Desarrollo Integral Desarrollo Integral para las Personas

12Jul/11Off

Como Remover una Creencia Limitante en 20 Minutos

Las creencias limitantes pueden seriamente detenernos en la vida. Pero la mayoría de las veces estas creencias son invisibles para nosotros. Ellas controlan algunos de nuestros pensamientos y comportamientos detrás de la escena, lo suficiente como para reducir los resultados en algunas áreas de la vida.

Por ejemplo, si tienes la falsa creencia de que los errores y el fracaso son malos, entonces vas a evitar tu desarrollo y muchas experiencias de aprendizaje, porque tienes que estar dispuesto a fallar con el fin de desarrollar nuevas habilidades.

Como otro ejemplo, si tienes la creencia de que el rechazo es algo malo, evitarás acercarte a la gente nueva, y te perderás de muchas conexiones sociales maravillosas.

¿De dónde vienen estas creencias?

Muchas creencias limitantes se instalan durante la infancia, pero ese no es siempre el caso. El patrón es que tu mente hizo una falsa generalización sobre la base de uno o más eventos específicos. Se asignan significados dudosos a los eventos, y esas interpretaciones te debilitan. Como resultado, tu mente te bloquea para tomar ciertas acciones, a pesar de que las acciones pueden ser opciones razonables e inteligentes.

Con el fin de eliminar una creencia limitante, no es suficiente con identificar y reconocer la misma. Puedes estar enterado de algunas de tus creencias limitantes, pero la conciencia de ello no es necesariamente suficiente para evitar que operen en tu vida. Puedes ser consciente de que el rechazo no es una cosa tan terrible, pero tu subconsciente sigue condicionado para evitarlo. La conciencia es una parte importante de la solución, pero no es toda la solución.

La eliminación de las creencias limitantes
En julio, cuando estaba en las Bermudas en el retiro del Consejo de Liderazgo Transformacional, me encontré sentado junto a Morty Lefkoe durante una cena, y le pregunté sobre su trabajo.

Morty dijo haber desarrollado un método para desinstalar de forma permanente las creencias limitantes. Y la mejor parte era que su método sólo tomaba unos 20 minutos para aplicarlo, y que sólo tenía que hacerlo una vez. No una sola vez por día o una vez por semana. Sólo una vez.

Me intrigó, así que Morty y yo hablamos durante más de una hora. Yo estaba particularmente interesado en lo que tenía que decir, porque con frecuencia encuenro personas que luchan con las creencias limitantes, sobre todo cuando se trata de dinero y de la búsqueda de una carrera satisfactoria. Pero yo no podía recomendar el método Morty basado en su palabra por sí sola.

Afortunadamente, Morty ofreció personalmente mostrarme como funcionaba el método, por lo que más tarde durante el retiro, nos sentamos en el vestíbulo del hotel, y me llevó a través del proceso.

En primer lugar, me hizo algunas preguntas que me ayudaran a identificar una creencia limitante que tuviera. Empecé diciéndole que yo estaba experimentando algunos bloqueos relacionados con la contratación de personas. Pronto identificamos varias creencias relacionadas que me estaban deteniendo para contratar personal. Era obvio que tenía que contratar ayuda, pero aún así me estaba deteniendo.

Morty me llevó a través de un proceso cognitivo bastante sencillo que permitió a mi mente eliminar las falsas creencias que había estado cargando durante años. Después del retiro hicimos un par de sesiones por teléfono con el fin de eliminar algunas creencias adicionales que se me estaban impidiendo la contratación de personas.

Mi mayor creencia limitante fue: "Si yo contrato a otras personas, no se preocuparán por el trabajo tanto como yo." Creía que sería desalentador y desgastante manejar a personas que estaban allí principalmente por el cheque de pago. Así que, naturalmente, yo no contrataba a nadie. ¿Quién quiere trabajar con personas a las que no les importa?

Después de usar el proceso de Morty, me sentí un poco diferente, pero yo no estaba muy seguro de si las viejas creencias se habían ido realmente. Sentí como que algo en mi mente había cambiado, pero no estaba claro el alcance de ese cambio. Se sentía como si el bloqueo se hubiera retirado, pero ¿actuaría yo en consecuencia?

Avanzando rápidamente algunas semanas más tarde. Erin y yo contratamos a cuatro personas que nos ayudarían con el taller: un tipo para el vídeo, un tipo para el sonido, y dos ayudantes encargados de la mesa de productos que se desempañarían como corredores de micrófono. Podríamos habernos mantenido pequeños, pero decidimos hacerlo más grande reclutar personas ayudó.

Lo interesante no fue que contratamos a la gente. Fue que contratamos gente que realmente se preocupaba por el trabajo que estábamos haciendo. La gente hizo más de lo que se esperaba de ellos.

Por ejemplo, Vicky además de sus actividades ayudó a la gente en parte de su proceso de liberación emocional durante los descansos. Nosotros no le pedimos que hiciera eso. Ella sólo vio que podía ayudar, y lo hizo. Ella también me dio muchas sugerencias para mejorar el taller, algunas de los cuales incorporaron sobre la marcha durante los días 2 y 3.

Este fue un cambio grande para mí, y me abrió muchas puertas nuevas. Le dije a Morty sobre esto y le di las gracias por haberme ayudado pasar este bloqueo. Y realmente siento que el bloqueo se ha ido permanentemente. La contratación de personas era mucho más fácil de lo que esperaba.

Lo bueno de método de Morty es que trabaja para una gran variedad de creencias diferentes, y tiene una larga historia de éxito con él. Lo ha utilizado con más de 38,000 personas.

Estoy muy agradecido de que me encontré con Morty.

Pruebe el método de Lefkoe gratis
La mejor parte es que se puede probar el método de Morty de forma gratuita .

Morty ha encontrado una manera de poner en línea su método, es bastante fácil y se tarda unos 20 minutos en eliminar una creencia limitante. Puedes completar todo el proceso mientras estás sentado en tu computadora.

Cuando se elimina una creencia con el método de Lefkoe, el cambio es permanente. Esto no es algo que tienes que hacer en varias ocasiones. Sólo lo haces una vez.

Al tomar la oferta de regalo de promoción Morty, puedes eliminar una de las tres creencias limitantes más comunes:

  • Yo no soy lo suficientemente bueno.
  • Los errores y el fracaso son malos.
  • Yo no soy importante.

He visto varios videos interactivos de Morty, cada una dirigida a creencias limitadoras diferentes, y el proceso es el mismo con el que él me guió en persona y por teléfono.

Prueba el método de Morty Lefkoe (en inglés)  por ti mismo - de forma gratuita. Lo recomiendo encarecidamente.

13May/11Off

Comparación entre Causa-Efecto e Intención-Manifestación

Comparación entre Causa-Efecto e Intención-Manifestación

En este artículo encontrarás información muy interesante sobre el modelo Causa-Efecto. ¿Cómo funciona el modelo causa-efecto? ¿Que es un efecto? ¿Qué es una causa? ¿Cómo determinar una causa? ¿Que es intención-manifestación? ¿Cómo se aplica el modelo de intención-manifestación? ¿Cómo funciona el modelo de intención-manifestación? ¿Cómo de compara el modelo de causa-efecto con el modelo de intención-manifestación?

Uno de los modelos clave para el logro de metas es el de causa y efecto. Este modelo dice que tu objetivo es un efecto que debe lograrse, y tu tarea consiste en identificar y luego crear la causa que produzca el efecto deseado, logrando tu objetivo.

Suena bastante simple, ¿verdad?

Sin embargo, el principal problema de este modelo es que casi nadie lo entiende correctamente. Y este malentendido viene de no saber lo que es una "causa" en realidad.

Es posible suponer que la causa de un efecto sería una serie de acciones físicas y mentales que conducen a tal efecto. Acción-reacción. Si su objetivo es hacer la cena, entonces usted podría pensar que la causa sería la serie de pasos de preparación.

Para un observador externo, sin duda parece ser el caso. El método científico sugiere que así es como funcionan las cosas, sobre la base de una observación puramente objetiva.

Sin embargo, dentro de tu propia conciencia, sabes que la serie de pasos de preparación no es la causa real. Estas acciones son ellas mismas un efecto, ¿o no?

¿Cuál es la verdadera causa? La causa real es la decisión que tomaste de crear ese efecto en primer lugar. Es el momento en que te dijiste: "que así sea." En algún momento decidiste hacer la cena. Esta decisión puede haber sido inconsciente, pero seguía siendo una decisión. Sin esa decisión, la cena no se manifiesta. Esa decisión en última instancia provocó la serie de acciones, y finalmente la manifestación de tu cena.

¿De dónde viene esa decisión? Puede derivarse de tu subconsciente, o en el caso de las decisiones conscientes, de tu conciencia. En última instancia, tu conciencia es el poder más grande, ya que puede anular decisiones subconscientes, una vez que estas al tanto de ellas.

Pasar por alto esta simple distinción ha contribuido a que no se logre un buen número de objetivos.

Si deseas alcanzar una meta que has establecido, la parte más crucial es decidirse a manifestarlo. Sin importar si sientes que está fuera de tu control hacerlo. No importa si aún no puedes ver cómo ir de A a B. La mayor parte de esos recursos aparecerán después de que tomes la decisión, no antes.

Si no entiendes este simple paso, entonces perderás mucho tiempo. El paso 1 es decidir. No rumiar o reflexionar o pedir opiniones para ver si puedes hacerlo. Si deseas iniciar tu propio negocio, decide que así sea. Si quieres estar casado y tener una familia, entonces decide atraer a tu pareja. Si quieres cambiar de carrera, entonces decide hacerlo.

No me sorprende que la gente piense que algo tiene que venir antes de la decisión. La gente pasa meses pensando "¿Es este objetivo posible?" Y esto tiene mucho sentido si estás en un cierto nivel de conciencia. Pero lo que estas haciendo en realidad es crear demora, y manifiestas evidencia que sugiere que el objetivo es tanto posible como no posible. Si tienes dudas en tu cabeza, encontrarás duda en el mundo.

Una y otra vez he visto evidencia de que no solo las personas, sino también el universo mismo, puede sentir la falta de compromiso con una meta. ¿Alguna vez has oído a alguien hablar acerca de una de sus metas, y puedes percibir lo endeble e incierto que se siente al respecto? Dicen cosas como, "Bueno, voy a probar esto y ver cómo va. Esperamos que todo se resolverá bien". ¿Es esa evidencia de que una decisión clara se ha hecho? Para nada. ¿Vas a ayudar a esta persona? Probablemente no - ¿quien quiere perder su tiempo en alguien que no está comprometido?

¿Pero qué sucede cuando sientes total certeza en la otra persona? ¿Vas a ayudar si te lo piden? Es mucho más probable que ayudes a una persona comprometida porque se nota que al final va a tener éxito de todos modos, y tu quieres ser parte de ese éxito. Incluso te sientes con más energía y motivación al contribuir al éxito de las personas que están muy claramente comprometidas con una meta que resuena contigo y que es realmente para el mayor bien de todos.

¿No crees que este proceso funciona de la misma manera dentro de tu propia mente? Si tu conciencia está dividida contra sí misma, ¿crees que va a comprometer todos tus recursos internos a tu meta? ¿Tu subconsciente te dará toda la energía y la creatividad que pueda, o se va a detener? Piensa en tu subconsciente como un procesador de una computadora multi-tarea. ¿Qué porcentaje de los recursos se dedican a una tarea que ejecutas con las palabras: "Correlo un poco a ver si funciona, pero rápidamente detenlo si parece demasiado difícil"? ¿Y cuantos recursos le das a una tarea que ejecutas diciendo, "Correla en este momento"?

El universo también trabaja bajo el mismo principio. Piensa en ello como la mente súper consciente. Cuando tomes una decisión clara y comprometida, abrirás las compuertas universales, dándote todos los recursos que necesitas, a veces de manera aparentemente misteriosa o imposible.

Cada vez que desees establecer un nuevo objetivo, empieza por establecerlo claramente. Tómate el tiempo para tener claro lo que quieres, y después declararlo.

Dile al universo, "Está es mi meta. Que así sea."

No le pidas al universo lo que quieres. Decláralo. No pidas. Esto es muy similar a la oración, pero no ores por lo que quieres. Más bien ora lo que quieres. Simplemente diciendo: "Aquí está. Que así sea. "Es como plantar una semilla en el suelo. No le dices a la tierra, "Aquí está la semilla. Por favor, ¿puedes hacer que crezca?" Simplemente siembras la semilla y crecerá como una consecuencia natural de su plantación y cuidado de la misma. Es lo mismo con tus intenciones. Simplemente planta. No hay necesidad de pedir limosna.

Ten la intención de que la manifestación de tu objetivo sea para el mayor bien de todos. Esto es muy importante, ya que las intenciones que se crean por miedo o una sensación de escasez resultan contraproducentes. Tu pudieras conseguir lo que quieres, pero con un sabor amargo. O pudieras conseguir exactamente lo contrario de lo que quieres. Pero las intenciones que realmente haces por tu propio bien y el mayor bien de todos tienden a manifestarse de una manera positiva.

Después de declarar mi intención, espero la llegada de los recursos y sincronicidades. Por lo general, comienzan a manifestarse en 24-48 horas, a veces antes. A veces, estas sincronicidades parecen ser el resultado de la acción subconsciente. Empiezo a notar cosas que pudieron haber estado allí todo el tiempo, pero ahora las veo bajo una nueva luz, y se convierten en recursos para mí, aunque nunca me había dado cuenta de ello hasta después de que declaré mi intención. Pero muchas veces es casi imposible de explicar sincronicidades como el resultado de la acción de mi propio subconsciente, aunque de un paso atrás y trate de analizarlas objetivamente. A veces vienen en tales avalanchas inusuales que sólo puedo explicar como el resultado de la acción súper consciente. En algún nivel el universo en sí es consciente de mi intención y está haciendo su parte para ayudar a manifestarlo. También he encontrado que cuanto más abierto estoy a esas sincronicidades, todo fluye más fácilmente. Ahora mismo suelo experimentar cerca de 10 por semana en promedio, y creo que eso es porque tengo muchas intenciones diferentes en proceso de manifestarse, por lo que hay un flujo constante de recursos que llegan a mí.

La planificación física y mental y las acciones vienen después. Así es como organizo los recursos que han llegado. Una vez que suficientes recursos han venido a mí, puedo empezar a ver cómo encajan juntos para lograr el objetivo. Pero si el camino parece demasiado complicado o difícil y no me gusta lo que veo, pongo algunas nuevas intenciones para que sea como yo quiero que sea. Yo declaro, "Que sea más simple". Vuelvo a esperar a que las sincronicidades lleguen, y un enfoque más simple se hace claro. Normalmente, un enfoque más simple significa que tengo que pasar algún bloqueo personal dentro de mí. Tengo que crecer en algún nivel con el fin de poder tomar ventaja de una solución más simple. O tal vez tengo que aprender una nueva habilidad en primer lugar. Así, mientras que podría ser más simple, también puede ser más difícil a nivel personal. Por ejemplo, mediante la declaración de la intención de hacer más para ayudar a la gente, tuve que desarrollar mis habilidades de comunicación. Eso hace el objetivo más fácil de lograr, pero es más trabajo por adelantado.

Me tomó varios años ser capaz de confiar en este método para poder comenzar a usarlo como mi forma predeterminada para lograr mis metas. Tengo que estar abierto al logro de objetivos a veces de una manera inusual. Obtengo lo que propongo, pero no siempre lo que espero. Así que cuando las sincronicidades comienzan a mostrarme pistas, no siempre entiendo cómo van a ser parte de la ruta a la meta. Pero siempre hay inteligencia trabajando, y si confío en ella, funcionará muy bien. Por lo general, primero me trae nueva información, para que pueda criar mi propia conciencia y conocimiento para llegar al nivel requerido para alcanzar el objetivo.

Por ejemplo, si declaras tu objetivo de convertirte en rico, a los pocos días puedes ver todo tipo de sincronicidades relacionados con la espiritualidad. Puede parecer que no tienen nada que ver con la riqueza. Así que imaginas que son sólo coincidencias, y el enfoque no está funcionando. Pero el enfoque es sólido, y está funcionando. Lo más probable es que sea una señal de que el camino a la riqueza requiere en primer lugar mejorar tu conciencia. Esto es especialmente cierto si tu intención es para el mayor bien de todos. Si te vuelves rico antes de que tu energía y conciencia han alcanzado un cierto nivel, entonces la riqueza material no hará más que alimentar tus problemas - tu objetivo aún no puede manifestarse para el mayor bien de todos. Pero si primero aprendes a utilizar tu energía y conciencia de manera positiva, a continuación, los mayores recursos que la riqueza te proporciona serán una manifestación positiva en lugar de una negativa.

En realidad este es un proceso simple y directo. Pero nuestras mentes están tan llenas de los restos y desechos de los condicionamientos sociales, que nos resulta difícil pensar en este nivel. Estamos tan acostumbrados a ver a nuestros objetivos manifestados de cierta manera porque así es como se manifiesta en programas de televisión o en películas. O tal vez así es como nuestros padres o amigos lo hacen. Pero este apego a un determinado "cómo" nos impide que permitamos a nuestros objetivos manifestarse con mucha más facilidad. Si podemos aflojar un poco el "cómo" y aprendemos a permitir que la manifestación se produzca en su propia manera perfecta, el logro del objetivo sería mucho más fácil.

Muy a menudo veo a la gente sabotear sus propios objetivos, ya que no entienden el poder de la intención. Darse cuenta de que cada pensamiento es una verdadera intención. Cada pensamiento. Así que la mayoría de la gente manifiesta una desordenada mezcolanza de conflictos en sus vidas, porque sus pensamientos están en conflicto. Establecen una meta y al mismo tiempo la bloquean. "Quiero empezar mi propio negocio." "Me pregunto si va a trabajar." "Me pregunto si voy a tener éxito". "Tal vez esto no va a funcionar." "Tal vez John tiene razón, y esto es un error. -No, estoy bastante seguro de que funcionará muy bien".

Si estás tratando de alcanzar tus metas en el nivel de acción-reacción, significa que estas centrado en las acciones, mientras que en el nivel más alto de la intención manifestación, estas poniendo pensamientos contradictorios, con esto te estas saboteando tu mismo. Si inicias una dieta y ejercicio como un loco, y todo el tiempo estas pensando, "Yo soy gordo. No tengo remedio. Esto está tomando mucho tiempo", tu más alto nivel de intenciones anulará tus acciones, y obtendrás resultados negativos o incongruentes.

Si quieres conseguir un objetivo, debes borrar todos los "ojalá" y "tal vez" y "no se puede" sin sentido de tu conciencia. No puedes darte el lujo de un pensamiento negativo, ya que es la intención de manifestar lo que no deseas. Esto requiere práctica, por supuesto, pero es el arte esencial de aprender a usar tu conciencia para crear lo que quieres. Cuando eres congruente con tus pensamientos tu objetivo se manifestará con facilidad. Pero cuando eres incongruente en tus pensamientos, se manifiestan los conflictos y los obstáculos. Como es adentro es afuera.

¿Por qué eres capaz de hacer esto? Debido a que tienes ese poder. No creer en ti mismo, simplemente significa que estás utilizando tu propio poder contra ti mismo. Eres como un dios diciendo: "Voy a ser impotente", sin siquiera darse cuenta. Si piensas/propones debilidad, manifiestas debilidad. Si sueltas tu poder fuera de ti mismo y hacia el mundo exterior, pierdes tu poder.

No necesitas permiso de nadie para hacer esto. Es una habilidad natural del ser humano. Pero se necesita práctica para desarrollar tu conciencia al nivel donde se puede aplicar y sobre todo para aprender a confiar en ella.

¿Qué sucede si decides manifestar un objetivo muy, muy grande, uno que parece físicamente imposible? El proceso seguirá funcionando. Sólo que habrá muchas más etapas, y puedes ser conducido a través de muchas sincronicidades por varios años antes de que llegar al punto en que tu objetivo final puede manifestarse. Podría tomar más tiempo que tu vida humana, si la meta es demasiado grande. Pero sin duda avanzaras si utilizas este enfoque.

Entonces, ¿cuál es tu objetivo? Dilo en voz alta ahora mismo, y que sea para el mayor bien de todos. Luego dile al universo, "Que así sea." Espera a que las sincronicidades y coincidencias inusuales lleguen. Síguelas a donde quiera que te guíen, aunque parezca extraño al principio. Permite que tu objetivo se manifieste.

Enlace al artículo original (en inglés):

http://www.stevepavlina.com/blog/2005/10/cause-effect-vs-intention-manifestation/

 

 

2Mar/11Off

Cómo hacer mucho dinero durante una recesión

¿Cómo afrontar las crisis económicas? ¿Cómo actuar durante una recesión? ¿Cómo mejorar tu situación financiera en una crisis?

Una recesión es posiblemente el mejor momento para lanzar un nuevo negocio o ampliar uno ya existente. También es un buen momento para salir adelante en tu carrera. Sé que esto suena contrario a la intuición, así que permíteme explicar.

En primer lugar, los medios de comunicación se vuelven locos durante una recesión. Ellos transforman un poco de negatividad en una montaña de pesimismo. Esto hace que mucha gente se vuelva financieramente paranoica. Las personas se vuelven socialmente condicionados a esperar lo peor.

Si tu adoptas esta histeria social, te conviertes en una víctima también.

Pero si te sintonizas fuera de semejante estupidez (no ver la televisión ayuda mucho) y mantienes un control sobre el pensamiento racional, puedes encontrar algunas oportunidades increíbles que aparecen por doquier.

Durante esos momentos la gente se asusta y empieza a acortar sus gastos. Quitan algunas de las pelusas de su vida. Dejan de comprar muchas cosas que no necesitan.

Esto hace que a algunas empresas les vaya mal, sobre todo a las empresas que no ofrecen cosas que realmente necesitamos. Podemos vivir sin tarjetas de crédito nuevas y sin SUVs de alto consumo de combustible por un tiempo. Aquellas cosas que no son esenciales se pueden posponer.

También nos volvemos más sensibles a recibir valor real. Cuando gastamos el dinero, queremos asegurarnos de que estamos haciendo un trato justo.

En consecuencia, las empresas que proporcionan un valor real en realidad puede hacerlo mejor durante una recesión. Más personas acuden a esas empresas en tiempos difíciles, mientras que los negocios de pelusa se volverán más y más paranoicos.

En los EE.UU. hay muchos negocios de pelusa. Muchos se basan en la mentalidad del vividor, tratando de extraer dinero sin proporcionar valor razonable a cambio. Muchas de las compañías financieras moribundas o muertas son así. La industria automotriz estadounidense se  ha estado contrayendo así, al menos en parte porque han estado creando productos de calidad inferior que la gente realmente no necesita. (Erin y yo tenemos un Honda, a pesar de que podríamos haber conseguido un importante descuento en los coches de GM porque dos de los miembros de mi familia solían trabajar para GM. Vimos algunos automóviles de GM y rápidamente llegamos a la conclusión de que "apestan". (Otros miembros de la familia no tuvieron tanta suerte.)

Muchas personas han aprendido que la seguridad laboral no significa mucho en estos días. Más de 500.000 estadounidenses aprendieron esta lección el mes pasado cuando perdieron sus puestos de trabajo "seguros".

El enfoque estúpido para hacer dinero
Últimamente he visto a un montón de gente, algunos de ellos amigos, hacer algunas cosas muy tontas, en un intento de ganar más dinero. Se involucran en programas para hacer dinero, se unen y promueven inútiles esquemas de MLM (marketing multi-nivel), y son presa de los estafadores.

El patrón común es siempre el mismo - están centrados en tratar de ganar más dinero. Hacen que sea su principal prioridad. Piensan en ello constantemente. Pero siguen estando atorados en tratar de ganar dinero sin aportar ningún valor real, y es insostenible.

Al final este tipo de cosas con el tiempo se autodestruyen. La única manera de tener éxito con ello en el largo plazo es encontrar un montón de tontos y, básicamente, a estafarlos con el fin de enriquecerte. La mayoría de la gente tiene una resistencia moral suficientemente fuerte para este tipo de cosas que ellos mismos se sabotean para no ir demasiado lejos con esto. Este camino no es de la abundancia a largo plazo. Es un camino de escasez.

Como regla general, la gente que conozco que está más enfocada en tratar de ganar más dinero este año lo está haciendo peor, no mejor. En algunos casos lo están haciendo mucho peor. Algunos han perdido o están en proceso de perder sus hogares.

Las excepciones son aquellos que son capaces de matar a su conciencia lo suficiente, por lo que pueden eliminar cualquier incongruencia acerca de timar a la gente. Pero de nuevo, esta es una excepción muy rara. La mayoría de la gente prefiere hacer frente a la escasez en lugar de con conocimiento de causa estafar a la gente, por lo que terminan haciendo lo mínimo para satisfacer sus necesidades y evitan salir adelante.

El enfoque inteligente para hacer dinero
Hay un enfoque más inteligente, sin embargo.

En lugar de centrarte en tratar de ganar más dinero, pon tu tiempo y energía en CREAR y ENTREGAR valor real. Encuentra una manera de darle a la gente lo que quiere y/o necesita.

Toma en cuenta que las palabras clave aquí son crear y entregar.

Crear valor significa expresar tus talentos y habilidades únicas de una manera que potencialmente pueden beneficiar a otros.

Entregar valor significa asegurar que otras personas en realidad están recibiendo y se están beneficiando con el valor que hemos creado.

Si no haces alguna de las dos de alguna forma, entonces va a ser difícil para ti generar ingresos sostenibles, especialmente durante una recesión. Voy a explicar por qué.

Si sólo creas valor, pero no lo entregas, entonces tu valor no está siendo recibido por persona alguna. Entonces, ¿cómo puedes recibir valor (como dinero) a cambio?

Veo mucho este problema con los tipos creativos, tales como aspirantes a artistas, músicos y escritores. Pueden pasar mucho tiempo perfeccionando su arte, pero si no consiguen realmente poner el valor en manos de un número suficiente de personas, se complican financieramente, y esto les afecta también en el aspecto creativo. Un buen número de estas personas están ahora viendo sus viviendas en ejecución hipotecaria.

Lo triste es que algunas de estas personas trabajan muy duro. Pero pasan demasiado tiempo en la creación y no lo suficiente en la entrega del valor. Ven a la gente que ellos consideran "tramposos" ir por delante de ellos. Los "tramposos" pueden no ser tan buenos en el aspecto creativo, pero al menos están consiguiendo poner su valor en manos de la gente, y en algún nivel la gente aprecia su trabajo.

Yo recorrí ese mismo camino. A finales de los años 90, fuí a la quiebra, a pesar de que estaba trabajando largas horas y creando un gran valor potencial en la forma de un juego de computadora que mi empresa estaba desarrollando. Mi problema era que yo no hice un buen trabajo en conseguir que el valor fuera entregado. Me apoyé en los editores para hacer eso, y por diversas razones, el juego nunca fue lanzado. Eso dio lugar a años de esfuerzos inútiles, aunque fue una valiosa experiencia de aprendizaje. Así que sé a donde lleva este camino porque yo mismo lo transité.

Por otro lado, si sólo ofreces valor, pero no lo creas, entonces estás entregando el valor de algún otro. Este enfoque no es tan terrible en el corto plazo, pero es una estrategia de poca visión de futuro a largo plazo si esto es todo lo que haces. No hay nada particularmente especial en la entrega de valor de otras personas. Cualquiera puede hacerlo. Cualquier persona puede inscribirse en programas de afiliados o unirse a un programa de MLM (Mercadotecnia Multi Nivel) o convertirse en un distribuidor. Si este es tu principal medio de generación de ingresos, el pronóstico a largo plazo es débil. Cuanto mejor funcione para ti, más atraerá la competencia en tu campo. Con el tiempo todo el mundo va a trabajar más duro y será más difícil para el resto. Esto sucede todo el tiempo. Esta estrategia puede ser muy débil durante una recesión, en la medida que más personas recurren a fuentes menos costosas para obtener el mismo valor que tu ofreces, apretando los márgenes de beneficio para volverlos más y más delgados.

Los Bloggers caen en esta trampa cuando hacen refritos del contenido de otras personas y en realidad no tiene nada único o importante que decir. Un año más tarde su nicho se inunda con competidores haciendo lo mismo. Y casi nadie está ganando ingresos dignos a partir de ello.

La estrategia más viable a largo plazo es crear y entregar valor. Puedes mezclar y combinarlo con otras estrategias, pero este debe ser tu principal método de generación de ingresos. Si eres bueno en la creación y entrega de valor, básicamente puedes escribir tu propio boleto para disfrutar de un montón de abundancia.

Una elección de mentalidad
Conozco a un montón de gente batallando con problemas financieros en estos días. Las Vegas es, básicamente, la capital del embargo de propiedades en EE.UU. ahora. Conozco personas que han perdido sus hogares. Veo señales de "Propiedad del Banco" por todas partes.

Si estás pasando por algo como esto en este momento, estoy totalmente de empatía contigo.

Sin embargo, tengo que señalar que el patrón de las causas de esto es tan claro, que se está volviendo un poco ridículo ver cómo sucede una y otra vez.

En general, las personas que CREAN y ENTREGAN valor lo están haciendo bien. De hecho, yo diría que la mayoría están haciendo mejor, no peor. Muchas de estas personas ven que sus ingresos aumentan durante este tiempo.

Las personas que no CREAN y ENTREGAN valor están viendo desarrollar a sus finanzas cada vez peor. Esto lleva a muchos de ellos a entrar en pánico, por lo que se colocan aún más lejos de la creación y entrega de valor (por ejemplo, persiguiendo los esquemas defectuosos para ganar dinero), que sólo aceleran el descenso a la insolvencia.

Sé que parece lógico que si estás viendo la caída en tus finanzas, entonces debes centrarte exclusivamente en tratar de ganar más dinero lo más rápido posible. La gente cae en esta trampa todo el tiempo. Yo solía caer en ella también. Esto es absolutamente una estrategia equivocada, sin embargo. Sé que debe sonar contra-intuitivo.

La estrategia correcta es que cuando veas tu declive en las finanzas y desees aumentar tus ingresos, entonces necesitas centrarte en crear y ofrecer más valor. Si lo haces, entonces estás haciendo la cosa exacta que va a generar un aumento sostenible de ingresos.

¿Qué es el dinero? El dinero es simplemente un medio para el intercambio de valor. El dinero es lo que recibes a cambio del valor que creas y entregas. Si puedes aumentar tu flujo de creación y entrega de valor, entonces puedes aumentar tu flujo de dinero recibido.

Sin embargo, si tratas de aumentar la afluencia de dinero sin aumentar el flujo de valor, estás tratando de obtener algo por nada. Este enfoque es insostenible y se derrumbará en última instancia. Por favor, no pierdas tu tiempo en él.

De hecho, me imaginé que esto era lo adecuado durante el tiempo en que me declaré en bancarrota. Yo estaba totalmente quebrado, pero aún así encontré una manera de enfocar mi energía en la creación y entrega de valor en lugar de solo tratar de juntar más dinero. Dentro de unos seis meses, estaba de vuelta financieramente, y año tras año mi situación financiera simplemente siguió mejorando. Empecé en este camino hace 9 años, y he mantenido un buen flujo de caja positivo cada año desde entonces.

Sé que cuando estás en una situación de crisis financiera, seis meses pueden parecer mucho tiempo. Pero no importa si te toma varios meses o varios años adquirir el hábito de crear y entregar valor. El tiempo va a pasar de todos modos, y este hábito te será muy útil para la vida. Se paciente y empieza. No importa lo que ocurra con la economía - si te mantienes en la creación y entrega de valor, lo harás muy bien.

Un año récord
Financieramente, el 2008 fue el mejor año de la historia de Erin y mio. Erin tuvo ingresos de seis cifras por su cuenta sólo por hacer sus lecturas .

Espero que el 2009 será un año aún mejor para nosotros, independientemente de lo que ocurre con la economía. ¿Cómo puedo saber? Debido a que es un año en el que podemos crear y entregar más valor, agregando a lo que ya hemos creado.

¿Por qué estamos disfrutando de los aumentos, mientras que otros están experimentando un declive?

En primer lugar, ayuda que no tenemos empleos. No he sido empleado por una persona en más de 16 años. Muchas personas asumen erróneamente que no tener trabajo es el camino más arriesgado, pero eso es una tontería. Es mucho menos riesgoso controlar tus propios medios de crear y entregar valor que ser un peón de una entidad más grande. No importa lo mal que esté la economía, Erin y yo no podemos ser recortados o despedidos. Así que nuestra carrera profesional disfruta de mucha más estabilidad.

En segundo lugar, mientras que otros están ajustando y reduciendo costos, Erin y yo centramos nuestra atención en la creación y entrega de más valor a la gente. La forma en que lo abordamos puede parecer un poco contra-intuitivo a primera vista.

Por ejemplo, escribí mucho sobre dietas y salud de este año, por ejemplo, compartí mis experiencias con la dieta con alimentos crudos .

Eso no parece ser un tema muy sexy. A algunas personas les resulta totalmente carente de interés y preferirían que yo escribiera sobre otras cosas. Mis artículos de salud nunca detonan en los sitios de bookmarking sociales, por lo que no suelen producir un aumento importante del tráfico tampoco.

Sin embargo, estos artículos pueden proporcionar un gran valor a las personas que estén interesadas en estos temas. Muchas personas han hecho cambios significativos en su estilo de vida después de leer los artículos, mejoran su salud y/o disfrutar de una pérdida de peso significativa. Para algunas personas los beneficios han sido asombrosos.

Así que, aunque estos artículos pueden no parecer demasiado interesantes a primera vista, hacen una diferencia en las vidas de las personas. Obviamente que no afectan a todos por igual, pero no pasa nada. Ellos ciertamente hacen mucho bien. Entregan valor.

Muchos bloggers publican contenido con la intención de conseguir algo, como enlaces, atención, o las ventas. He hecho algo de eso también, pero en general evito la creación de ese estilo de contenido. En lugar de eso me recuerdo a mi mismo permanecer centrado en la creación y entrega de valor. Yo sé que cuando mantengo mi enfoque en ese lado, el resto se ocupa de sí mismo.

Este es un ejemplo de un artículo de los que menciono. Yo no escribí esta pieza para obtener algo de ti. No espero que se convierta en un gran éxito. Sé que, debido a su longitud, muchas personas ni siquiera se molestarán en leerlo.

Pero también sé que para muchas de las personas que se toman el tiempo para leerlo, este artículo tiene el potencial para crear algunos cambios sutiles pero muy útiles. Le puede dar a alguien la motivación extra necesaria para empezar a moverse en una nueva dirección. Alguien, en algún lugar va a recibir el valor positivo de el.

Eso es todo lo que pretendo con este artículo. Simplemente que proporcione algún tipo de beneficio a alguien que podría utilizarlo como un poco de aliento para ir en la dirección correcta. No es tan complicado. Este tipo de enfoque me inspira a compartir lo que he aprendido de manera abierta y honesta, incluso si es contraria a la forma en la mayoría de la gente piensa.

Sé que este enfoque parece demasiado simplista, pero si logras esto - si realmente lo entiendes - entonces realmente no será tan difícil generar una gran cantidad de ingresos.

Convertir Valor en Ingresos
Entonces, ¿cómo se generan los ingresos a partir de la creación y entrega de valor? No se podría caer en un problema de creación y entrega de mucho valor y no hacer dinero alguno de ello?

Pues resulta que, ganar dinero es la parte fácil. Si tu puedes crear y entregar valor a la gente, las oportunidades de ingresos, literalmente, vendrán a ti. La gente prácticamente hará fila con distintas maneras para que hagas dinero. Lo digo en serio.

Así es como funciona esto.

Si eres bueno en la creación de valor, te puedes conectar con otras personas que son buenas en la entrega de valor. Entregan tu valor, mediante la venta, y te pagan una regalía, comisión o cuota por licencia.

Por ejemplo, Hay House me ofreció un acuerdo para un libro el año pasado, así que escribí un libro llamado Desarrollo Personal para Personas Inteligentes, y fue publicado en septiembre. He recibido un adelanto por el libro, y yo también recibiré regalías de forma continua basadas en las ventas. Incluso podría recibir regalías de este libro por el resto de mi vida, sobre todo porque el contenido es atemporal. Además, escribir un libro ha dado lugar a otras oportunidades, tales como pláticas pagadas. Así que en este caso he creado el valor (el libro), pero otros lo ofrecen.

Ahora supongamos que eres bueno en la entrega de valor. En este caso, puedes generar ingresos conectando el valor de otras personas a tu sistema de entrega de valor. Por ejemplo, mi blog es muy bueno para la entrega de valor. Es un medio muy eficaz para eso. Pero dado que entrego mi valor de forma gratuita, no se generan ingresos directamente. Sin embargo, puedo generar gran cantidad de ingresos mediante la promoción de productos que me gustan de otras personas. Luego se reparten las ganancias de las ventas con el editor. Puedo ganar seis cifras al año sólo por hacer eso. Los editores de productos vienen a mí. Me hacen más ofertas de este tipo de las que puedo manejar. No se requiere mucho trabajo para hacer esto. Una vez que tengas un sistema para la entrega de valor, puedes conectar el valor de otras personas en el y generar gran cantidad de ingresos adicionales.

Si tienes los medios para crear y proporcionar un gran valor, tendrás tantas oportunidades que será totalmente ridículo. En primer lugar, puedes conectar el valor que creas con los sistemas de entrega de otras personas, para que puedas obtener regalías recurrentes y más. Este es el ingreso residual fácil. Todavía estoy recibiendo cheques cada mes para acuerdos que hice hace años.

En segundo lugar, puedes conectar el valor de otras personas creativas a tu propio sistema de entrega. Les pagas una regalía sobre las ventas, o ellos te pagan como afiliado. Una vez más, generas ingresos residuales continuos. Mientras seas selectivo con los productos a promocionar, haciendo tu mejor esfuerzo para asegurar que proporcionan un gran valor, todo el mundo es feliz, y todos ganan.

En tercer lugar, puedes conectar tu valor en su propio sistema de entrega. Extrañamente, esto es algo que no he hecho todavía con mi blog, aunque solía hacerlo todo el tiempo con mi negocio de juegos de computadora. Esto es algo que tengo la intención de explorar en 2009. Simplemente significa que puedo crear y vender mis propios productos directamente. Muchos otros bloggers ya lo han hecho con gran éxito, la liberación de los e-books (libros electrónicos), programas de audio, DVDs, etc. Crean el valor y lo venden directamente a sus visitantes.

Una gran parte de los ingresos que recibí en 2008 fue del trabajo que hice en años anteriores. Podría no trabajar durante todo el 2009 y viviría tan solo de los ingresos residuales que se que llegarán. Esta es una situación agradable. No es casualidad sin embargo. Hace años que decidí que así es como yo quería establecer mi vida financiera, y luego me he centrado en la creación y entrega de valor para hacer que funcione. No hay ninguna razón por la que tu no puedas utilizar la misma estrategia. No es una marca registrada. 🙂

Evitar la distracción
Una vez que desarrolles el hábito de la creación y la entrega de valor, es muy difícil fallar. Sin embargo, es muy fácil distraerse en el camino. La distracción es tal vez su mayor obstáculo.

No puedes dejarte atrapar por cada esquema de hacer dinero que se cruza en tu camino. Ser absorbido por un trabajo, donde tienes que intercambiar tus horas por dólares, es igual de malo. Estos son callejones sin salida que debes evitar por cualquier medio.

Tienes que concentrarte en la creación y en la entrega de valor. Todo lo que te mueve de este enfoque debe considerarse como un gasto, un obstáculo, o simplemente malo.

Esto es tan importante, pero la mayoría de la gente simplemente no sabe lo importante que es.

Conseguir un trabajo es muy mala idea si quieres disfrutar de la abundancia financiera a largo plazo. Las probabilidades de éxito en ese camino son tan bajos, que ni siquiera vale la pena considerarlo.

En serio, es mejor estar en la ruina y sin techo, para que puedas centrarte en la creación y entrega de valor a partir de ese lugar. Estarás mucho peor si tienes que perder un día tras otro apareciéndote a trabajar para otra persona. Eso no te moverá más cerca de abundancia financiera. Sólo te distrae más.

Si tuviera que elegir entre ser una persona sin hogar y conseguir un empleo a tiempo completo, me tomaría a la ruta de la indigencia. Tener un empleo sería 10 veces peor. Como persona sin hogar, podría estar hambriento y centrarme en la creación y entrega de valor. Yo no tendría los medios para producir mucho valor al principio, pero al menos podría mostrarme delante de la gente y ofrecer algo. Sería un buen comienzo dentro del camino correcto.

Un empleo es sólo una distracción monstruosa. En muchos aspectos es una forma modernizada de la esclavitud.

La indigencia es una mejora enorme sobre el empleo tradicional. ¿Alguna vez has hablado con una persona sin hogar? Algunos de ellos encuentran insultante la idea de tener un empleo - que representa una pérdida de libertad. Seguro que hueles mejor y puedes conseguir un lugar más agradable para vivir, pero pierdes tu humanidad en el proceso. Tal vez estas personas se dan cuenta de algo que tu no.

El empleo es la forma más extrema de la miseria.

Afortunadamente, el empleo es un problema fácil de solucionar. Si tienes un trabajo, simplemente deja de asistir. El resto se hará cargo de sí mismo. Muy pronto sentirás algo de motivación e impulso para empezar a crear y entregar valor, especialmente si te dan ganas de comer.

Las oportunidades reales se basan en la creación y/o en la entrega de valor. Si ves algo que parece una nueva oportunidad, y no requiere de la creación de valor, y no se requiere entregar un valor, entonces no es una oportunidad. Es una pérdida total de tu tiempo.

¿Es crear y entregar valor más difícil que conseguir un trabajo? Yo diría que no, para nada. Tener un trabajo es mucho más difícil. Con un trabajo aún tienes que entregar algún tipo de valor por lo general, pero todos los beneficios residuales que se producen se convierten en el ingreso residual para otra persona. Así que ya estás haciendo más de lo que hay que hacer, pero no disfrutas de ninguno de los beneficios. A largo plazo, es probable que tengas que trabajar mucho más si tienes un trabajo, pero la mayor parte de los beneficios irán a otra persona. Por un lado, es muy generoso, pero por otro lado, es bastante tonto.

Yo podría conseguir un trabajo como escritor y recibir una cierta cantidad por cada palabra que escribo. Pero entonces alguien más sería dueño de mi trabajo, y todos los ingreso residuales del trabajo irían hacia el o ella. Alternativamente, podría escribir artículos para mi propio sitio web y mantener la libertad para re-publicarlos como libros algún día, utilizarlos para generar tráfico (y por tanto de ingresos), vender licencias de ellos para diversas publicaciones, utilizarlos para promocionar mi libro, etc. La estrategia correcta es un pan comido realmente.

Tratar de ganar dinero es en sí mismo una distracción. Cuando te centras en hacer dinero, demasiadas cosas pueden llamar tu atención. Corres como un pollo con la cabeza cortada, persiguiendo a todo tipo de cosas que se parecen a las oportunidades. Pierdes mucho tiempo y energía cazando dólares.

La creación y entrega de valor es más simple. Este enfoque está bien alineado con la verdad, el amor y el poder.

Al crear y entregar valor, puedes ser abierto y honesto acerca de lo que estás haciendo. Tienes la oportunidad de pasar la mayor parte de tu tiempo haciendo cosas que, naturalmente, disfrutarías. Es agradable perfeccionar un arte que te apasiona, ya sea escribir artículos, componer música, o la plantación de jardines. Es mucho más difícil tener un día aburrido, o hacer trabajo no creativo día tras día. También es muy enriquecedor compartir tu valor con los demás y ver que estás haciendo una diferencia positiva en las vidas de las personas.

Una vez que vuelves un hábito crear y entregar valor como el principal enfoque de tu carrera, no querrás volver atrás.

Hay más en la vida que el dinero
De todas las cosas que hago como parte de mi trabajo, hacer dinero sólo desempeña un pequeño papel. A pesar de haber escrito algunos artículos populares sobre el tema, dedico poco tiempo a pensar en el dinero en estos días.

Ni siquiera me molesto en establecer más metas financieras. Me parecen totalmente sin sentido para mí.

A veces pasan los meses, y yo ni siquiera sé cuánto dinero estoy haciendo actualmente. Sólo sé que siempre hay mucho y que estoy ganando más de lo que estoy gastando. La diferencia es lo suficientemente amplia que no necesita hacer ningún presupuesto especial o preocuparme por las cifras.

La razón de que esto funcione para mí es que me concentro en la creación y entrega de valor. Sé que mientras me mantenga haciendo eso, no tengo que hacer nada especial para tratar de ganar dinero. Nuevas oportunidades sólo siguen apareciendo. No es tan difícil de mantener.

Recuerdo que cuando estaba en una conferencia en 2004 donde el Dr. Wayne Dyer estaba hablando. Dijo, las personas vienen y me dicen: "Usted sabe Dr. Dyer. Algunas personas dicen que usted ha hecho un montón de dinero ".

La respuesta del Dr. Dyer fue: "Podrían tener razón."

Dijo algo en este sentido: "No es mi culpa! Solo sigo haciendo lo que estoy haciendo, y siempre hay un montón de abundancia allí."

En el momento fue difícil para mí relacionarme con esa forma de pensar. Me parece demasiado irrealista y excepcional. Pero aún así ... me preguntaba cómo sería vivir en ese nivel, en el que sólo asumes la abundancia y ella está allí para ti. No hay esfuerzo o lucha. Tomó un par de años, pero finalmente estoy probando como se siente con ese tipo de mentalidad.

Yo diría que en realidad no es un estado mental completo por sí mismo, sin embargo. Dudo mucho que el doctor Dyer centre mucho su atención en tratar de ganar dinero. Creo que la mayoría de su atención está en otra parte, envuelto en el material que él escribe. Y ahí es exactamente donde debe estar.

Después de haber escrito cerca de dos docenas de libros, es seguro decir que el doctor Dyer ha internalizado el concepto de creación y entrega de valor. Se de buena fuente que sus libros venden muy bien también. (Compartimos la misma editorial.)

Por cierto, Erin y yo finalmente tuvimos la oportunidad de conocer al Dr. Dyer en octubre en la cena de los ponentes de la Conferencia I Can Do It! (¡Puedo Hacerlo!). Sólo hablamos con él durante unos minutos. Fue muy cálido y amistoso.

Escuchar sobre esta mentalidad de abundancia puede molestarte si estás atravesando una escasez financiera en este momento. Puedo comprenderlo totalmente. He estado allí, y estoy seguro de que habría sido igualmente molesto si alguien me hubiera dicho este tipo de cosas en aquel entonces. Creía vehementemente que ganar dinero no era fácil porque había intentado muy duro hacer eso y fallé completamente. Irónicamente, el verdadero problema era que, al centrarme en hacer dinero, estaba cometiendo un error enorme.

La clave está en donde se concentra tu atención. Si centras tu atención en hacer dinero, prácticamente garantizas que tendrás un largo y difícil camino por delante, lleno de reveses y decepciones. Si el dinero es realmente lo que buscas, buena suerte con eso. Todo lo que harás es darle más y más su poder, y terminarás viviendo una vida muy vacía y superficial.

Otra forma corrupta de pensar es enfocar tu atención en la atracción de abundancia financiera. Los promotores de la Ley de la Atracción suelen presentar esto como una buena idea. Una vez pensé que era una buena idea también. Ahora me doy cuenta que es un callejón sin salida. Sólo se da vueltas en círculos. La ironía es que para disfrutar de la abundancia financiera real, querrás estar pensando en el dinero lo menos posible.

Sé que suena como que centrarse en el dinero es la idea correcta. Les aseguro que es un error. Si necesitas tomar varios años para darte cuenta de eso de la manera difícil como lo hice yo, se mi invitado. Pero va a ser realmente molesto saber que podrías haberte ahorrado todo ese trabajo si simplemente dejaras que estas ideas se hunden en lo profundo. Espero que en algún nivel, lo que te estoy diciendo te mueva como algo de sentido común. Pero sé que voy a estar recibiendo mensajes de correo electrónico dentro de cinco años de unas pocas personas que se fueron por la otra ruta. Espero que no seas uno de ellos.

Trata de reconocer la verdad de que centrarse en la creación y aportación de valor es lo más inteligente, el enfoque más sensato de la abundancia financiera a largo plazo. Puedes empezar un poco lento al principio, pero con el tiempo aprenderás a ser bueno en las dos piezas de este rompecabezas. Una vez que tienes estos dos aspectos trabajando razonablemente bien, es impresionante. Simplemente maravilloso. Y te lleva a una vida muy divertida y emocionante también. Mucha libertad. Mucha alegría. Un montón de dinero en efectivo. Y sin embargo, el dinero no importa.

Lo bueno de tener un montón de dinero es que en gran medida lo puedes pasar por alto. Puedes enfocar tu atención en hacer lo más importante, lo más interesante, y más cosas agradables. Lo curioso es que es este tipo de enfoque el que crea la abundancia financiera, en primer lugar. Entonces, regresas y te das cuenta de que nunca se necesitaste el dinero. Sólo necesitas el coraje para ir tras sus sueños a todo vapor, incluso cuando estás quebrado. Necesitas dejar de esconderte detrás de la falta de dinero como una excusa para no vivir tu mejor vida.

Si yo pude aprender y aplicar esta lección mientras estaba en la quiebra y tenía menos de 100 dólares en el banco, seguramente tu lo puedes aplicar hoy. Me enteré de que podía crear y entregar valor, incluso cuando no tenía dinero y pocos recursos. No fue el mejor valor del mundo, pero al menos era algo. Me centré en la creación de algo que la gente desearía y disfrutaría. Luego lo puse en sus manos y me aseguré de que lo hubieran disfrutado. En aquel entonces era un juego de computadora simple. Hoy en día hago más o menos lo mismo con mi blog. El contenido es diferente, pero la estrategia general es la misma.

La parte ENTREGA no tiene por qué ser complicada. Si acabas de crear algo y lo compartes en línea, otras personas lo extenderán en su entorno si les gusta.

Si has estado poniendo su valor disponible allí durante meses y meses, y no has sido capaz de generar mucho interés de los demás, eso debe decirte que los errores están en el lado creativo. La enseñanza es que a la gente no le interesa lo que estás produciendo. Crees que estás creando valor, pero el mundo está diciendo, "No es suficiente, no necesito ni quiero esto." Así que hay que adaptarse a esa retroalimentación y utilizarla para mejorar. Deja que te anime a ir más profundo dentro de ti mismo, de forma que puedas ser más genuino y auténtico. Se más real y menos fingido. Sigue trabajando en convertirte en un creador más expresivo hasta la gente lo empiece a notar. Entonces serás oro.

¿Qué pasa con la economía?
Personalmente creo que las recesiones económicas, incluyendo la actual, son una cosa buena. Las recesiones ayudan a eliminar a las empresas inútiles que no están creando ni quieren entregar lo que la gente valora. Muchas de esas empresas estaban haciendo un buen trabajo en algún momento, pero no pudieron mantener el ritmo. A medida que cambian nuestros valores, nuestras empresas deben adaptarse. Las empresas que no pueden hacerlo merecen morir, y los empleos que crean deben ser eliminados. Con el tiempo serán reemplazadas por nuevas empresas que tienen una mejor idea de las necesidades actuales de la gente y de sus deseos. Las empresas que simplemente no lo capten serán sustituídas por las empresas que si lo hacen.

Considera la idea de rescatar a las empresas de automóviles fallidas de los EE.UU. con los fondos de los contribuyentes. ¿Es esto una buena idea? Está bien, excepto por un pequeño problema - que ¡es estúpido! Es una de las cosas más tontas que nuestros representantes políticos podrían hacer con el dinero de nuestros impuestos. Un rescate de una compañía de automóviles no es definitivamente el mejor de los intereses de nuestro país, ni está entre los intereses más importantes de los propios trabajadores automotrices. Es totalmente miope. Y para quien le interese creo que el plan de rescate financiero en su conjunto fue una tontería.

Tengo familiares que trabajaron para GM durante años (no en la división de automóviles de la empresa sin embargo). Si siguieran trabajando para GM hoy, antes preferiría verlos perder sus puestos de trabajo y tener que encontrar nuevos empleos en otro lugar que animarlos a vivir bajo la ilusión de que su empresa debe seguir haciendo negocios como siempre. Como mencioné anteriormente, Erin y yo compramos un automóvil japonés en 2006 a pesar de que podríamos haber conseguido un excelente precio en un modelo de GM con el descuento de la familia. Simplemente no nos gusta ningún automóvil de la GM.

Durante una recesión, algunas empresas van a morir. Esa es una buena cosa. Sostener artificialmente a los perdedores probados en el mercado es simplemente tonto. Claro, que la recesión tendrá algunas consecuencias ondulación. Pero esas ondas son necesarias. Necesitamos esa clase de auto-corrección para evitar mayores problemas en el futuro. Tenemos que enviar el mensaje de que si no puedes crear y entregar el valor que la gente realmente quiere, en última instancia, tu negocio va a fracasar, y ninguna cantidad de presión política te salvará. Por supuesto, obtenemos el resultado opuesto, cuando mucha gente piensa que el punto de la vida es perseguir dólares, especialmente nuestros políticos. ¿Se puede culpar a ellos sin embargo? ¿Alguna vez te has visto caer en la misma trampa?

Es mejor - y mucho más compasivo - para millones de trabajadores automotrices perder sus empleos y volver a integrarse en la sociedad, donde pueden empezar a hacer un trabajo socialmente útil de nuevo, en lugar de perder su tiempo haciendo un trabajo que simplemente no se necesita más. Si se necesitan años, que lleve años. Hay otras compañías que están haciendo un mejor trabajo en proporcionar lo que la gente quiere y se adaptan a las necesidades del planeta, e cuanto a cambios en el transporte. Dar más dinero a los perdedores es una estrategia estúpida.

Del mismo modo, si trabajas para una compañía que está cayendo fuera de sincronía con la creación y entrega de valor que la gente quiere, de hecho debes perder tu trabajo. Es mejor entrenarte para hacer un trabajo más significativo en un lugar de perder el tiempo haciendo un trabajo que no es necesario. Quedar obsoleto es una trampa que debe ser evitada. Incluso si eres un empleado, aún tienes que asegurarte de que estás contribuyendo a la creación y entrega de valor real. Si te alejas de eso, es sólo cuestión de tiempo antes de que llegue el hacha, por lo que no te sorprendas cuando esto suceda.

Una carrera centrada en el valor
¿Cómo sabes si estás creando y entregando valor real?

Hazte estas preguntas: Si dejas de hacer lo que haces, ¿a quien le importa? ¿Quién se opondría fuertemente? ¿Quién haría una revuelta?

Si estás creando y entregando valor real, y lo dejas de repente, la gente se dará cuenta. La gente sin duda se preocupará. Tu contribución será extrañada seriamente. Habrá prácticamente se disturbios en las calles.

Estas personas tal vez ni siquiera te den el crédito de ese valor directamente, especialmente si tu contribución sigue siendo algo anónima, pero pronto detectan que algo importante falta en sus vidas. Incluso si no saben tu nombre, la eliminación de tu continua creación y entrega de valor tendrán un efecto definitivo.

Si, sin embargo, a casi nadie le importa que te detuviste, eso debería decirte algo. Esto significa que la gente no valora tu producción creativa ... en realidad no. Lo que estabas haciendo era innecesario o reemplazable fácilmente. Todavía no estabas viviendo un proceso consciente, de ser humano auto-actualizado. No has sido tan brillante como podrías tener.

Tienes la opción de si deseas o no que este sea tu destino. Es posible que hayas sido condicionado desde una edad temprana para ver el camino de la vida en términos de conseguir un trabajo y ganar dinero. Sigue adelante y vive de esa manera por algunos años, si piensas que es inteligente. Pronto verás que tan sin sentido, sin alma, y sin salida que realmente es.

Cuando por fin empiezas a escuchar esa sutil voz interna a gritos: "Esto es muy malo," te das cuenta de que todavía es posible vivir una vida de diversión, libertad, y realización - y aún seguir haciendo un montón de dinero y no morir de hambre. Pero para llegar allí, hay que centrarse en hacer lo que realmente importa. Debe limpiar tu cabeza de todas esas tonterías socialmente condicionadas y dejar de hacer lo que hacen los demás.

Comienza una vida como un ser humano consciente, no un peón sin sentido. Enfócate en expresar tu creatividad como un niño de forma diaria. Deja de pensar tanto en ganar dinero, y céntrate en la conexión con la gente y en compartir tus creaciones con ellos en su lugar.

Crear y entregar. Crear y entregar.

El enfoque correcto para la abundancia financiera es tan simple que es ridículo. Lo aprendiste en el kinder.

Tu: "Hey, mira este dibujo que hice!" (Valor creado)

Adulto: "Wow. Eso es impresionante! Has hecho mi día! "(Valor recibido) 🙂

Mi hijo de cinco años de edad y mi hija de ocho años de edad, más o menos lo han descubierto. Si simplemente siguen haciendo lo que naturalmente les gusta hacer, van a poder disfrutar de la abundancia financiera de adultos también.

Mi trabajo como padre o madre no es tanto enseñarles algo nuevo en este campo - es evitar que sean lavados del cerebro para que piensen como todo el mundo.

Me tomó alrededor de 5 horas escribir y editar este artículo de 6.000 palabras. Ni siquiera estaba pensando en escribir un artículo de hoy. Pero me inspiré por una idea, así que me senté y escribí todo el asunto en una sola sesión.

Mi inversión de tiempo y energía en la parte creativa fue fijo. Pero este artículo mantendrá la entrega de valor a la gente durante muchos años por venir. Esa es una buena inversión, ¿o no?

No importa si este artículo genera ingresos para mí. Yo no pienso así. Sólo sé que si mantengo la creación y entrega de valor, voy a seguir disfrutando de la abundancia financiera, y me siento muy bien también. El dinero es básicamente una no-entidad. No motiva a la acción, ni sirve como una recompensa. Es algo que se aleja a un segundo plano mientras se desarrolla la vida real.

Me encantaría que pudieras disfrutar de beneficios similares si esto es algo que te atrae. Todo comienza con la elección del lugar donde se concentra tu atención. Cuanto más persigas tu propia expresión creativa, menos tendrás que quejarte por el dinero.

La ironía es que esto es probablemente lo que dices que vas a hacer cuando finalmente tengas suficiente dinero, pero ese tipo de pensamiento es una trampa que sólo te mantendrá atrapado. La vida que vivirías si estuvieras disfrutando de la abundancia financiera, empiézala a vivir ahora, porque esa es la misma estrategia que producirá la abundancia que buscas. Y cuando comiences a experimentar abundancia económica, te darás cuenta de que nunca se necesita para empezar. Sólo necesitas el coraje de empezar a expresar "el tu real" en las condiciones en las que te encuentras en este momento.

Este artículo ha tenido muchas vueltas, creo que he dejado el título original muy lejos ahora. Pero de alguna manera creo que todavía le acomoda.

Enlace al artículo original:
http://www.stevepavlina.com/blog/2008/12/how-to-make-lots-of-money-during-a-recession/

18Feb/11Off

33 Reglas para Aumentar Tu Productividad

33 Reglas para Aumentar Tu Productividad

En este artículo: Consejos para aumentar tu productividad.

Las Heurísticas son normas destinadas a ayudar a resolver problemas. Cuando un problema es grande o complejo, y la solución óptima no esta clara, la aplicación de una heurística permite empezar a hacer progresos hacia una solución, aunque no se puede visualizar la ruta completa desde el punto de partida.

Supongamos que tu meta es subir a la cima de una montaña, pero no hay un camino que seguir. Un ejemplo de una heurística sería: Dirígete directamente hacia la cumbre hasta llegar a un obstáculo que no puedas cruzar. Cada vez que llegues a dicho obstáculo, sigue por la derecha hasta que seas capaz de dirigirte hacia la cima una vez más. Esta no es la heurística más inteligente o integral, pero en muchos casos va a funcionar muy bien, y finalmente te llevará a la cima.

Las Heurísticas no garantizan que encontrarás una solución óptima, ni siquiera garantizan una solución en absoluto. Pero hacen un buen trabajo en resolver ciertos tipos de problemas. Su fuerza radica en romper el candado de la indecisión y te pone en acción. A medida que tomes acción comenzarás a explorar el espacio de soluciones, lo que profundizará tu comprensión del problema. A medida que adquieras conocimientos sobre el problema, puedes corregir el rumbo en el camino, y con esto mejorar tus posibilidades de encontrar una solución. Si intentas resolver un problema que inicialmente no sabes cómo resolver, a menudo encontraras una solución a medida que avanzas, una que nunca podrías haber imaginado sin comenzar a moverte. Esto es especialmente cierto en el trabajo creativo y en el desarrollo de software. A menudo ni siquiera sabes exactamente lo que estás tratando de construir hasta que empiezas a hacerlo.

Las Heurísticas tienen muchas aplicaciones prácticas, y una de mis áreas favoritas de aplicación es la productividad personal. Las heurísticas de la productividad son reglas de comportamiento (algunas generales, algunas específicas dependiendo de la situación) que nos pueden ayudar a hacer las cosas de manera más eficiente. Éstas son algunas de mis favoritas:

  1. Suprímela. La manera más eficaz de completar una tarea es eliminarla. Si no es necesario hacerla, quítala de tu lista de tareas.
  2. Metas diarias. Sin un enfoque claro, es muy fácil sucumbir a las distracciones. Establece objetivos para cada día con antelación. Decide lo que vas a hacer y luego hazlo.
  3. Primero lo peor. Para derrotar a la morosidad, aprende a hacer frente a las tareas más desagradables a primera hora de la mañana en vez de retrasarlas hasta más tarde en el día. Esta pequeña victoria marca la pauta para un día muy productivo.
  4. Horas pico. Identifica tus periodos más productividad, y programa tus tareas más importantes para esos tiempos. Trabaja en tareas de menor importancia durante en resto del tiempo.
  5. Zonas de NO-comunicación. Asigna bloques de tiempo ininterrumpido para el trabajo en solitario cuando requieras concentrarte. Programa tareas más relajadas, que pueden ser interrumpidas para tus períodos abiertos a la comunicación y proyectos más desafiantes para tus períodos de no-comunicación.
  6. Mini-hitos. Cuando comienzas una tarea, identifica el objetivo que debes alcanzar antes de poder dejar de trabajar. Por ejemplo, cuando trabajas en un libro, podrías decidir no levantarte hasta haber escrito por lo menos 1000 palabras. Alcanza tu meta a toda costa.
  7. Timeboxing. Toma un período de tiempo fijo, como 30 minutos, y avanza de manera importante en una tarea. No te preocupes por hasta que punto llegarás. Sólo aparta ese tiempo. Ve mi artículo sobre Timeboxing para más información.
  8. Procesamiento por lotes. Agrupa tareas como las llamadas telefónicas o hacer mandados en un solo lote, y complétalas en una sola sesión.
  9. Madruga. Levántate temprano en la mañana, como a las 5 am, y ve directamente a trabajar en tu tarea más importante. A menudo se pueden hacer más cosas antes de las 8am que la mayoría de la gente hace en un día.
  10. El Cono del Silencio. Toma tu computadora portátil y desactiva la red o el acceso Wi-Fi, y ve a un lugar donde puedas trabajar a toda máquina sin distracciones, tal como una biblioteca, parque, cafetería, o tu propio patio trasero. Deja tus gadgets de comunicación detrás.
  11. Tempo. Deliberadamente eleva el ritmo y trata de moverte un poco más rápido de lo habitual. Habla más rápido. Camina más rápido. Escribe más rápido. Lee más rápido. Vete a casa más pronto.
  12. Relajarse. Reduce el estrés a través de la creación y cuidado de un área de trabajo libre de desorden. Ver 10 maneras de Relajar el espacio de trabajo.
  13. Orden del día. Describe con claridad los programas por escrito a los participantes en una reunión de antemano. Esto mejora enormemente la atención y la eficiencia en las reuniones. Se puede utilizar para llamadas de teléfono también.
  14. Pareto. El principio de Pareto es la regla 80-20, que establece que el 80% del valor de una tarea requiere el 20% del esfuerzo. Centra tu energía en ese 20% crítico, y no sobre-trabajes en el 80% restante.
  15. Prepara, apunta y dispara. Vence la dilación, y actúa inmediatamente después de establecer una meta, aunque la acción no este perfectamente planeada. Siempre se puede ajustar por supuesto a lo largo del camino.
  16. El Hombre del Minuto. Una vez que tienes la información que necesitas para tomar una decisión, inicia un cronometro de tiempo y date sólo 60 segundos para tomar la decisión real. Tomate todo un minuto para vacilar y preguntarte dos veces todo lo que quieras, pero termina con una opción clara. Una vez que tomes tu decisión, ponte en marcha.
  17. Plazos. Fija un plazo para completar una tarea, y utilízalo como un punto focal para mantenerte en el camino.
  18. Promesas. Dile a otros de tus compromisos, ya que te ayudarán a hacerte responsable.
  19. Puntualidad. Pase lo que pase, llega a tiempo. Llega temprano.
  20. Intervalos de lectura. Utiliza la lectura para completar los tiempos muertos, como la espera de una cita, hacer filas, o mientras el café se está haciendo. Si eres un hombre, incluso puedes leer un artículo mientras te afeitas (preferiblemente con una maquinilla de afeitar eléctrica). Eso sería 365 artículos al año.
  21. Resonancia. Visualiza tu objetivo como que ya se ha logrado. Ponte en un estado de estar allí en realidad. Hazlo realidad en tu mente y pronto lo veras en tu realidad.
  22. Premios Brillantes. Date recompensas frecuentes por tus logros. Ve una película, regálate un masaje profesional, o pasa un día en un parque de diversiones.
  23. Cuadrante # 2. Separa las tareas verdaderamente importantes de las urgencias normales. Asigna bloques de tiempo para trabajar en el crítico cuadrante 2, tareas que son importantes pero raramente urgentes, como el ejercicio físico, escribir un libro, y encontrar una relación de pareja.
  24. Continuidad. Al final de tu jornada de trabajo, identifica la primera tarea que vas a trabajar al día siguiente, y prepara los materiales con anticipación. Al día siguiente comienza a trabajar en esa tarea inmediatamente.
  25. Corta en trocitos. Separa los proyectos complejos en tareas más pequeñas bien definidas. Y enfócate en completar una de esas tareas a la vez.
  26. Una sola sesión. Una vez que empieces una tarea, sigue con ella hasta que este 100% completa. No deje tareas a medias. Cuando las distracciones aparezcan, anótalas para atenderlas más adelante.
  27. Aleatoriedad. Elije una pieza totalmente al azar de un proyecto más amplio y complétala. Paga una factura al azar. Haz una llamada telefónica. Escribe la página 42 de tu libro.
  28. Increíblemente malo. Derrota el perfeccionismo completando una tarea de forma terrible de manera intencional, a sabiendas de que nunca compartirás los resultados con nadie. Escribe un post sobre el sabor de la sal, diseña un sitio web horriblemente y disfuncional, o crea un plan empresarial que garantice una quiebra en el primer año. Con un primer proyecto verdaderamente horrible, no hay a dónde ir sino hacia arriba.
  29. 30 días. Identifica un nuevo hábito que te gustaría tomar, y comprométete a seguirlo por tan sólo 30 días. El compromiso temporal es mucho más fácil de mantener que uno permanente. Lee el artículo Logra el exito en 30 días para más detalles.
  30. Delega. Convence a alguien más para que lo haga por ti.
  31. La polinización cruzada. Inscríbete en artes marciales, inicia un blog, o únete a un grupo de improvisación. A menudo encontrarás ideas en un campo que puede aumentar tu rendimiento en otro.
  32. Intuición. Sigue tu instinto. Probablemente sea correcto.
  33. Optimización. Identifica los procesos que utilizas con más frecuencia, y anótalos paso a paso. Mejóralo en papel para una mayor eficiencia. A continuación, implementa y prueba la mejora de los procesos. A veces no podemos ver lo que está justo delante de nosotros hasta que se examina bajo el microscopio.

Lee las siguientes dos partes de esta serie aquí: Volumen 2Volumen 3

Enlace al artículo original (en inglés):

http://www.stevepavlina.com/blog/2007/05/33-rules-to-boost-your-productivity/

17Feb/11Off

Triplica Tu Productividad Personal

Triplica Tu Productividad Personal

En este artículo: ¿Cómo mejorar tu productividad? ¿Como llevar un registro de tu tiempo? ¿Qué es la razón/radio de eficiencia? ¿Cómo calcular el índice de eficiencia? ¿Cómo optimizar tu eficiencia?

¿Alguna vez has tenido la experiencia de mirar hacia atrás a tu semana con una sensación de hundimiento que te indica que no lograste hacer tanto como esperabas? Cuando se construye una carrera exitosa o un negocio propio, el tiempo es quizás el activo más valioso, y tu ingreso es el resultado directo de la forma en que gastas tu tiempo. No puedes comprar más tiempo de lo que está dado, y el reloj siempre está marcando. Hace algunos años, descubrí un sistema simple que me ha permitido casi triplicar mi productividad, y en este artículo voy a compartir algunas ideas muy prácticas que puedes aplicar de inmediato para aumentar tu eficacia sin tener que trabajar más duro de lo que haces ahora.

Lleva un registro detallado de tiempo.

El primer paso para un mejor manejo del tiempo es saber cómo estás gastando actualmente tu tiempo. Mantener un registro de tiempo es una forma muy efectiva de hacer esto, y después de probarlo durante un solo día, inmediatamente obtendrás una visión tremenda sobre donde estás invirtiendo realmente tu tiempo. El acto mismo de la medición es a menudo suficiente para elevar tus hábitos inconscientes en tu conciencia, en la que a continuación, tienes la oportunidad de examinar y modificar.

Aquí esta la forma de llevar un registro del tiempo. A lo largo del día, registra el tiempo cada vez que inicias o detienes cualquier actividad. Considera el uso de un cronómetro para registrar sólo intervalos de tiempo para cada actividad. Puedes hacer esto sólo durante el tiempo de trabajo o durante el día entero. Al final del día, ordena todos los pedazos de tiempo en categorías generales, y determina qué porcentaje de tiempo gastas en cada tipo de actividad. Si quieres analizarlo a fondo, haz esto durante una semana, y calcula el porcentaje de tiempo total que gastas en cada tipo de actividad. Se lo más detallado posible. Ten en cuenta la cantidad de tiempo que pasas en el correo electrónico, leer grupos de noticias, navegar por Internet, llamadas telefónicas, comer, ir al baño, etc. Si te levantas de la silla, probablemente significa que necesitas hacer una entrada en tu registro de tiempo. Yo suelo terminar con entre 50 y 100 entradas de registro por día.

Es posible que te sorprendas al descubrir que estás gastando sólo una pequeña fracción de tu tiempo de trabajo haciendo lo que tu consideras el trabajo real. Los estudios han demostrado que el empleado de oficina promedio tiene sólo 1.5 horas de trabajo efectivo por día. El resto del tiempo se dedica a socializar, tomar descansos para tomar café, comer, participar en comunicaciones no laborales, revolver papeles, y haciendo un montón de otras tareas no laborales. El oficinista promedio de tiempo completo ni siquiera empieza a hacer el verdadero trabajo hasta las 11:00 de la mañana y comienza a bajar alrededor de las 3:30 de la tarde.

Analiza los resultados.

La primera vez que mantuve un registro de tiempo, termine con solo 15 horas de trabajo real en una semana en la que pasé cerca de 60 horas en mi oficina. A pesar de que técnicamente era dos veces más productivo que el trabajador promedio de una oficina, me inquieté por los resultados. ¿A dónde se van las otras 45 horas? Mi registro de tiempo lo puso todo frente a mí, me mostró todas las fugas de tiempo de las que no estaba consciente - consultar el correo electrónico con demasiada frecuencia, realizar tareas con excesiva perfección cuando no es necesario, más la lectura de noticias, demasiado tiempo para las comidas, sucumbir a las interrupciones evitables, etc.

Calcula tu índice de eficiencia personal.

Cuando me di cuenta que me pasé 60 horas en la oficina, pero sólo complete 15 horas de trabajo efectivo, en ese momento empecé a hacerme algunas preguntas interesantes. Mis ingresos y mi sentido de realización dependían sólo de las 15 horas, no en la cantidad total de tiempo que pasaba en la oficina. Así que decidí empezar a registrar mi radio (índice) de eficiencia diaria como la cantidad de tiempo que pasaba en el trabajo real dividida por la cantidad total de tiempo que pasé en mi oficina. Si bien es cierto que me molestaba que yo sólo trabajaba 25% del tiempo inicialmente, también me di cuenta que sería muy tonto simplemente trabajar más horas.

Índice de Eficiencia = (Tiempo haciendo "trabajo real") / (Tiempo total "en la oficina")

Reduce el número total de horas para forzar un aumento en la eficiencia.

Si alguna vez has tratado de disciplinarte para hacer algo que realmente no estabas motivado para hacer, es muy probable que hayas fallado. Ese fue el resultado natural que experimenté cuando traté de disciplinarme para trabajar más duro. De hecho, tratar con mas ganas me desmotivó y llevó mi índice de eficiencia aún más abajo. Así que de mala gana decidí probar el enfoque opuesto. Al día siguiente sólo me permití pasar cinco horas en la oficina, y el resto del día no trabajaría en absoluto. Bueno, una cosa interesante sucedió, como estoy seguro que puedes imaginar. Mi cerebro debe haber obtenido la idea de que el tiempo de trabajo era muy escaso porque trabaje casi las cinco horas completas seguidas llevando mi índice de eficiencia a más del 90%. Seguí este experimento por el resto de la semana y termine con 25 horas de trabajo total con tan sólo 30 horas en total gastados en mi oficina, para una razón de eficiencia de más del 80%. Así que fui capaz de reducir mi tiempo de trabajo semanal a 30 horas mientras que también conseguí 10 horas más de trabajo real. Si tu registro de tiempo muestra un radio de eficiencia bajo, trata de limitar severamente la cantidad total de tiempo de trabajo por un día, y ve qué pasa. Una vez que tu cerebro se da cuenta que el tiempo de trabajo es escaso, de repente te vuelves mucho más eficiente solo porque tienes que serlo. Cuando tienes fuertes restricciones de tiempo, lo normal es encontrar una manera de hacer tu trabajo. Pero cuando tienes todo el tiempo del mundo, es demasiado fácil ser ineficiente.

Poco a poco aumenta el total de horas, manteniendo la máxima eficiencia.

Durante un período de unas semanas fui capaz de mantener mi radio de eficiencia por encima del 80%, mientras que poco a poco aumentaba mi tiempo total semanal en la oficina. He sido capaz de mantener esto durante muchos años, y comúnmente tengo cerca de 40 horas de trabajo real realizado cada semana, mientras que sólo gasto cerca de 45 horas en total en mi oficina. He aprendido que esto es lo ideal para mí. Si trato de pasar más tiempo en la oficina, entonces mi productividad cae rápidamente. Lo interesante es que este sistema me ha permitido optimizar mi efectividad en el trabajo y además también creó un enorme equilibrio en todas las otras áreas de mi vida. A pesar de que fui capaz de utilizar este método para triplicar la productividad en mi negocio, todavía tengo un montón de tiempo para dedicarlo a intereses personales.

El registro del tiempo es una opción inteligente para garantizar una óptima productividad sin incrementar tus horas. Pero este registro es necesario hacerlo solo periódicamente para poder proveer estos beneficios. Yo lo hago por una semana cada 3-6 meses, y con los años ha hecho una gran diferencia para mí, siempre me brinda cosas nuevas. Si paso muchos meses sin registrar mi tiempo, mi productividad gradualmente disminuye a medida que vuelvo a caer en hábitos inconscientes de perder el tiempo. Es probable que encuentres como yo lo hice que tus intuiciones acerca de la productividad están estrechamente relacionadas con la cantidad de trabajo real que se hace. Cuando sientas que tu productividad es menor de lo que quisieras, eleva tu conciencia a través del registro de tiempo, medir el radio de eficiencia, y después optimiza tu eficiencia para aumentar tu productividad a donde corresponde. El registro de tiempo es una actividad de alto apalancamiento que requiere muy poco tiempo y esfuerzo para poner en práctica, pero la rentabilidad a largo plazo es enorme.

Enlace al artículo original (en inglés):

http://www.stevepavlina.com/articles/triple-your-personal-productivity.htm

12Ene/11Off

10 consejos para estudiantes universitarios

10 consejos para estudiantes universitarios

En este artículo encontrarás 10 excelentes consejos para tener una experiencia universitaria plena. Si eres, fuiste o vas a ser estudiante universitario, puedes encontrar información muy interesante respecto a:

¿Por qué voy a a la Universidad?, ¿Como es una experiencia universitaria ideal? ¿Es bueno tomar clases adicionales? ¿Por qué establecer objetivos claros para cada clase? ¿Cómo aprovechar al máximo el tiempo que inviertes en clases? ¿Por qué aprender las lecciones desde la primera vez? Recomendación de Técnicas de Memoria Avanzadas.

Después de escribir el artículo de la gestión del tiempo "Hazlo Ahora", que se basa en mi experiencia de graduarse en la universidad en tres semestres con dos grados, he recibido muchas preguntas de seguimiento de los estudiantes pidiendo más consejos. Aquí hay 10 consejos para ayudarte a crear una memorable y productiva experiencia de la universidad... y sobre todo, para disfrutar profundamente esta etapa en tu vida.

1. Responder a la pregunta, "¿Por qué voy a la universidad?"

Muchos estudiantes universitarios realmente no tiene una razón clara para estar allí que no sea el hecho de que no saben qué hacer todavía. Heredan los objetivos de la familia y los compañeros que no son realmente los suyos. Así fue como empecé la universidad. ¿Tu también lo hiciste así?

Como he dicho anteriormente en este blog, el acuerdo de concluir en tres semestres no fue mi primera vez en la universidad. Yo había ido antes a la universidad cuando yo no estaba en el estado de ánimo adecuado para estar allí. En la escuela secundaria era un estudiante de honor con puras A's, el presidente del club de matemáticas, y el capitán del equipo del Decatlón Académico. Ese impulso me llevó hacia adelante, y sin realmente nunca decidir si era lo que quería, me encontré con cuatro años más de la escuela delante de mí. Parecía una buena idea en ese momento, pero mi corazón no estaba en ella. En consecuencia, me saboteé a mi mismo a lo grande. Faltaba a mis clases y recibí mi educación en las fiestas y el alcohol. Al parecer, algunos de los administradores estaban en contra de los estudiantes cuyo promedio inicia con un punto decimal, por lo que fui expulsado pronto.

Esa experiencia me dejo muy abatido. Estuve muerto de miedo por unos seis meses, principalmente jugando juegos de vídeo. Por último, en un intento de volver a mi tierra, conseguí un trabajo de ventas al por menor y traté de permanecer bajo el radar mientras tomaba algo de tiempo para "encontrarme a mí mismo." Eso fue el momento en que comencé a desarrollar un interés en el desarrollo personal, y de que manera me ha retribuido. Un año después estaba listo para volver a la universidad, y comencé como un estudiante de primer año. Pero esta vez yo sabía por qué estaba allí. Yo quería ser un programador, y yo quería ganar mi titulo en Ciencias Computacionales (más tarde agregué el grado en Matemáticas). Pero fue más que eso. Yo sabía que era capaz de mucho más, y yo quería esforzarme. Yo quería crear la experiencia más rica que pude. Para mí eso significaba tener un calendario muy apretado.

Tus metas para la universidad serán probablemente diferentes a las mías. ¿Cuáles son?¿Por qué estás ahí? Si no lo sabes - y me refiero a realmente saberlo en tus entrañas - entonces no tienes ningún objetivo de su experiencia. Igual pudieras incluso no estar allí. ¿Qué hay en tu experiencia que retumbe como una verdad para ti? ¿Qué hay que aprender? ¿Qué te gustaría vivir?

2. Imagina tu experiencia universitaria ideal.

Una vez que sepas porque vas a la universidad, imagina el resultado ideal. Deja que emerja de la razón por la que estás allí. Si ya has empezado la universidad o no, haz una pausa y simplemente anota algunos atributos de tu experiencia ideal. Escríbelos con el mayor detalle posible.

Antes de regresar a la escuela, me pasaba horas visualizando el tipo de experiencia que quería tener. Me vi a mí mismo siendo desafiado, pero manejándolo fácilmente y sin estrés. Me vi a mí mismo hacer nuevos amigos. Me vi a mí mismo pasándola muy bien. La mayor parte siendo una experiencia muy equilibrada - una mezcla de actividades académicas, socialización y diversión. La palabra clave que utilicé fue "riqueza".

Este fue un paso realmente importante. Yo no entendía el mecanismo en el momento, pero me pre-programé a mí mismo para tener éxito. Cada vez que encontraba obstáculos, mi visión ideal era mucho más convincente y siempre fui capaz de encontrar una manera de conseguir lo que quería. Me convertí en un co-creador de mi experiencia en lugar de una víctima pasiva de la misma.

La visualización te permite cometer errores con anticipación. Si no puedes obtener una visualización clara, es probable que su experiencia sea igual de difusa. Mejora la visualización hasta que te inspire.

La vida real, por supuesto, resultará a su vez de diferente manera que tu visualización. El punto de visualización no es predecir el futuro o para restringir su libertad de decidir más tarde. El punto es darle más claridad para tomar decisiones en ese momento. Su escenario ideal sirve como un mapa que puede guiarlo a través del pantano de opciones.

3. Toma por lo menos una clase adicional cada semestre (período).

A los estudiantes se les enseña que 12.15 unidades semestrales (de 3-5 clases) es un programa "completo". Pero un programa tan ligero es difícilmente completo. Una persona con un trabajo a tiempo completo normalmente utiliza más de 40 horas a la semana, y los estudiantes disfrutan todos y cada uno de los día de vacaciones posibles, las vacaciones de primavera, vacaciones de invierno, y vacaciones de verano. Si deseas pasar cuatro o más años en la universidad, añade más grados o consigue un trabajo de medio tiempo. No sientas que tienes que ir a paso de tortuga sólo porque todos los demás lo hacen.

Ahora podrías estar pensando que 12 a 15 unidades se supone que equivale a una semana de 40 horas con todos los deberes y estudiar, pero eso sólo va a pasar si haces las cosas de manera muy ineficiente (que por desgracia es lo que la mayoría de la gente hace). Si sigue algunos de los consejos de ahorro de tiempo más adelante en este artículo, de 15 unidades sólo requieren algunas horas adicionales fuera de la clase para completar sus tareas. Obviamente, yo no podría haber tenido 31-39 unidades por semestre si eso significaba hacer el doble de las horas en las tareas fuera de clase. No tuve éxito por esforzarme de más con mucho exceso de trabajo.

Si eres un estudiante superior a la media, sin duda puedes manejar un horario superior a la media. A veces no sabemos lo que podemos manejar hasta que nos esforzamos un poco. Si piensas que puedes manejar 15 unidades, toma 18 o 21. Con esto puedes adelantarte un año. O puedes añadir un diplomado o una doble licenciatura.

¿Que hay sobre las preliminares? La mayor parte del tiempo simplemente no les hice caso, y afortunadamente en mi escuela su obligatoriedad no se aplicaba muy bien. He encontrado que la mayoría de las veces una preliminar esta dirigida a los estudiantes por debajo de la media. No dejes que la burocracia inútil te retrase si quieres graduarte antes. Siempre hay una manera para evitarlas - por lo general es sólo una cuestión de conseguir alguna forma aleatoria firmada por alguien que esta demasiado aburrido para prestarle atención de cualquier manera. Una sonrisa y un elogio ayudan a recorrer un largo camino.

Por la ley de la eficiencia forzada, si se ponen más cosas en el plato, encontrarás una manera de hacerlas con el tiempo que tiene disponible. Así que si no te retas un poco, ese tiempo adicional se desliza entre los dedos.

Creo que el beneficio real de un programa de verdad completo, no es que vayas a graduarte antes. El beneficio real es que disfrutará de una experiencia más rica. Teniendo cinco clases en lugar de cuatro significa más aprendizaje, más rendimiento y más amigos. Y ¿que empleador no se sentiría atraído a un estudiante que se graduó con mayor rapidez que sus compañeros? Este tipo de cosas que se ve muy bien en un currículum.

4. Establecer objetivos claros para cada clase.

Decide lo que quieres de cada clase específica. ¿Es este un tema que estás ansioso por aprender? ¿Quieres que este maestro te de una carta de recomendación? ¿Es esto una clase requerida que debe tomar, pero que no es cosa de tu interés?

Mis metas para cada clase determina la frecuencia con que me presentaba, si me sentaba enfrente o atrás de la sala, si participaba activamente, y qué tipo de relación trataba de establecer con el profesor.

Para algunas clases quería dominar el material. Para otras, yo sólo quería una A de calificación. Y para otras, me enfoqué en obtener recomendaciones de los profesores entusiastas cuya lengua materna era Inglés (para que las cartas fueran mas fácil de leer y positivas).

Mi mamá ha sido profesora de matemáticas de la universidad desde hace décadas. En casa contaba acerca de los estudiantes que apenas conocía y le pedían cartas de recomendación. Muchas veces tuvo que rechazarlos porque simplemente no tenía nada positivo que decir en la carta. Por otra parte, ella estaba feliz de apoyar a los estudiantes que ponían un serio esfuerzo. La mayoría de los profesores quieren ayudarte, pero hay que hacerles ver tus puntos fuertes. Incluso si no recibes una A en una clase particular, todavía puedes darle un montón de material al docente para una gran carta de recomendación, si participas de manera activa y muestras respeto hacia el maestro.

No se trata de manipular a tus profesores a mentir en su nombre. La simple verdad es que la calidad de una carta de recomendación en última instancia se reduce a la cuanto un maestro te respeta. No te pongas en la situación desesperada de tener que solicitar una carta de recomendación de un profesor que ni siquiera te recuerda - o peor, alguien que piensa mal de ti. Prepárate para el éxito de antemano.

Uno de mis profesores se enteró de mi apretada agenda académica y expresó su interés en aprender cómo lo manejé. Tuvimos una conversación muy agradable sobre técnicas de gestión del tiempo. Tenía varias clases de programación con este profesor y obtuve A en todas ellas. Yo pensaba que era un excelente profesor, que tenía un gran respeto por él, y disfruté bastante sus clases.

Por otro lado, tuve algunos profesores que eran francamente malos. No fui a sus clases con frecuencia y aprendí el material del libro de texto. Obviamente, yo no busqué su ayuda en el camino.

A veces alcanzas tus metas, a veces no. Incluso si lo haces lo mejor posible, todavía puedes quedarte corto. Puedes encontrarte con profesores que son injustos, perezosos, sexistas, racistas, o incompetentes de otra manera. Mi esposa tuvo un profesor abiertamente sexista que nunca le daría a una estudiante un grado superior a una B, sin importar lo bien que lo hizo. Decía cosas como: "Si eres varón, tendrás que trabajar duro en esta clase. Si eres una mujer, debes ir a mi oficina después de horas". Al tiempo se presentaron Cargos por acoso sexual contra él. Tendrás que escoger tus batallas. Algunas vale la pena luchar, mientras que otras es mejor ignorarlas. Tener metas claras te ayudará a decidir cuál es cuál....

5. Clasifique estrictamente.

No es necesario poner la misma cantidad de esfuerzo en cada clase. Inyecta esfuerzo extra cuando sea importante para ti, pero no dudes en relajarte respecto a clases que son una baja prioridad para tus objetivos específicos. Para mí esta era una manera importante de conservar la energía. No podía esforzarme por completo en todas las clases, o me quedaría sin energía, por lo que invertía en lo que más me importaba.

En el horario de cada estudiante, algunas clases son críticas, mientras que otras son casi triviales. En una semana típica, por lo general faltaba alrededor del 40% de mis clases, porque yo no tenía por qué estar allí. Para algunas clases la asistencia era necesaria, pero para otras no había mucha diferencia. Yo podía simplemente obtener las notas de otro estudiante, si era necesario, o podía aprender el material del libro de texto. Si no era necesario para mí asistir a una clase en particular (sobre la base de mis objetivos para esa clase), por lo general no asistía. Eso me ahorro un montón de tiempo y me salvó de tener que sentarme en clase durante todo el día. A veces salía a comer algo con los amigos para darme un descanso extra.

También clasificaba asignaciones individuales. Si sentía que una tarea no tenía valor, no tenía sentido, o era innecesariamente tediosa, y si no tendría un impacto negativo en mi calificación, simplemente me negaba a hacerla. Una vez me asignaron un trabajo tedioso que representaba el 10% de mi calificación. Yo realmente no quería hacerla, y requería más horas de las que yo sentía que merecía. Tenía todo para obtener una A en la clase, y de no hacer esta tarea, bajaría a un A-. Por lo tanto, respetuosamente le dije al profesor que no iba a hacer el trabajo y que pensaba que era justo para recibir una A- con tal de reinvertir esas horas en otra parte. Él ya me conocía y comprendía mis razones. Me dio una A-, y yo estaba bien con eso. Fue realmente algo justo. De hecho, mirando hacia atrás, ojalá hubiera hecho este tipo de cosas más a veces....

A veces los profesores tienden a dejar muchísimas tareas y reparten algunas que realmente no justifican el esfuerzo. Tu estás a cargo de tu experiencia académica, no tus profesores. No sientas que debes hacer cada tarea sólo porque el maestro siente que es una buena idea. Se el juez, de conformidad con tus propias razones para estar allí. Sólo asegúrate de considerar las consecuencias de tu decisión.

Al ahorrar el tiempo de las tareas de baja prioridad, tuve la oportunidad de invertir más tiempo en las joyas reales. Algunos trabajos creativos me han enseñado mucho. Por lo general odiaba los proyectos de grupo, pero hubo un proyecto de grupo en particular, en que el equipo realmente funcionó. Lo disfruté muchísimo y aprendí mucho de él.

Una buena técnica de clasificación que utilicé fue Timeboxing (Asignación de tiempos) . Decidir cuánto tiempo merecía un trabajo y, a continuación haría el mejor esfuerzo para terminarlo en el tiempo asignado. Así que si tuviera que escribir 10 páginas de investigación sobre la historia europea, podía dedicar 8 horas en total. Repartía las 8 horas en la selección de temas, la planificación, la investigación bibliográfica, resumir, la escritura y edición, y hacía mi mejor esfuerzo para mantenerme dentro de esos tiempos. Esta fue una gran manera evitar la manipulación excesiva en una tarea que no lo necesitaba.

En cierto modo se trataba de mi propio método académicos de balanceo de cargas . Algunas de tus tareas serán desequilibradas en el sentido de requerir una cantidad importante de esfuerzo en comparación con la cantidad que representa de tu calificación o del beneficio de completarlos. En ocasiones decidía que el esfuerzo de escribir un papel que mereciera una A- simplemente no estaba justificado. Tal vez había estimado que me llevaría 20 horas para hacer un trabajo digno de una A, pero sólo 10 horas para hacer un trabajo que obtuviera una B. Y si la diferencia era sólo el 10% de mi calificación, podía aceptar una B. A menudo pensaba de esta manera maquiavélica en aquel entonces, y con frecuencia, para mi sorpresa me encontré con que mis trabajos merecedores de una B resultaban con A de todos modos.

6. Comience temprano a cada día.

He escrito anteriormente acerca de los beneficios de convertirse en un madrugador. No me levantaba a las 5 am, cuando estaba en la universidad, pero por lo general lo hacía alrededor de las 6-7am. Encontré que un comienzo temprano cada día me ayudaba a lograr muchas más cosas, no sólo en la mañana, pero durante todo el día. Empecé mis días con una carrera de 25 minutos seguida de una ducha y el desayuno. Esta sencilla rutina en la mañana me ponía alerta y con energía.

Estaría mintiendo si dijera que me levanté temprano porque quería. Fue realmente por necesidad. Tuve muchas clases por la mañana, incluyendo clases a las 7:30am un semestre. Pero estoy contento de haberlo hecho, porque si no hubiera tenido las clases por la mañana, me habría dormido más de lo que necesitaba. Incluso si odias las clases por la mañana, puedes encontrar como yo que eres mucho más productivo si las tomas de todos modos.

7. Recuperar el tiempo perdido durante las clases.

Seamos realistas. No todas las clases requieren la máxima concentración. A veces los maestros balbucean. A veces reiteran lo que ya sabes. ¿Qué porcentaje del tiempo de clase requiere de toda su atención? Para algunas clases es el 90%.Para otras es un 20%. Si no aprendes activamente durante la clase, estás perdiendo el tiempo. Si una clase es todo un reto, te sientas en la parte delantera y disfrutas de cada palabra. Pero si una clase no es un reto, siéntate en la parte posterior, haz las tareas de otras materias, y levanta tu cabeza de vez en cuando para ver si hay algo que valga la pena anotar. Ten siempre un libro abierto, así cuando tu profesor hippie se embarque en otro viaje de nostalgia a los años 60, tendrás algo productivo que hacer.

Esta fue una muy buena cura contra el aburrimiento. Si el profesor era como Morfeo, y ponía a todos a dormir, yo trabajaba en las tareas de programación. Solía escribir en un papel y luego iba al laboratorio de computación entre clases a introducir los códigos. De esa forma, no tuve que pasar mucho tiempo fuera de clases por ir al laboratorio, a veces sólo 10-15 minutos si mi programa funcionaba la primera vez.

Te sorprenderá cuánto tiempo puedes aprovechar con este método. Tuve la oportunidad de completar la mayor parte de mis tareas en la clase (pero por lo general no en las clases en las que las tareas fueron asignadas). Si estás en la escuela ahora, te desafío a ver la cantidad de tareas adicionales que puedes completar durante tu horario de clase normal. Después calcula cuántas horas puedes ahorrar cada semana con esta práctica. Veras que son bastantes.

No puedes concentrarte al máximo de manera continua, así que asegúrate de tomar descansos. Cuando necesites un descanso, toma un descanso real. Yo solía meditar o tomar una siesta en el césped entre clases con el fin recargar mis pilas. Yo usaba la alarma de mi reloj para saber cuando ya era hora de levantarme e ir de nuevo a clases. Los descansos eran muy reparadores, y así podía ir a la siguiente clase y concentrarme por completo una vez más. Nunca he trabajado a tope durante todo el día. Más bien fluyo entre la concentración total y la relajación total, yendo y viniendo muchas veces por día.

8. Aprenderse el material la primera vez.

Uno de los factores de pérdida de más tiempo en la escuela es tener que volver a aprender algo que no aprendiste bien la primera vez. Cuando los estudiantes dicen que están estudiando, la mayor parte del tiempo están componiendo su error previo de no aprender el material la primera vez.

En el desarrollo de software es bien sabido que los bugs (errores) se deben reparar tan pronto como sea posible una vez que se presentan. Esperar a corregir un error cerca del final de un proyecto puede tomar 50 veces el mismo esfuerzo que se necesitaría para arreglar el fallo de la primera vez que se encuentra. No aprender lo que supuestamente te enseñan cada día es un grave error (bug). No trates de apilar material nuevo en la cima de una base inestable, ya que tomará aún más tiempo para reconstruirla después.

Si no entiendes algo que te enseñaron en la clase de hoy, manejalo como un error que se debe corregir lo antes posible. No lo pospongas. No amontones nuevo material en la parte superior de la misma. Si no entiendes una palabra, un concepto, o una lección, a continuación, deja todo y haz lo que se necesite para aprenderlo antes de continuar. Haz preguntas en clase, consigue un compañero que te lo explique, lee y relee el libro de texto, y/o visita al profesor durante las horas de oficina, pero apréndelo no importa como.

Yo era normalmente un as en matemáticas, tal vez porque mi madre es profesora de matemáticas de la universidad y estaba tomando clases de cálculo mientras yo estaba en el vientre. Además, mi padre era un ingeniero aeroespacial, así que sin duda tengo los genes para esto. Pero hubo un par de temas me resultaron incomprensibles cuando los vi por primera vez: valores y vectores propios. Soy un alumno muy visual, que normalmente es una fortaleza académica, pero he encontrado estos conceptos abstractos difíciles de visualizar. Al igual que muchos de mis compañeros. Invertí un esfuerzo adicional para comprender estos conceptos y obtuve una A en la clase porque traté a mi confusión como un error que tenía que ser corregido de inmediato. Los estudiantes que permitieron que su confusión siguiera se vieron cada vez más perdidos a medida que el curso avanzaba, y al final no lograron la comprensión completa. Al igual que los errores de programación, la confusión se multiplica si se deja sin tratar, por lo que hay que erradicarla lo antes posible. Si estás confundido acerca de lo que te enseñan, tienes un problema que necesita ser arreglado. No avances hasta que te puedas decir honestamente a ti mismo: "Sí, entiendo que ... ¿qué sigue?"

Idealmente no debería haber necesidad de estudiar fuera de clase, al menos en el sentido de volver a aprender el material que no aprendió la primera vez. Usted puede revisar el material viejo para refrescar la memoria, pero no debería tener que dedicar un minuto de su tiempo a aprender algo que se enseña un mes o dos antes.

Durante los examenes finales fui probablemente el estudiante menos estresado de todos. Yo no tenía que estudiar porque en el momento del examen final, en mi mente el curso ya había terminado. La prueba era sólo una formalidad. Mientras todos los demás estaban inmersos estudiando, yo estaba en los vídeo juegos. Yo había aprendido el material y completado todas las tareas (por lo menos las que yo iba a terminar). A lo mucho me daba tiempo para revisar mis notas para refrescar el material la noche antes del examen. ¿No es así como se supone que funciona el aprendizaje académico? En caso contrario ¿Cuál es el objetivo de ir a la clase un semestre completo?

Cada semestre, pregúntate: ¿Estoy listo para ser probado en este momento en todo lo que se ha enseñado hasta ahora? Si tu respuesta es siempre "no", entonces sabes que te estás quedando atrás, y hay que ponerse al día inmediatamente. Idealmente deberías ser capaz de responder "sí" a esta pregunta al menos una vez a la semana para cada tema.

Quedarse atrás, aunque sea un poco es un factor de estrés enorme y de pérdida de tiempo. En primer lugar, hay que volver atrás y volver a aprender el material cuando el resto de la clase ya ha hecho. En segundo lugar, no puedes aprender el nuevo material si se basa en el material antiguo, ya que careces de una base sólida, por lo que sólo terminas atrasandote más. Luego, cuando se llega el final del semestre, tienes que volver a aprender todo lo que se suponía que ya habías aprendido. Pero debido a que se hace todo el último minuto, después de los exámenes finales se te olvida todo de todos modos. ¿Cuál es el punto de esta estupidez? Es como un gasto excesivo en una tarjeta de crédito que le cobra el 25% de interés. Con el tiempo usted tendrá que pagar, y le costará mucho más tiempo en el largo plazo.

Poner en el esfuerzo suficiente para aprender el material como para conseguir puras As en todas sus clases. Dará sus frutos. Gran parte del material a aprender se basará en material anterior. Si recibes puras As en tus cursos de primer año, estarás bien preparado para la apilar el nuevo material en tu segundo año. Pero si obtienes Cs en primer año, entras en su segundo año con una base inestable, por lo que es mucho más difícil llevar tus notas y realmente dominar el material.Cada sementre haz que tu meta sea obtener puras As. A la larga, es mucho más fácil. Encontré que los estudiantes de Cs trabajaban mucho más duro que yo, sobre todo en sus primeros dos años, porque siempre estaban luchando por ponerse al día. A pesar de mi apretada agenda, no fue estresante para mí, porque siempre estuve muy al tanto de cada tema. Por lo tanto, tuve tiempo de sobra para la diversión, mientras que otros estudiantes experimentaban mucho estrés debido a que constantemente no se sentían preparados...

9. Dominar técnicas avanzadas de la memoria.

Una de las claves para aprender material didáctico la primera vez que se enseña es entrenarse en técnicas avanzadas de memoria. He usado estas técnicas en las clases que requieren la memorización de ciertos hechos, incluyendo nombres, fechas y fórmulas matemáticas. Si un maestro escribió algo que había que memorizar al pie de la letra para un examen próximo, lo memorizaba en el acto. Entonces no tenía que volver a estudiarlo más adelante.

Estoy seguro de que conoces simples técnicas mnemotécnicas como el uso de la frase en ingles "Every good boy does fine" para memorizar las notas musicales E, G, B, D y F. Este tipo de trucos funcionan bien en determinadas situaciones. Hay mucho más eficientes técnicas visuales. Las dos en que me apoyé la mayoría de la escuela fueron encadenar y vincular.

Está más allá del alcance de este artículo explicar estas técnicas en detalle, pero puedes simplemente visitar este sitio para aprender todo acerca de ellas. O bien, puedes tomar un libro sobre la mejora de la memoria, tal como El Libro de la memoria de Harry Lorayne. Yo recomiendo aprender de un libro, porque entonces usted va a construir una base sólida paso a paso.

Estas técnicas le permitirá memorizar la información muy rápidamente. Por ejemplo, con la vinculación por lo general era capaz de memorizar una lista de 20 elementos en 90 segundos con el recuerdo perfecto incluso semanas después. Expertos en esto son más rápidos. Cualquiera puede hacerlo - es sólo una cuestión de entrenarse.

Yo uso estas técnicas en la actualidad. El encadenamiento me permite memorizar mis discursos visuales. Cuando doy una conferencia, mi imaginación se ejecuta a través de la película visual que he creado mientras seleccionaba las palabras sobre la marcha para adaptarse a las imágenes. Es como narrar una película. Mi discurso no es memorizar palabra por palabra, para que suene natural y espontánea y poder adaptarse sobre la marcha para adaptarse a la situación. Memorizar visualmente es mucho más rápido y más robusto que tratar de memorizar palabras. Si memorizas palabra por palabra, y se te olvida de una línea, te puedes perder fácilmente. Pero con una serie de imágenes, es más fácil saltar a la siguiente imagen, si cometes un error. Nuestros cerebros son más adecuados para la memorización visual que para la memorización fonética.

Yo no recomiendo la memorización por repetición, porque es demasiado lento. Vincular y encadenar no requieren repetición - te permiten integrar recuerdos fuertes en una sola pasada, por lo general en cuestión de segundos. La desventaja es que la vinculación y el encadenamiento requieren mucha práctica para dominarlas, pero una vez que las has aprendido, son habilidades valiosas que tendrá de por vida. También encontré que el aprendizaje de estas técnicas parecían mejorar mi memoria como un todo, incluso cuando no estoy tratando activamente de memorizar. Creo que esta práctica ha entrenado a mi subconsciente para almacenar y recuperar información con mayor eficacia.

Es una pena que estas técnicas normalmente no se enseñan en la escuela. Se ahorraría a los estudiantes una gran cantidad de tiempo. Hazte un favor y aprendelas mientras eres joven. Tienen una gran cantidad de aplicaciones prácticas, entre ellas recordar los nombres de las personas.

10. Diviértete en serio!

Disfruta del desafío académico, pero date tiempo de sobra para la diversión también. No desperdicies tu tiempo libre dando vueltas sin hacer nada. Sal y haz algo activo para relajarte y aumentar tu energía.

Una de mis actividades favoritas en la universidad era el golf de disco. Yo solía jugar durante horas por la noche con un par de amigos, a veces, hasta que tenía ampollas en mis dedos ... o hasta que la seguridad del campus nos detenía por golpear a un estudiantes que no estaban jugando. :)

Al practicar el golf de disco volador, a menudo teníamos que meternos en los arbustos, pasar a través de las fuentes, y saltar por encima de varias amenazas, tratando de recuperar los discos voladores. Siempre fue muy divertido. Varias horas de golf de disco eran una recompensa agradable al final de una semana difícil. Todavía recuerdo un increíble "hoyo en uno" que hice desde un balcón del segundo piso para golpear un poste de luz en la orilla de un campo de fútbol.

Lo que más lamento acerca de la universidad es que no tuve una novia durante ese tiempo. Si yo tuviera que hacerlo todo de nuevo, probablemente habría añadido un semestre adicional y tomar menos clases para tener tiempo para esa persona especial. Tuve la oportunidad, pero tuve que dejarla pasar, porque mi agenda estaba llena también. Las novias pueden ser muy divertidas, pero la mayoría no son muy eficientes. ;)

La recomendación de este artículo se centra en hacer tu experiencia universitaria tan rica y memorable como sea posible. Haz tus trabajo de manera rápida y eficiente, para que tengas mucho tiempo para la variedad de actividades que la universidad puede ofrecer. Únete a los clubes. Juega al golf de disco. Consigue un novio o novia. Lo peor que podemos hacer es perder el tiempo quedándonos atrás académicamente debido a los malos hábitos, sintiéndonos estresados y no estando preparados todo el tiempo, y luego apurarse para ponernos al día. Sácale jugo a la universidad como puedas, y haz que te sirva de trampolín a una vida de plenitud.

Las personas a menudo asumen que mi agresiva agenda debe haber sido estresante y agotadora, pero la ironía es que fue todo lo contrario. Me parece que tuve una experiencia más fácil y agradable que mis compañeros. Los estudiantes con horarios más ligeros se quedaron atrás porque se convencieron de que podían hacerlo más adelante. Pero yo no podía permitirme el lujo de hacer eso, porque habría sido imposible para mí para ponerme al día en una docena de diferentes clases ... y demasiado estresante para pensar en ello. Si me hubiera atrasado una semana, hubiera estado en serios problemas. Así que me vi obligado a desarrollar buenos hábitos que me mantuvieron constantemente relajado, centrado, y con energía. Muchos de los hábitos discutidos anteriormente fueron simplemente el resultado de establecer la meta de graduarme en tres semestres. Ese objetivo dictó el proceso. Estoy muy agradecido por la experiencia, porque me demostró lo mucho más eficaz que podemos ser cuando nos empujamos más allá de nuestras zonas de confort. Me enseñó a mantener la fijación en metas más allá de lo que estoy seguro que puedo lograr. Muchas veces lo que suponemos que es imposible simplemente no lo es. Sólo pensamos que lo es.

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http://www.stevepavlina.com/blog/2006/05/10-tips-for-college-students/