Desarrollo Integral Desarrollo Integral para las Personas

31Ene/11Off

Autodisciplina: Aceptación

La aceptación como primer pilar de la autodisciplina.

El primero de los cinco pilares de la auto-disciplina es la aceptación. Aceptación significa que percibes la realidad con precisión y conscientemente reconoces lo que percibes.

Esto puede parecer simple y obvio, pero en la práctica es extremadamente difícil. Si tienes alguna dificultad crónica en un área particular de tu vida, hay una gran posibilidad de que la raíz del problema sea la incapacidad de aceptar la realidad tal como es.

¿Por qué es la aceptación un pilar de la autodisciplina? El error más básico de la gente en lo que respecta a la auto-disciplina es la falta de precisión en percibir y aceptar su situación actual. ¿Recuerdas la analogía entre la auto-disciplina y el entrenamiento con pesas en el post de ayer? Si vas a tener éxito en el entrenamiento con pesas, el primer paso es averiguar cual es el peso que ya puedes levantar. ¿Qué tan fuerte eres ahora? Hasta que averigües dónde te encuentras ahora mismo, no podrás adoptar un programa de entrenamiento razonable.

Si no has reconocido conscientemente dónde te encuentras ahora mismo en términos de tu nivel de auto-disciplina, es muy poco probable que vayas a mejorar en absoluto en este ámbito. Imagina un(a) aspirante a físicoculturista que no tiene idea de cuanto peso él o ella puede levantar y arbitrariamente adopta una rutina de entrenamiento. Es prácticamente seguro que las pesas seleccionadas serán demasiado pesadas o demasiado livianas. Si las pesas son demasiado pesadas, el alumno no será capaz de levantarlas todas y por lo tanto no experimentará crecimiento muscular. Y si las pesas son demasiado livianas, el alumno va a levantarlas con facilidad, pero no generará ningún músculo al hacerlo.

Del mismo modo, si deseas aumentar tu auto-disciplina, debes saber dónde te encuentras ahora mismo. ¿Qué tan fuerte es tu disciplina en este momento? ¿Qué retos son fáciles para ti y cuales son prácticamente imposibles para ti?

Aquí hay una lista de desafíos para hacerte pensar sobre dónde te encuentra ahora mismo (en ningún orden particular):

  • ¿Te duchas/bañas todos los días?
  • ¿Te levantas a la misma hora cada mañana? ¿Incluyendo fines de semana?
  • ¿Tienes sobrepeso?
  • ¿Tienes alguna adicción (cafeína, azúcar, nicotina, etc) que te gustaría romper pero no puedes?
  • ¿Está limpia tu bandeja de entrada de correo electrónico justo ahora?
  • ¿Está tu oficina limpia y bien organizada?
  • ¿Está tu casa limpia y bien organizada?
  • ¿Cuánto tiempo pierdes en un día típico? ¿En un fin de semana?
  • Si haces una promesa a alguien, ¿cuál es la probabilidad porcentual de que la mantengas?
  • Si te haces una promesa a ti mismo, ¿cuál es la probabilidad porcentual de que la mantengas?
  • ¿Podrías ayunar durante un día?
  • ¿Qué tan bien organizado está el disco duro de tu computadora/ordenador?
  • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio?
  • ¿Cuál es el mayor reto físico que has tenido que enfrentar y hace cuánto tiempo fue?
  • ¿Cuántas horas de trabajo enfocado completas en un típico día de trabajo?
  • ¿Cuántos pendientes en tu lista de tareas son mayores de 90 días?
  • ¿Tienes metas claras, por escrito? ¿Tienes por escrito los planes para alcanzarlos?
  • Si perdieras tu trabajo, ¿cuánto tiempo invertirías cada día en busca de uno nuevo?, y ¿cuánto tiempo mantendrías ese nivel de esfuerzo?
  • ¿Cuánta televisión ves actualmente? ¿Podrías dejar de ver la televisión durante 30 días?
  • ¿Cómo te ves ahora? ¿Qué dice tu apariencia acerca de tu nivel de disciplina (ropa, aseo, etc)?
  • ¿Seleccionas los alimentos para comer basándote en consideraciones sobre la salud o sobre el sabor y la saciedad?
  • ¿Cuándo fue la última vez que adoptaste conscientemente un nuevo hábito positivo? ¿Cuándo dejaste un mal hábito?
  • ¿Debes dinero? ¿Consideras que esta deuda es una inversión o un error?
  • ¿Decidiste con anticipación estar leyendo este blog, ahora mismo, o solo sucedió?
  • ¿Puedes decirme que vas a hacer mañana? ¿el próximo fin de semana?
  • En una escala de 1-10, ¿cómo calificarías tu nivel general de autodisciplina?
  • ¿Qué más podrías lograr si pudieras responder a esta última pregunta con un 9 o 10?

Así como hay diferentes grupos de músculos que se entrenan con ejercicios diferentes, hay diferentes áreas de la auto-disciplina: el sueño disciplinado, dieta disciplinada, hábitos de trabajo disciplinado, la comunicación disciplinada, etc. Se requieren diferentes ejercicios para construir la disciplina en cada zona.

Mi consejo es identificar un área donde la disciplina es más débil, evaluar dónde te encuentras ahora mismo, reconocer y aceptar tu punto de partida, y diseñar un programa de capacitación por ti mismo para mejorar en esta área. Comienza con algunos ejercicios sencillos que sepas que puedes hacer, y poco a poco progresa hacia los mayores desafíos.

La formación progresiva funciona con la auto-disciplina como lo hace con la generación de músculos. Por ejemplo, si apenas puedes levantarte de la cama a las 10 am, ¿tendrás éxito en despertar a las 5 am todas las mañanas? Probablemente no. Pero, ¿podrías lograr levantarte a las 9:45 am? Es muy probable. Y una vez que hayas hecho esto, ¿podrías progresar a las 9:30 o 9:15? Claro, cuando empecé a levantarme a las 5 am consistentemente, ya lo había hecho varias veces durante unos días seguidos, y mi tiempo normal para despertar era 6-6:30 am, por lo que el siguiente paso era difícil, pero alcanzable para mí, en parte porque ya estaba dentro de ese rango.

Sin la aceptación tienes ignorancia o negación. Con ignorancia simplemente no sabes lo disciplinado que eres - probablemente ni siquiera lo has pensado alguna vez. No sabes lo que no sabes. Sólo tendrás una noción borrosa de lo que puedes y no puedes hacer. Experimentarás algunos éxitos simples y algunos fracasos sombríos, pero es más probable que culpes a la tarea o te eches la culpa en lugar de simplemente reconocer que el "peso" era demasiado grande para ti y que necesitas volverte más fuerte.

Cuando estás en un estado de negación acerca de tu nivel de disciplina, estás encerrado en una visión falsa de la realidad. O estás demasiado pesimista o demasiado optimista acerca de tus capacidades. Y al igual que el alumno que no conoce su propia fuerza, no mejorarás gran cosa, porque es poco probable que seas capaz de adivinar la zona de entrenamiento adecuado por accidente. En el lado pesimista, sólo vas a tomar pesos fáciles y evitarás los difíciles, que en realidad podrías levantar y te harían más fuerte. Y en el lado optimista, seguirás tratando de levantar pesas que son demasiado pesadas para ti y continuarás fallando, y terminarás derrotado o intentarás más duro, y ninguna de estas dos opciones te hará más fuerte.

Yo personalmente he cosechado enormes beneficios al seguir el camino de la auto-disciplina. Cuando tenía 20 años de edad, vivía en un apartamento pequeño, y mis horas de sueño eran algo así como 04 a.m.-1 p.m.. Mi dieta incluía un montón de comida rápida y comida basura. Yo no hacía ejercicio, excepto porque a veces daba largos paseos. Recoger el correo parecía un logro importante cada día, y el punto culminante de mi día era salir con los amigos. Al cabo de un mes, realmente no podía pensar en muchos eventos más destacados que se produjeron durante ese mes. Estaba sin trabajo, sin automovil, sin ingresos, sin metas, sin planes, y sin un futuro real. Todo lo que sentía que tenía eran un montón de problemas que no se estaban solucionando. No sentía que pudiera controlar mi camino por la vida. Me limitaba a esperar que las cosas sucedieran y reaccionaba ante ellas.

Pero con el tiempo me enfrenté a la realidad de que tratar de esperar por mi vida no estaba funcionando. Si yo iba a llegar a alguna parte, iba a tener que hacer algo al respecto. Y en un principio esto significó hacer frente a muchos desafíos difíciles, pero los superé y me hice mucho más fuerte en un corto período de tiempo.

Adelantando rápido de catorce años atrás hasta hoy, y es como la noche y el día. Me levanto a las 5 am cada mañana. Hago ejercicio seis días a la semana. Como una dieta puramente vegetariana con un montón de verduras frescas. Mi oficina está bien organizado. Mi bandeja de entrada física y mi buzón de correo electrónico están vacíos. Estoy casado, con dos hijos y vivo en una bonita casa. Una carpeta está en mi mesa con mis metas por escrito y los planes detallados para alcanzarlos, y varias de mis metas del año ya las he logrado. Nunca fui más claro sobre lo que quería y estoy haciendo lo que amo. Sé que estoy haciendo una diferencia.

Nada de esto sucedió por casualidad. Fue intencional. Y ciertamente no ocurrió durante una sola noche. Tomó muchos años de duro trabajo. Todavía es trabajo duro, pero me he hecho mucho más fuerte de tal manera que las cosas que eran insuperables para mí a mis 20 años son fáciles hoy, lo que significa que puedo hacer frente a grandes retos y por lo tanto lograr resultados aún mejores. Si yo hubiera tratado de hacer todo lo que estoy haciendo ahora, cuando tenía 20 años, habría fracasado por completo. El Steve de 20 años no habría sido capaz de manejarlo, ni siquiera por un día. Pero para el viejo Steve de 34 años, es fácil. Y lo que es realmente emocionante para mí es pensar en lo que el viejo Steve, de 48 años será capaz de lograr... con respecto a mi camino de vida, por supuesto, no de alguien más.

Te estoy diciendo esto para impresionarte, no conmigo, sino contigo mismo. Quiero que quedes impresionado por lo que se puede lograr en los próximos 5-10 años si construyes progresivamente tu auto-disciplina. No será fácil, pero valdrá la pena. El primer paso es aceptar abiertamente dónde estás ahora, te sientas bien o no con ello. Entrégate a lo que tienes para trabajar - tal vez no es justo, pero es lo que es. Y no te volverás más fuerte hasta que aceptes donde estás en este momento.

Este post es la segunda parte de una serie de seis partes sobre la autodisciplina: parte 1 | parte 2 | parte 3 | parte 4 | parte 5 | parte 6

Enlace al artículo original:

http://www.stevepavlina.com/blog/2005/06/self-discipline-acceptance/

28Ene/11Off

Cómo manifestar dinero = Cómo atraer dinero

Cómo manifestar dinero = Cómo atraer dinero

En este artículo se abordan de manera muy interesante algunos conceptos de la Ley de la Atracción sobre Cómo atraer dinero, Cómo manifestar dinero, ¿Cuál es el enfoque adecuado para atraer dinero? ¿Qué es lo que no se debe hacer si quieres atraer dinero?

He escrito mucho sobre la ley de la atracción, pero en este artículo me voy a centrar específicamente en el ¿cómo?- con respecto a la manifestación del dinero.

Alegría

El aspecto más importante de la manifestación del dinero es enfocarse a ello con el deseo de corazón (la intención) correcto. Piensa en tu intención como la vibra general de tu relación con la actividad de atraer dinero. ¿Cómo describirías esa relación? ¿Es codiciosa, de necesidad, emocional, esperanzada, etc?

Si te enfocas a este proceso desde un lugar de necesidad, aferramiento, escasez, o con demasiada seriedad, lo más probable es que falles. Esa es la vibra adecuada para no atraer nada - o para empeorar las cosas mediante la atracción de gastos no deseados - pero no es la vibra adecuada para atraer dinero.

Así que si dices: "Yo realmente necesito 1000 dólares para pagar el alquiler el próximo mes, así que me voy a enfocar mucho en manifestar ese dinero a través de la Ley de la Atracción", bueno pues... buena suerte con eso. Pero yo apostaría en tu contra.

Una vibra un poco mejor es la de la esperanza, pero este sigue siendo un enfoque muy débil. La esperanza no te llevará muy lejos.

Una mucho mejor vibra viene de la curiosidad y la experimentación. Ponte en un estado de asombro infantil. Con este enfoque puedes comenzar a generar algunos resultados interesantes.

Un enfoque aún más fuerte es el de generar sentimientos de alegría y emoción. Se trata de una gran vibra para manifestar dinero. En la siguiente sección voy a compartir una historia para ilustrar cómo hago esto con mi hija.

Confianza (estar seguro)

Cuando quieres manifestar dinero, es importante saber que ya está ahí. Si está oculto, esta escondido a plena vista, esperando que tu lo notes y lo tomes. Esto se aplica tanto si estamos hablando de dinero en efectivo que se encuentra tirado en el suelo o las oportunidades para generar efectivo.

Ten la seguridad que el dinero y las oportunidades están justo frente a tu cara. Sólo tienes que ajustar tus "ojos" para verlos. Para ello, hay que cambiar tu enfoque - las frecuencias de pensamiento y la emoción - a uno que te permita detectar el dinero.

Es divertido pensar en este proceso de cambio de enfoque como un cambio de dimensiones, como si estuvieras en sintonía con un espectro de frecuencia de percepción diferente. Esa otra realidad estaba allí todo el tiempo. Simplemente no la podías ver antes porque estabas en sintonía con las frecuencias de percepción incompatibles, frecuencias que hacían el dinero invisible e indetectable por tus sentidos. Tal vez te encuentras en la parte roja del espectro, mientras que el dinero esta en la parte azul.

Obviamente tus sentidos perciben muchas cosas a medida que avanza el día, pero sólo notas una fracción insignificante de todo esto. Con el fin de manifestar dinero, necesitas ajustar tus sentidos para prestar atención a las cosas útiles que has ignorado inconscientemente como si fuera ruido de fondo irrelevante. Este proceso de ajuste lleva algún tiempo, pero definitivamente se puede hacer.

Últimamente he estado enseñando a mi hija Emily (10 años) la forma de manifestar monedas. Hago esto convirtiéndolo en un juego. Cuando salimos a caminar juntos, la reto a ver si puede encontrar más monedas que yo.

La primera vez que hice esto, ella era muy mala en ello. Yo encontré varias monedas durante nuestro caminar juntos, a menudo monedas que ella pasaba al caminar sin siquiera darse cuenta. En lugar de encontrar monedas, ella no se daba cuenta de nada. Las monedas no se registraban dentro de su realidad perceptiva.

Después empezó a darse cuenta de cosas que estaban cerca a las monedas, pero no las monedas. Encontró tapas de botellas, clips de papel, trozos de papel, y las manchas similares a monedas en el suelo - todo menos las monedas. Le seguí indicando que hay monedas en todas partes, pero que hay que sintonizar con la "frecuencia de la abundancia de monedas" para verlas. Cada vez que encontraba una moneda y se la mostraba, notaba que poco a poco le ayudaba a sintonizar la frecuencia de percepción correcta.

Una de las razones por las que ella era mala en este juego, era que ella se ajustaba a la posible existencia de monedas en todas partes cuando caminaba. Ella no pensaba que podría ser que hubiera muchas monedas ocultas a la vista. Al demostrarle que las monedas de hecho estaban ahí y ella simplemente no las notaba, me ayudó a cambiar sus creencias. Ella dejó de pensar en el juego como algo fuera de su control (que dependía de la suerte o el azar), y ella comenzó a pensar en lo que ella podía controlar (expandir su mente y su atención).

Al principio, cuando ella caminaba más allá de una moneda, yo la tomaba y le decía: "Mira esto Emily ahí estaba una moneda y pasaste enseguida de ella. Tus ojos definitivamente la vieron porque estabas mirando en esa dirección, pero la moneda no se registró en tu mente. Todavía necesitas adaptarte a la vibra adecuada. Recuerda - las monedas están en todas partes! Sólo tienes que ordenar a tus ojos que las vean."

Al principio esto le sorprendió. Ella podía considerarlo suerte... o una especie de truco... o un lapso momentáneo de su parte. Luego, cuando siguió pasando, se empezó a frustrar. La ayudé a cambiar de la frustración a la diversión, señalando que ella era realmente buena para encontrar tapas de botellas y manchas, y logramos reírnos un poco al respecto. Ella sólo necesitaba ajustar su mente un poco más para notar las monedas.

Finalmente empezó a aceptar que sí, realmente hay monedas en todas partes, y sólo las tenía que notar. Parecía como si estuviera empezando a decirle a sus ojos y su mente que iniciaran un programa y empezaran a notar las monedas.

Emily tiene un lado competitivo, así que apelé a el desafiándola a encontrar más monedas que yo, lo que aumentó su motivación y su deseo por ser buena en ello. Ella sabe que técnicamente es un juego justo, e incluso se dio una ventaja caminando frente a mí, por lo que podría ser la primera en detectar las nuevas monedas. Y puesto que ella mide sólo 1.44 mts. de alto, está mucho más cerca de la tierra que yo.

Poco a poco mejoró en el juego. Salimos ayer y volvimos a jugar. En una hora de caminar alrededor de algunos hoteles en el Strip de Las Vegas, se encontró con 46 centavos de dolar: repartidos en 10 monedas. En ese mismo tiempo, yo encontré sólo 6 centavos de dólar. Ella ganó el juego por primera vez y estaba muy emocionada al respecto. Y por supuesto, le hice un montón de elogios para animarla a seguir mejorando.

Me atrevo a decir que es probablemente mejor en encontrar las monedas de lo que yo soy ahora. Ahora sabe que hay monedas en todas partes, y también entra en el espíritu lúdico y competitivo del juego, que es mucho más emocionante para ella que para mí. Creo que en parte le gusta saber que es un juego justo que cualquiera de nosotros puede ganar, y no hay razón por la que no puede ser al menos tan hábil como yo.

Cuando se trata de crear una vibra de alegría y emoción, los niños pueden ser mejores que los adultos. Esta es la misma vibra que tenemos que recrear los adultos con el fin de manifestar lo que deseamos.

Puede sonar tonto hacer esto para un adulto, pero es un juego que vale la pena jugar. Cuando sales con tus amigos en algún momento, un concurso para ver quien puede manifestar la mayor cantidad de dinero. Es posible que no te entusiasmes mucho encontrar monedas, pero puede generar algo de emoción tratar de ganarle a tus amigos en un simple concurso. Esa simplicidad es lo que realmente te ayudará a lograr la vibra correcta, mejorando así tu capacidad para manifestar dinero.

Desapego

La gente a menudo se confunde acerca de la relación entre el deseo y el desapego. ¿No son totalmente opuestas? ¿Cómo se puede tener ambas cosas al mismo tiempo? ¿El deseo no es una forma de apego?

No, estos no están en conflicto. Ellos conviven perfectamente.

Déjame explicar.

El deseo es lo que deseas crear. Se podría describir este ambiente como la pasión, la emoción, o incluso la lujuria. Es una deliciosa alberca de emociones que se unen al centrarse en un nuevo objetivo. Cuanto más fuerte sea tu deseo, mejor, así que desea con fuerza.

Desapego, por el contrario, se trata de cómo esos deseos en última instancia se manifiestan. Cuando te aferras demasiado a cuándo y cómo tus deseos se manifiestan, se arruina el proceso de manifestación. En lugar de mantener el ambiente de alegría y abundancia, se inicia el envío de señales como la preocupación y el estrés. No hagas eso.

¿Te estresarías y preocuparías si no encuentras suficientes monedas en el suelo? ¿Esa vibra mejorará tu rendimiento? No, eso sólo disminuirá tu rendimiento.

Cuando notes que estás frustrado, haz una pausa, respira y vuelve al deseo. Mantén la visión de la creación que deseas experimentar, y revuélcate en las sensaciones positivas de estar ahí en tu corazón, mente y espíritu. Siéntete seguro de que la realidad física pronto se pondrá al día, siempre y cuando mantengas la vibra correcta.

Cuando sientas inclinación a actuar desde la pasión y la emoción, no el estrés, sigue adelante y deja que las acciones fluyan a través de ti. Simplemente parecerá más trabajo detenerlo - te sentirás como si estuvieras renunciando si te quedas quieto. Sigue tus impulsos. Pero no te preocupes por los resultados inmediatos de las acciones. Puede haber algunas vueltas y revueltas en el camino.

Poder

Cuando se manifiesta el dinero, es muy importante que no des tu poder al dinero. Esto niega tu capacidad creativa, y el dinero probablemente no llegará si lo haces. Esto es un error muy común.

Tu no puedes ejercer efectivamente el poder de la manifestación al creer que se puede manifestar algo que deseas (por ejemplo, dinero), mientras que al mismo tiempo crees que algo que deseas tiene poder sobre ti (por ejemplo, dinero).

Si deseas manifestar dinero, no puedes creer que el dinero es una fuente de energía. El dinero no te puede dar la riqueza o la abundancia o la felicidad. Realmente no puede darte nada. El dinero sólo está allí - todo el poder viene de ti. Si crees que tener más dinero te dará un poder adicional, entonces en realidad estas en una vibra que dice: "Soy demasiado débil para atraer el dinero." Vas a tener que conseguirte un trabajo;)

Piensa en ello como esto. Si deseas manifestar dinero, pero crees que el dinero es su propia fuente de energía, en el fondo le estás dando al dinero el poder de decirte no. Si el dinero tiene poder, entonces puede negarse a aparecer.

En lugar de este enfoque loco e incorrecto, en tu forma de pensar y en tu corazón, debes saber que estás completamente al 100% en control sobre el dinero y que el dinero es completamente al 100% sumiso ante ti. Tu estás en control total del mismo. Si pides que se presente, te debe obedecer. No tiene poder propio. No puede negarse.

Cuando se manifiesta el dinero, tu le estás ordenando entrar en tu realidad. Tu eres el CREADOR. El dinero no tiene más remedio que obedecer, pero sólo si ejerces tu verdadero poder. Si le das tu poder al dinero, lo habilitas para negar tus peticiones. El dinero va a decir: "Bueno, si me estás dejando decidir, entonces, no, yo me quedo aquí."

Si te acercas al dinero como si fuera una fuente de energía propia, entonces, al tratar de manifestarlo, en realidad, estás tratando de dominarlo, de ser más fuerte que él, y en esta competencia, generalmente vas a perder. Sin embargo, esta competencia es completamente interna - y una locura. Es como tratar de luchar contra ti mismo. ¿Cómo puedes ganar? Se trata de una falsa realidad que estás proyectando, porque aún no estás dispuesto a ejercer plenamente tu propio poder.

Recuerda que el dinero no es más que un número. Es pedazos de metal y papel. ¿Cómo esto puede ser más poderoso que un ser humano consciente, tal como tu mismo?

Si piensas que una vez que tienes dinero, te harás más fuerte, estás loco. Totalmente engañado. Lo más probable - si realmente se manifiesta el dinero en este tipo de ambiente - es que te vuelvas aún más débil. Esto sería un resultado muy malo para ti, aunque pareciera ser lo que quieres. Serías débil de mente, una persona débil de corazón con más dinero, y todavía verías el dinero como más poderoso que tú, incluso mientras está en tu poder. Te apegaras a el y por lo tanto tendrás mucho miedo de perderlo, ya que incorrectamente todavía lo verás como una fuente de energía. Se convertiría en una fuente de seguridad para ti, una constante vulnerable. Cuanto más dinero tengas, más paranoico estarás de perderlo. Esto realmente te volverá loco. Así que se muy, muy agradecido de naturalmente atraer menos dinero cuando pienses en el dinero como una fuente de energía. Si invitas al dinero a tu vida desde ese enfoque de locura de regalarle tu poder, entonces el dinero se convertirá en tu amo, y serás para siempre su esclavo. Por ningún motivo caigas en esto.

Si el dinero no tiene poder, entonces ¿por qué manifestarlo? En verdad no es necesario. Pero si deseas manifestar dinero, hazlo como un juego. El dinero solo es un juguete con el que puedes jugar. Emocionate con la experiencia de manifestar dinero, pero no pongas atención en lo que harás con el dinero una vez que lo tengas. Es simplemente un número.

Si deseas algo que piensas que el dinero te dará, céntrate en lo que deseas directamente, no en el dinero que piensas que necesitas para conseguirlo. El dinero puede o no ser parte del proceso de manifestación.

Sólo céntrate en manifestar dinero directamente, si eres capaz de ver el dinero como un juguete, como el marcador de un vídeo juego. Es sólo algo que manifestar por diversión, no algo para desgastarse y estresarse.

Una vez más, no le des tu poder al dinero. Tu debes saber que el dinero es completamente impotente. Todo el poder está dentro de ti.

Mejorar

Cuando manifiestes dinero, empieza poco a poco y ve subiendo a cantidades mayores. Velo como una puntuación que estás destinado a aumentar, pero no pongas grandes cantidades en un pedestal, asumiendo que son más difíciles de manifestar.

Yo empecé con la manifestación de centavos en el verano de 2006. Luego me gradué y pasé a las monedas de cinco centavos, de diez, y las de 25. Me concentré en las de 25 por varias semanas. Luego avance a dólares, a $ 100, a $ 1000, a $ 10K y a $ 50K. En general, tardé menos de un año para pasar de manifestar centavos a manifestar $ 50K dólares. Después de ese momento me interesé más en la manifestación de carácter no monetario y tuve algunos momentos especialmente divertidos con la manifestación en mi vida social - amigos, mentores, y otras delicias. De hecho, sinceramente siento que manifestar dinero es un poco aburrido en comparación con todas las otras cosas interesantes que se pueden manifestar. Es como jugar un juego de vídeo y obsesionarse con la puntuación. Eso puede ser divertido por un tiempo, pero con el tiempo deseas centrarte en los aspectos más interesantes del mundo del juego.

Si logras ser bueno manifestando monedas, también puedes manifestar grandes sumas. El proceso es el mismo. Sólo algunas creencias limitantes tuyas pueden interponerse en el camino. Pero a medida que mejores gradualmente a grandes cantidades, puede destruir esas falsas creencias.

Una vez que Emily logre manifestar bien las monedas y se sienta cómoda y confiada, voy a empezar a retarla a manifestar sumas más grandes. Puede que no encuentre dinero en el suelo con tanta frecuencia, pero se mostrará en otras formas.

El dinero viene a ti a través de los filtros de tus creencias, pero no tienes que cambiar radicalmente tus creencias. Sólo tienes que abrir lo suficiente un portal en tus creencias para permitir que diferentes sumas vengan a ti.

Las monedas se pueden encontrar en el suelo mientras estás caminando. Los billetes a veces se encuentran en el suelo también. Cantidades más grandes pueden manifestarse en forma de intercambios, negocios, herencias, acción inspirada, y de otras maneras. Supón que las cantidades más grandes están justo en frente de tu cara, mirándote y avisándote a gritos. Sólo tienes que sintonizar tu vibra a la frecuencia correcta para recolectarlo.

Me he dado cuenta que a como he cambiado mi vibra para manifestar sumas grandes de dinero y manifestar nuevas experiencias en otras áreas de mi vida, parezco alejarme cada vez más de la frecuencia para manifestar sumas pequeñas. Ya no soy tan bueno en la manifestación de monedas como en 2006. Esto es porque mi ambiente ya no se sintoniza a la frecuencia para manifestar monedas. Estos días estoy pasando más tiempo utilizando la Ley de la Atracción para manifestar nuevas conexiones sociales y experiencias de viaje. He sintonizado mi vibra para concentrarme en esta parte de la frecuencia de percepción. También me siento más emocionado y divertido acerca de la manifestación en estas otras áreas en vez de añadir más a mi puntaje financiero.

Congruencia

Todas las relaciones de tu vida contribuyen a la vibra global que proyectas. Esto incluye todas las maneras diferentes de relacionarte con el dinero.

Por ejemplo, si tu trabajo apesta y no te pagan muy bien, e intentas manifestar dinero paralelamente, probablemente no va a funcionar muy bien porque cada vez que vayas a trabajar a tu trabajo, corres el riesgo de volver a activar la vibra de sentirte subestimado económicamente.

Aquí es donde mucha gente se atora con la Ley de la Atracción. Envían vibraciones en conflicto todos los días. Se pueden visualizar con más dinero, el sentimiento de abundancia y agradecimiento, pero luego se van al supermercado y compran comida barata, de baja calidad debido a que en el fondo de su mente se están diciendo a sí mismos que no pueden pagar los cosas buenas. Y eso, naturalmente, anula la vibración de la abundancia, por lo que el resultado no cambia.

Si tus circunstancias actuales te hacen emitir vibraciones en conflicto, entonces, aunque sigas tus acciones de conformidad con una situación financiera de más escasez de la que quisieras, mantén tu enfoque centrado en la abundancia. La mejor manera de hacerlo es mediante la gratitud de corazón. Así que incluso si compras comida barata, de baja calidad, mantén la vibra de que estás agradecido por ello y lo aprecias. Siéntete agradecido de que los alimentos existen y que están dentro de tu presupuesto. Después ve las cosas de alta calidad y emocionalmente invítalas a tu vida. Si es posible, encuentra una forma en la que puedas derrochar en algún artículo de calidad superior, como la compra de una pocas manzanas orgánicas, y siéntete agradecido de que puedes hacer eso. Y cuando te comas las manzanas, realmente disfruta de ellas y ten el deseo de recibir más de lo mismo.

Pero, no te rindas por no ser capaz de pagar lo que deseas. Eso sólo disminuirá tu vibración.

Hazlo como yo lo hice con Emily cuando ella seguía encontrando tapas de botellas y manchas. Alabate a ti mismo por tener éxito en lo que ya estás manifestando, y luego ordena a tus sentidos que se ajusten a un parte más abundante del espectro de la realidad. Se paciente contigo mismo - lo lograrás.

Cada vez que comiences a sentirte mal sobre tu situación financiera, tomalo como una forma de retroalimentación. Que se convierta en un disparador inmediato para volver a centrarte en tus deseos. Di a ti mismo: "Bueno, obviamente no quiero esto. Entonces, ¿qué es lo que quiero a cambio". Y piensa en alternativas más felices. Permite que tu mente viaje para ir allí, y deja que esa nueva energía fluya a través de ti.

Manifestar dinero es un reto divertido. Definitivamente es factible si te enfocas en ello desde un lugar de alegría, con confianza y poder. Esto implica una cierta disciplina, pero la disciplina es mental y emocional, no física.

No vas a dejar que una niña de 10 años te patee el trasero en este juego, ¿verdad? ;)

Enlace al artículo original:
http://www.stevepavlina.com/blog/2010/11/how-to-manifest-money/

27Ene/11Off

Como Decidir Cuando poner Fin a una Relación a Largo Plazo

Como Decidir Cuando poner Fin a una Relación a Largo Plazo

¿Cuando Terminar con una Relación de Largo Plazo? ¿Cuando terminar con una relación personal de mucho tiempo?

Las relaciones están entre los aspectos más complejos de nuestra vida, particularmente las relaciones de larga duración, como el matrimonio. Tus relaciones pueden elevarte a nuevas alturas o arrastrarte hacia los vertederos.

Pero ¿qué pasa si estás en un lugar en el medio?

¿Qué pasa si tu relación es bastante buena, al igual que un 7 en una escala de 1 a 10? ¿Debes permanecer comprometido abiertamente con esa relación para toda la vida? ¿O hay que salir y buscar algo mejor, algo que podría llegar a ser aún mejor?

Este es el terrible estado de ambivalencia. Simplemente no estás seguro de una manera u otra. Tal vez lo que tienes es lo suficientemente bueno y serías un tonto por abandonarlo en busca de una nueva relación que probablemente no podrás encontrar. O tal vez estás en serio evitando la búsqueda de una relación verdaderamente satisfactoria que te servirá bien el resto de tu vida. Difícil decisión.

Afortunadamente, hay un excelente libro que ofrece un proceso inteligente para superar la relación de ambivalencia. Se llama Demasiado bueno para salir, demasiado malo para quedarse de Mira Kirshenbaum. Leí este libro hace muchos años, y cambió por completo mi manera de pensar sobre las relaciones de largo plazo.

En primer lugar, el libro señala el camino equivocado para tomar esta decisión. El camino equivocado es utilizar un planteamiento de escala-balance, tratando de sopesar los pros y los contras de permanecer frente a abandonar la relación. Por supuesto, eso es lo que todos hacen. Sopesar los pros y los contras, parece lógico, pero no te proporciona el tipo de información que necesitas para tomar esta decisión. Habrá pros y contras en cada relación, así que ¿cómo saber si los tuyos son fatales o tolerables, o incluso maravillosos? Los contras te dicen que abandones, mientras que los pros te dicen que permanezcas. Además, estás obligado a prever futuros pros y contras, así que ¿cómo vas a predecir el futuro de tu relación? ¿Quién puede decir si tus problemas son de carácter temporal o permanente?

La solución de Kirshenbaum es desechar el planteamiento de escala-balance y utilizar un enfoque de diagnóstico en su lugar. Diagnosticar el estado real de tu relación en lugar de tratar de pesarla en una balanza. Esto te proporcionará la información que necesitas para tomar una decisión inteligente y saber exactamente por qué lo estás haciendo. Si estás ambivalente, significa que tu relación está enferma. Así que descubrir la naturaleza exacta de la enfermedad parece un lugar inteligente para comenzar.

Con el fin de realizar un diagnóstico de la relación, la autora ofrece una serie de 36 preguntas de tipo sí/no que debes hacerte. Cada pregunta se explica muy bien con varias páginas de texto. De hecho, el procedimiento de diagnóstico ocupa esencialmente todo el libro.

Cada pregunta es como pasar tu relación a través de un filtro. Si pasas el filtro, se procede a la siguiente pregunta. Si no pasas el filtro entonces, la recomendación es que termines tu relación. Con el fin de lograr la recomendación de que deben permanecer juntos, debes pasar a través de los 36 filtros. Aun si fallas un solo filtro, la recomendación es terminar.

Esto no es tan brutal como parece, porque la mayoría de estos filtros serán muy fáciles de pasar para ti. Mi opinión es que de las 36 preguntas, menos de un tercio requerirán de pensarlas bien. Se esperaría que puedas pasar filtros como: "¿Tu pareja te golpea?" y "¿Está tu pareja abandonando el país para siempre sin ti?" sin muchos problemas. Si no las pasaras, no necesitas un libro que te diga que tu relación va cuesta abajo.

Las recomendaciones de la autora se basan en la observación de las experiencias posteriores a la decisión de múltiples parejas que, o bien permanecieron juntos o se separaron después de sufrir de un estado de ambivalencia relacionado con una de las 36 preguntas. La autora luego observó cómo esas relaciones resultaron en el largo plazo. ¿La persona que hizo la decisión de permanecer o abandonar siente que hizo la elección correcta años más tarde? Si la pareja permaneció unida, ¿floreció la relación en algo mejor o declinó hacia el resentimiento? Y si se separaron, ¿encontraron felicidad o experimentaron pesar después de terminar?

He encontrado este concepto de gran valor, como ser capaz de pasar la página del tiempo para ver lo que podría suceder. Las recomendaciones se basan en las observaciones de la autora y su opinión profesional, por lo que no recomiendo que tomes sus consejos a ciegas. Sin embargo, yo personalmente encontré todas sus conclusiones absolutamente sensibles y no encontré ninguna sorpresa. Dudo que seas terriblemente sorprendido al leer que una relación con un(a) consumidor(a) de drogas está prácticamente condenada al fracaso. Pero ¿qué hay de una relación con alguien que no respetas? ¿Qué pasa con una relación a larga distancia? ¿O una relación con un(a) adicto(a) al trabajo que gana 10 veces tus ingresos?¿Te gustaría saber cómo estas relaciones funcionarían si la pareja permanece unida o si rompen?

Kirshenbaum explica que, cuando una ruptura se recomienda, es porque la mayoría de las personas que optaron por permanecer juntos en esa situación estaban descontentos, mientras que la mayoría de personas que terminaron eran más felices por ello. Así que a largo plazo la felicidad es el criterio clave que se utiliza, es decir, la felicidad de la persona que toma la decisión de permanecer o abandonar, no la de la (ex)pareja.

Si estás frente a un dilema de "muy buena para salir, demasiado mala para quedarse", te recomiendo este libro. Pasarás fácilmente a través de la mayoría de los filtros, pero es probable que algunos filtros te enganchen y realmente te hagan pensar. Pero yo recomiendo este libro no sólo para las personas que no están seguras sobre el estado de su relación, sino también aquellos con relaciones sanas que quieren que sean aún mejores. Este libro te ayudará a diagnosticar los puntos débiles de la relación que podrían llevarla a la ruptura, y te permite afrontarlos conscientemente.

Éstos son algunos de los puntos de diagnóstico del libro que puedes encontrar valiosos (estos son mis resúmenes, no las palabras exactas de la autora):

  1. Si Dios o un ser divino te dijera que está bien dejar tu relación, ¿Te sentirías aliviada(o) de que por fin podrías dejarla? Si tu religión es la única razón por la que siguen juntos, tu relación ya está muerta hace tiempo. Arroja las creencias de auto-tortura y elige la felicidad. Vivir juntos físicamente, pero no en sus corazones no va a engañar a ningún ser divino de todos modos, es probable que tampoco engañe a nadie a tu alrededor. Deja atrás la hipocresía, y termina tu relación.
  2. ¿Eres capaz de satisfacer tus necesidades en la relación sin mucha dificultad ? Si se necesita demasiado esfuerzo para ver tus necesidades satisfechas, entonces tu relación te está haciendo más daño que bien. Déjala.
  3. ¿Realmente te gusta tu pareja, y parece que realmente tu le gustas a tu pareja? Si no se gustan mutuamente, no van juntos.
  4. ¿Siente una atracción sexual única por tu pareja? Si no hay chispa, no hay punto en quedarse.
  5. ¿Tu pareja exhibe un comportamiento que hace que la relación sea demasiado difícil para que permanezcas en ella, y te das cuenta que tu pareja no quiere o es incapaz de cambiar? Los resultados importan mucho más que intenciones. Si tu pareja se comporta de una manera que es intolerable entonces, el cambio permanente es una necesidad, o tienes que irte. Ejemplo: "Deja de fumar para siempre en 30 días, o me iré." Tratar de tolerar lo intolerable sólo erosiona tu autoestima, y te ves a ti mismo como más fuerte en el pasado que en el presente.
  6. ¿Te ves a ti mismo cuando miras los ojos de tu pareja? Una metáfora ... si no sientes una fuerte compatibilidad con tu pareja, es mejor con alguien más.
  7. ¿Usted y su pareja cada uno se respetan mutuamente como individuos? No hay respeto mutuo = hora de irse.
  8. ¿Tu pareja sirve como un recurso importante para ti de una manera que te importa? Si tu pareja hace poco para mejorar tu vida y no pierdes algo importante para ti, dejándola, entonces déjala(o). Mejorarás incluso al ir por tu cuenta y ganarás enormemente al encontrar a alguien que sea un recurso para ti.
  9. ¿Tu relación tiene capacidad demostrada para el perdón? Si no pueden perdonar las transgresiones del otro, entonces, el resentimiento gradualmente reemplazará el amor. Termina.
  10. ¿Usted y su pareja se divierten juntos? Una relación que no es divertida está muerta. Termina.
  11. ¿Usted y su pareja tienen objetivos comunes y sueños para su futuro juntos? Si no están planeando pasar su futuro juntos, algo está terriblemente mal. Despega.

Estas preguntas arrojan el punto de que una relación debe mejorar su vida, no drenarla. Como mínimo, deberías ser más feliz en la relación que fuera de ella. Incluso si una ruptura conduce a un divorcio complicado con complejos arreglos de custodia, Kirshenbaum señala que en muchas situaciones, aún eso puede llevar a la felicidad a largo plazo, a la vez que permanecer en una relación desecha seguramente lo impedirá.

Algunos de los puntos de diagnóstico pueden parecer excesivamente duros en términos de la recomendación de terminar en situaciones que se podrían encontrar rescatables. Una relación, sin embargo, requiere del esfuerzo y del compromiso de ambos socios. Una persona no puede cargarla por si sola. A pesar de que podrías encontrar una salvación milagrosa (por ejemplo, cambiando en torno a una relación abusiva), esos intentos suelen estar condenados al fracaso, e incluso cuando tienen éxito, pueden tener un tremendo impacto que en última instancia, sientes que no vale la pena el esfuerzo. Podrías ser mucho más feliz en una nueva relación (o viviendo solo(a)) en vez de invertir tanto tiempo tratando de salvar una relación que te está arrastrando hacia abajo. Lo harás mucho mejor con alguien que sea más receptivo(a) con lo que tienes para ofrecer y que realmente te aprecia por ello. Si estás gastando tu relación en la lucha contra la resistencia más que en compartir amor, probablemente será mejor dejarla ir y aceptar una relación que proporcionará una mayor recompensa mutua con menos trabajo.

Tal vez te resulte revelador aplicar estas preguntas de diagnóstico a un conjunto más amplio de las relaciones humanas, tales como tus relaciones con tu jefe y tus compañeros de trabajo. Tal vez puedes saltarte la de la atracción sexual... pero el respeto mutuo, la diversión, el compartir objetivos, el comportamiento aceptable, tener tus necesidades resueltas, etc. Todas aplican perfectamente a las relaciones de orientación profesional. Por ejemplo, si tu jefe te evita al intentar hablar sobre tu futuro en la empresa, yo diría que es un signo muy malo para uno de ustedes.

No hay que confundir la cuestión de si debes o no dejar tu actual relación con la forma en la que podrías encontrar una nueva relación. Si está claro que tu relación actual debe terminar, entonces termina con ella. Una vez que estás por tu cuenta otra vez, entonces puedes (re)desarrollar las habilidades necesarias para atraer a un(a) nuevo(a) compañero(a). Es poco probable que estés en buena posición para evaluar tus posibilidades de entrar a una nueva relación mientras que todavía estás en una. Por un lado, todos a tu alrededor te perciben como no disponible, mientras estás todavía en una relación, por lo que no podrás tener una idea clara de dónde estás parado(a) hasta que estés libre de eso.

Un diagnóstico apropiado puede también convencerte de que tu relación es realmente muy buena para dejarla. Esta situación puede durar toda la vida, o puede cambiar en algún momento. No puedes controlar todas las variables. Pero al menos tendrás un método para decidir si te puedes comprometer con tu relación en el momento presente o si debes hacer planes para terminarla.

En cualquier relación, aspira al menos a alcanzar tu propia felicidad.

Enlace al artículo original:
http://www.stevepavlina.com/blog/2005/08/how-to-decide-when-to-end-a-long-term-relationship/

24Ene/11Off

Entendiendo los Problemas en las Relaciones Familiares

Entendiendo los Problemas en las Relaciones Familiares

En este artículo encontrarás algunos conceptos interesantes que pueden responder algunas inquietudes como: ¿Qué hacer cuando se tienen problemas en las relaciones familiares? ¿Es correcto hacer que otras personas cambien para resolver los problemas familiares? ¿Debo cambiar yo para solucionar los problemas familiares?

Una de las cuestiones más difíciles de enfrentar en lo que respecta a las relaciones familiares es que tu no controlas la relación por completo. Ya sea que la relación prospere o se deteriore, no depende solo de tí. Como dice el refrán, se necesitan dos para bailar un tango.

Cuando los mayores problemas en las relaciones familiares aparecen, es común intentar una estrategia de control. Intentas hacer que la otra persona cambie. A veces este enfoque funciona, especialmente si tu solicitud y la otra persona son razonables. Pero muchas veces sólo conduce a la frustración.

Por otro lado, si no puedes cambiar a la otra persona, tal vez sólo debes aceptarla tal como es. Esa es otra estrategia que a veces funciona, pero que también puede conducir a la frustración y el resentimiento, si tus necesidades no se están satisfaciendo.

Hay, sin embargo, una tercera alternativa para esos momentos en los que tanto hacer cambiar a la otra persona o aceptarla tal cual no son viables para ti. Y esa opción es cambiarse a sí mismo en una forma que resuelva el problema. Esto requiere redefinir el problema como un problema interno en lugar de uno externo, y entonces la solución tomará la forma de una expansión de tu conciencia y/o un cambio en tus creencias.

Una forma interna de ver los problemas en las relaciones es que reflejan una parte de ti mismo que no te gusta. Si tienes una situación negativa con una relación externa, es un reflejo de un conflicto en tu propio pensamiento. Mientras sigas buscando fuera de ti mismo la respuesta, nunca podrás resolver el problema externo. Pero una vez que empiezas a buscar dentro de ti mismo el problema, este puede resultar más fácil de resolver.

Lo que encontrarás al hacer frente a estos problemas es tienes una o más creencias que perpetúan el problema de la relación en su forma actual. Esas creencias son el verdadero problema - la causa real de la mala relación.

Por ejemplo, considera una relación problemática entre tu y otro miembro de tu familia. Supongamos que tienes la creencia de que debes estar cerca de cada miembro de la familia, simplemente porque están relacionados contigo. Tal vez nunca tolerarías el comportamiento de esta persona si se tratara de un extraño, pero si la persona es un familiar, entonces lo toleras por un sentido del deber, obligación, o tu concepto personal de la familia. Sacar a un familiar de tu vida puede hacer que te sientas culpable, o podrías dar lugar a una reacción violenta de los otros miembros de la familia. Pero pregúntate sinceramente, "¿Toleraría este comportamiento en un desconocido? ¿Por qué tengo que tolerarlo de un miembro de la familia entonces? "Exactamente ¿por qué has elegido continuar la relación en lugar de simplemente echar a la persona fuera de tu vida? ¿Cuáles son las creencias que perpetúan la relación problemática? ¿Y son esas creencias realmente verdaderas para ti?

Amo a mis padres y hermanos incondicionalmente (tengo dos hermanas menores y un hermano menor). Sin embargo, no he tenido una relación particularmente unida con cualquiera de ellos durante muchos años. No hubo problemas realmente graves o cosas por el estilo - es sólo que mis valores personales y mi estilo de vida se han movido tan lejos de los suyos que no hay una base de compatibilidad suficiente para formar un vínculo común más fuerte. Mis padres y hermanos tienen todos la mentalidad de empleados con una tolerancia muy baja por el riesgo, pero como un empresario, el riesgo es mi desayuno favorito. Mi esposa, mis hijos y yo somos todos veganos (no consumimos productos de origen animal o derivados), mientras que mis padres y hermanos celebran las fiestas con el consumo tradicional de productos de los animales. No recuerdo a nadie en mi familia diciendo siempre: "Te amo", mientras crecí; pero con mis hijos yo soy muy cariñoso y me esfuerzo por decirles que los amo todos los días. Mis padres y hermanos son todos católicos practicantes, pero yo dejé de serlo hace 17 años con el fin de explorar otros sistemas de creencias (técnicamente, dentro de su sistema de creencias, estoy condenado al infierno, de modo que esto pone un freno a las cosas). A pesar de que se trata de la familia con la que crecí y comparto muchos recuerdos, nuestros valores fundamentales son tan diferentes ahora que simplemente no la siento más como una relación familiar significativa.

A pesar de todas estas diferencias, todos estamos en buenos términos entre sí y nos llevamos bastante bien, pero nuestras diferencias crean una brecha tan grande que nos tenemos que conformar con ser familiares sin ser amigos íntimos.

Si operas bajo la creencia de que la familia es para siempre y que debes permanecer fiel a todos tus familiares y debes pasar mucho tiempo con ellos, quiero que sepas que esas creencias son tu opción, y tu eres libre de abrazarlas o liberarte de ellas. Si tienes la suerte de tener una familia unida que esté auténticamente a favor de la persona en la que te estás convirtiendo, eso es maravilloso, y en esa situación, lo más probable es que encuentres en la cercanía de tu familia una enorme fuente de fuerza. Entonces, tu lealtad a la cercanía con la familia será probablemente muy enriquecedora.

Por otro lado, si te encuentras con relaciones familiares que son incompatibles con tu conversión hacia ser lo mejor de ti mismo, entonces es probable que la lealtad excesiva a tu familia sea muy discapacitante. Sólo estarás frenando tu crecimiento, el alcanzar tu propia felicidad y satisfacción, y el potencialmente hacer mucho bien a los demás. Si mantuviera una relación muy estrecha con mi familia biológica, sería como poner una pantalla en mi espíritu. No sería la persona que soy hoy en día.

Mi manera de lidiar con mi situación familiar era ampliar mi definición de la familia. En un nivel siento una conexión sin condiciones con todos los seres humanos, pero en otro nivel, veo a la gente con quien comparto una compatibilidad profunda como mi verdadera familia. Por ejemplo, mi esposa y yo tenemos un fuerte compromiso por hacer del planeta lo mejor que podamos, que es una de las razones por las que cada uno de nosotros nos encontramos atractivos. Y eso es en parte por lo que ella es mi mejor amiga y mi esposa. Cuando veo a la gente que vive muy consciente y que deliberadamente han dedicado sus vidas a la búsqueda de un propósito digno, tengo una fuerte sensación de que en algún nivel, esas personas son miembros de mi familia. Y esta conexión se siente más real para mí que las relaciones de sangre con las que nací.

La lealtad es un valor digno, pero, ¿qué significa ser leal a la familia? Puesto que la lealtad es muy importante para mí, tuve que perfeccionar mi punto de vista de este concepto para colocar la lealtad hacia mi más alto ser por encima de la lealtad a la gente con la que nací. Este fue un cambio mental difícil de hacer, pero a la larga me ha dado una sensación de paz. Ahora me doy cuenta que la familia es un concepto que es capaz de extenderse más allá de la sangre.

Lo que estoy sugiriendo es que para resolver los problemas de relaciones familiares que existen en un nivel de conciencia, puede ser necesario mover tu conciencia a un nivel más alto y echar una mirada más profunda a tus valores, creencias, y a las definiciones de términos como la lealtad y la familia. Una vez que resuelvas estas cuestiones en el nivel superior, los problemas de relación de bajo nivel tenderán a cuidar de sí mismos. O vas a superar los problemas y a encontrar una nueva manera de continuar con tu relación sin conflicto, o tendrás que aceptar que has sobrepasado la relación en su forma actual y te darás permiso para pasar a una nueva definición de la familia.

Ya ves... cuando dices adiós a un asunto en una relación problemática, en realidad está diciendo adiós a la parte antigua de ti que has dejado atrás. Conforme me hice menos compatible con mi familia biológica, también se redujeron gradualmente partes de mí que ya no me servían. Me alejé del dogma religioso rígido, del miedo a la asunción de riesgos, de comer animales, de la negatividad, y de ser incapaz de decir "Te amo". Como dejé todas esas cosas removerse de mi conciencia, mis relaciones externas en el mundo han cambiado para reflejar mis nuevas relaciones internas.

Como es adentro es afuera. Si te aferras a las relaciones conflictivas en tu vida, la verdadera causa es tu apego a los pensamientos internos de conflicto. Cuando se alteren las relaciones mentales dentro de tu propia mente, tu mundo físico cambiará para reflejarlo. Así que si echas fuera de tu cabeza los pensamientos negativos, te encontrarás al mismo tiempo echando fuera de tu vida a la gente negativa.

Hay un arco iris maravilloso al final de este proceso de dejar ir. Y es que cuando resuelves los conflictos en tu conciencia que provocan que ciertas relaciones se debiliten, al mismo tiempo atraes nuevas relaciones que resuenan con tu nivel de consciencia.

Atraemos a nuestras vidas más de lo que ya somos. Si no te gusta la situación social en la que te encuentras, deja de transmitir los pensamientos que la atraen. Identifica la naturaleza de los conflictos externos que experimentas, y luego tradúcelos en su equivalente interno. Por ejemplo, si un miembro de la familia te controla demasiado, traduce ese problema en su versión interna: Sientes que buena parte de tu vida está demasiado fuera de tu control. Cuando se identifica el problema como externo, el intento de solucionarlo puede adoptar la forma de tratar de controlar a otras personas, y te encontrarás con una fuerte resistencia. Pero cuando se identifica el problema como interno, es mucho más fácil de resolver. Si otra persona muestra una conducta controladora hacia ti, es probable que no puedas cambiar a esa persona. Sin embargo, si sientes que necesitas un mayor control de tu vida, entonces realmente puedes hacer algo al respecto directamente sin necesidad de controlar a los demás.

De hecho, voy a ir tan lejos como para decir que el propósito de las relaciones humanas pueden ser la expansión de la conciencia misma. Mediante el proceso de identificar y resolver problemas en nuestras relaciones, nos vemos forzados a hacer frente a nuestras incongruencias internas. Y a medida que llegamos a ser más consciente en el interior, nuestras relaciones se expanden hacia una mayor conciencia en el exterior.

Enlace al artículo original en inglés:

http://www.stevepavlina.com/blog/2006/01/understanding-family-relationship-problems/

19Ene/11Off

10 Razones por las que Nunca debes tener una Religión

Porqué no pertenecer a una religión.

En el siguiente artículo podrás encontrar una respuesta (o al menos una opinión fundamentada) a las siguientes preguntas:

¿Son buenas o malas las religiones? ¿Cuál es la mejor manera de desarrollar mi vida espiritual? ¿Es realmente necesaria una religión para vivir bien? ¿Cómo funcionan las organizaciones religiosas? ¿Existen alternativas a las religiones? ¿Mejoraré mi vida si me uno a una religión?

Aunque perseguir conscientemente tu desarrollo espiritual es encomiable, unirse a una religión establecida, tal como el cristianismo, el Islam o el hinduismo es una de las peores formas de hacerlo. En este artículo voy a compartir 10 razones por las que eventualmente debes abandonar la carga de la religión organizada, si deseas continuar la vida consciente de forma seria.

Dado que el cristianismo es la religión más popular en la actualidad en el mundo, voy a inclinar más este artículo hacia los fallos en muchas partes del cristianismo. Sin embargo, encontrarás que la mayoría de estos puntos se aplican igualmente a otras religiones (incluso el budismo).

1. Espiritualidad para tontos.

Si tienes el nivel de conciencia de un caracol, y tu pensamiento está sumido en la vergüenza y la culpa (tal vez con un toque de abuso de drogas o pensamientos suicidas), entonces, unirte a una religión puede ayudarte a subir a un nivel superior de conciencia. Tu modo de pensar, sin embargo, seguirá siendo muy disfuncional, ya que has intercambiado simplemente una forma de pensar errónea por otra.

Para las personas razonablemente inteligentes que no están sufriendo de graves problemas de baja auto-estima, la religión es paradójicamente una forma de bajar el nivel de consciencia. Mientras que algunas creencias religiosas pueden potenciar tu vida, en general la decisión de participar formalmente en una religión se limitará a llenar tu mente con una fuerte carga de falsas nociones.

Cuando te unes a una religión, sustituyes el pensamiento enfocado e independiente por el pensamiento nebuloso (poco claro) de grupo. En lugar de aprender a discernir la verdad por tu cuenta, te dicen en qué creer. Esto no acelera tu crecimiento espiritual, por el contrario, pone freno a tu desarrollo continuo consciente. La religión es el interruptor de apagado de la mente humana.

Deja detrás la mitología, y aprende a pensar por ti mismo. Tu intelecto es un mejor instrumento de crecimiento espiritual que cualquier enseñanza religiosa.

2. Pérdida de la percepción de la profundidad espiritual.

Uno de los peores errores que puedes cometer en la vida es fijar tu identidad en cualquier religión o filosofía, como diciendo "Yo soy cristiano" o "soy budista." Esto obliga a la mente a un punto de vista fijo, robando la percepción de profundidad espiritual y limitando salvajemente tu capacidad de percibir la realidad con exactitud. Si eso suena como una buena idea para tí, probablemente querrás también arrancarte uno de tus ojos. Seguramente estarás mejor con una perspectiva única, fija, en vez de tener que considerar la imagen de dos corrientes separadas ... a menos, por supuesto, que adoptes la visión estéreo.

Las "verdades" religiosas son intrínsecamente arraigadas a una perspectiva fija, pero la verdad "verdadera" es la perspectiva independiente. Cuando sustituyes las enseñanzas religiosas por la verdad, cambias las sombras del error por las fuentes de luz. En consecuencia, te condenas a ti mismo a tropezar en la oscuridad, completamente confundido. La claridad permanece para siempre difícil de alcanzar, y la mejor respuesta que se obtiene es que la vida es un misterio gigante. Los misterios religiosos, sin embargo, no se derivan de lo que es verdaderamente incognoscible, sino que surgen de las limitaciones de tratar de entender la realidad con un marco de referencia fijo.

Un enfoque más inteligente es considerar la realidad a través de una variedad de perspectivas diferentes, sin tratar de forzar sus percepciones con un marco religioso artificial. Si deseas obtener más información acerca de este enfoque, lee Percepción espiritual profunda.

3. Entrenamiento diseñado para la obediencia.

Las religiones son jerarquías autoritarias diseñadas para dominar a tu libre albedrío. Son estructuras de poder que tienen como objetivo convencerte de ceder tu poder en beneficio de aquellos que disfrutan dominando a la gente. Cuando te unes a una religión, te inscribes en un programa de formación de peones sin sentido. Las religiones no se publicitan de esta manera, pero es fundamentalmente la forma en que operan.

Las religiones son muy eficaces en convertir a los seres humanos en ovejas. Están entre los instrumentos más poderosos para el condicionamiento social. Operan al erosionar tu confianza en tu propio intelecto, convenciéndote poco a poco de que pongas tu confianza en una entidad externa, como una deidad, figura prominente, o gran libro. Por supuesto, estos instrumentos son generalmente controlados por aquellos que administran los programas de formación de peones, pero ellos no tienen que serlo. Simplemente al convencerte de entregar tu poder a algo fuera de ti, la religión va a condicionarte a ser más débil, dócil y más fácil de controlar. Las religiones promueven activamente este proceso de debilitamiento, como si fuera beneficioso, comúnmente promocionándolo con la palabra fe. Lo que en realidad están promoviendo es la sumisión.

Las religiones se esfuerzan por llenar tu cabeza con tonterías, tanto que tu único recurso es inclinar la cabeza en señal de sumisión, a menudo literalmente. Hay que acostumbrarse a pasar mucho tiempo de rodillas debido a los actos de sumisión, ya que inclinarse y arrodillarse con frecuencia se incorporan a la práctica religiosa. El adiestramiento canino de obediencia usa tácticas similares. Ahora di: "Sí, amo."

¿Alguna vez te preguntaste por qué las enseñanzas religiosas son siempre misteriosas, confusas, e incongruentes internamente? Esto no es casual por cierto - es absolutamente intencional.

Al ponerte información confusa y contradictoria internamente, tu mente lógica (es decir, el neocórtex) se siente abrumado. Intenta en vano integrar tales creencias contradictorias, pero no lo puede hacer. El efecto neto es que tu mente lógica se desconecta porque no puede encontrar un patrón de verdad debajo de todas las tonterías, así que sin la ayuda de tu neocórtex, te transfieren a un modo de pensar más primitivo (es decir, límbico) . Se nos enseña que este enfoque basado en la fe es una forma más espiritual y consciente para vivir, pero en realidad es precisamente lo contrario. Hacerte desconfiar de tu propia corteza cerebral en realidad te hace más tonto y más fácil de manipular y controlar. Karl Marx tenía razón cuando dijo: "La religión es el opio del pueblo".

Por ejemplo, el Antiguo Testamento y el Nuevo Testamento de la Biblia con frecuencia se contradicen entre sí con diferentes reglas de conducta, sin embargo, ambos se citan en la misa. Los líderes de la Iglesia también se comportan en violación directa de las enseñanzas de la Iglesia, cuando encubren las actividades delictivas e inmorales de sus propios sacerdotes. Aquellos que tratan de procesar mentalmente tales contradicciones flagrantes como verdades coherentes, sufren por ello. Una persona muy consciente rechazaría la pertenencia a dicha organización tan manifiestamente ridícula. Los llamados misterios divinos están diseñados para ser incomprensibles. No tienen el propósito de encontrar sentido de ellos, ya que eso anularía su propósito. Cuando finalmente te despiertas y te das cuenta de que todo es basura, has dado el primer paso hacia la libertad de este sistema opresivo.

La verdad es que las denominadas autoridades religiosas no saben nada más sobre la espiritualidad de lo que tu sabes. Sin embargo, ellos saben cómo manipular tus miedos y tu incertidumbre en su propio beneficio. Que lindo de tu parte que lo permites.

Aunque las religiones más populares son muy antiguas, L. Ron Hubbard ha demostrado que el proceso puede ser replicado a partir de cero en los tiempos modernos. Mientras haya un gran número de personas que temen la responsabilidad de su propio poder, las religiones seguirán dominando el panorama del desarrollo humano.

Si quieres hablar con Dios, entonces comunícate directamente con él en lugar de utilizar a terceros como intermediarios. Seguramente Dios no tiene necesidad de un intérprete. No caigas en la trampa de convertirte en un peón sin sentido. Es un error pensar que apagar el neocórtex y practicar "la fe" sin sentido, te llevará más cerca de Dios. En verdad, sólo te hará más parecido a un perro.

4. Gestión del tiempo en el retrete.

Si dedicas un tiempo considerable a la práctica de la religión, es seguro decir que practicas la gestión del tiempo en el retrete, enviando gran parte de tu preciosa vida por el desagüe con poco o nada que ganar.

En primer lugar, pierdes mucho tiempo en llenar tu cabeza con tonterías inútiles. Esto incluye la lectura de algunos de los peores textos de ficción jamás escritos. Luego están las diversas normas, leyes y prácticas para aprender.

En serio, si tienes insomnio, trata de leer los textos religiosos antes de acostarte. Estarás dormido más rápido que lo que me tardo en decir Matusalén. ¿Por qué crees que los hoteles ponen Biblias junto a la cama? Es el mejor sedante conocido por el hombre. Tengo que dar reconocimiento a los cienciólogos por al menos incorporar a los extraterrestres en sus historias. Es una pena que Gene Roddenberry no haya inventado formalmente su propia religión; Stovokor suena muy divertido.

Una vez que finalmente te das cuenta de que tu cabeza ha estado llena de disparates, a continuación, debes purgar la basura de tu mente si quieres que tu cerebro sea funcional de nuevo. Esto puede tardar mucho más tiempo, suponiendo que tengas éxito en todo. Es como tratar de desinstalar AOL de tu disco duro.

Enseguida, puedes esperar perder aún más tiempo en los rituales y la ceremonias repetitivas, tales como asistir a misa, el aprendizaje de las oraciones, y practica de meditaciones improductivas.

Si sumara el tiempo que asistí a misa y a la escuela dominical, la religión estudiada en la escuela como si fuera un tema serio, y memorizar varias oraciones, cuento miles de horas de mi vida me encantaría recuperar. Sin embargo, aprendí algunas lecciones importantes, muchas de las cuales son compartidas en este artículo.

Recuerdo especialmente escuchar a una gran cantidad de malos sermones, la mayoría de los sacerdotes hablan terriblemente mal. Tal vez sea porque beben alcohol durante el servicio.

Cuanto más tiempo te dedicas a la práctica religiosa, más pierdes tu vida en actividades sin sentido y sin salida ... y más te quieres engañar a ti mismo con una falsa actitud "Jejeje, yo intentaba hacer eso" .

5. Apoyo a tus pedófilos locales.

Además de ser una pérdida de tiempo, la práctica religiosa también puede ser un enorme desperdicio de dinero.

Para empezar, cuando usted hace una donación a una religión importante, apoya su expansión, lo que significa que está facilitando la esclavización de sus congéneres. Eso no es muy agradable, ¿o sí? Si sientes la necesidad de donar dinero, dáselo a una causa real y honorable, y no a una fabricada. Mejor aún, sal y haz algo que realmente ayude a las personas. Si no puedes pensar en otra cosa mejor, toma una lata de pintura y limpia algo de graffiti.

Tus donaciones religiosas financian a gorrones que están en la sociedad, pero que por lo general ofrecen poco o ningún valor a cambio. Seguro que hay algunas personas religiosas que realizan valiosos servicios públicos, pero que en su mayor parte, no es su área de interés particular. Estos parásitos suelen operar libres de impuestos, lo que significa que están efectivamente subsidiados por los contribuyentes. Eso es algo muy beneficioso si estás en el lado receptor ... sin embargo, no tanto, si lo estás financiando.

Las religiones ofrecen una serie de servicios especiales para generar ingresos adicionales. Ellos lanzan algunas incoherencias, mientras te alimentan con una oblea crujiente, te declaran unido(a) a otro ser humano, cortan parte de tu exceso de piel, vierten el agua sobre tu cabeza, proclaman tu virilidad, echan fuera a tus demonios, declaran tus pecados perdonados, etc. Cuando no se les ocurre otra cosa, echan un poco de rollo para confirmar que sigues siendo leal a ellos. La factura puede decir "donación sugerida", pero sigue siendo una factura.

Cuando donas dinero a una organización religiosa, estás haciendo algo mucho peor que tirar tu dinero. Estás activamente financiando al mal. Si piensas que gastar mil millones de dólares para defender a los pedófilos y violadores es un buen uso de tu dinero ganado con esfuerzo, tal vez deberías lanzarte para ser el próximo Papa. Difícilmente se podría hacer algo peor. Por lo menos Wall Street es honesto acerca de su avaricia y lujuria.

Uno de mis profesores de la escuela secundaria católica se reveló más tarde que era un reiterado abusador de menores ... por escrito en el periódico y todo. Yo no vi ningún comportamiento sospechoso en su momento, y para ser totalmente honesto, realmente me agradaba el maestro, y me sorprendió enterarme de sus actividades extracurriculares. Él fue re ubicado de un lugar a otro por los que sabían acerca de su apetito por la carne joven. Me alegro de no haber estado en el menú, pero me siento triste por los que estuvieron. Me parece que Dios debería elevar sus estándares... sólo un poco.

¿Por qué a los sacerdotes católicos no se les permite casarse? Esto no tiene nada que ver con lo que está escrito en la Biblia o con los beneficios del celibato. Esta regla fue inventada por la Iglesia para evitar que los sacerdotes produjeran herederos. Cuando los sacerdotes morían, sus bienes se regresaban a la Iglesia, enriqueciendo a los ricos aún más. Al parecer, Dios necesitaba más dinero. Era una política muy eficaz, ya que la Iglesia se encuentra entre las organizaciones más ricas y poderosas en la tierra. Es difícil fallar cuando se tiene una fuerza leal de los funcionarios contratados de por vida, que obra a bajo precio y ceden el rendimiento de sus ahorros de por vida cuando mueren.

A los laicos religiosos (es decir, no-clérigos), por el contrario, se les anima a tener un montón de bebés porque eso significa que más personas habrán nacido en la religión, lo que significa más dinero y una base de poder más grande. Los preservativos son un gran "no-no", son malos para los negocios. El matrimonio es un gran sí, ya que significa más bebés a los que se les hará un lavado de cerebro.

¿Considerarías seriamente este tipo de estructura como una "buena causa" digna de tu dinero ganado arduamente?

Tengo que conseguirme una de esas...

6. El incesto es lo mejor.

Las religiones con frecuencia promueven redes sociales congeniales. Te animan a pasar más tiempo con personas que comparten el mismo sistema de creencias, y desconectarte de las personas con creencias incompatibles. A veces esto se hace sutilmente, otras veces es más evidente.

Si eres uno de los individuos salvos, bendecidos, o de otro modo iluminados que tropezó con el sistema de creencias verdadero, entonces se supone que todos los demás permanecen en la oscuridad. Algunas religiones son abiertamente intolerantes de los foráneos, pero en un grado u otro, todas las religiones principales ponen a los externos bajo una luz negativa. Esto ayuda a disuadir a los miembros del abandono de la religión al tiempo que les permite hacer proselitismo. La idea principal es mantener las estructuras sociales que premian la lealtad y castigan la libertad de pensamiento.

Este prejuicio de "nosotros contra ellos" es totalmente incongruente con la vida consciente. También es francamente estúpido desde una perspectiva global. Pero sigue siendo una práctica a favor de los que mueven los hilos. Cuando se te enseña a desconfiar de los demás seres humanos, el miedo llega a un punto de apoyo en tu conciencia, y eres mucho más fácil de controlar.

Cuando te unes a una religión, tus compañeros "esclavos de la mente" te ayudarán a mantenerte en línea, gratificando socialmente tu obediencia y castigando tu deslealtad. ¿Por qué hacen esto? Es lo que han sido condicionados a hacer. Dile a tus amigos religiosos que estás abandonando tu religión porque quieres pensar por ti mismo por un tiempo, y verás volar chispas. De repente has dejado de ser el mejor amigo para convertirte en un demonio del mal. No hay mayor amenaza para las personas religiosas que profesar tu deseo de pensar por ti mismo.

Hay mejores maneras de disfrutar de un sentido de comunidad que unirse a un club de la esclavitud. Trata de hacer amistad con gente consciente, libre de pensamiento como un cambio - personas que están dispuestas a conectar contigo sin importar lo tontas que sean tus creencias. Tal vez te resulte intimidante al principio, pero es muy refrescante, una vez que te acostumbras a ello.

Debido que me hacen esta pregunta todo el tiempo, bien podría responder a ella en público. ¿Debo aceptar a Jesucristo como mi salvador personal? No más de lo que habría de aceptar una tarjeta de crédito de Crapital One. De otra manera estaría preocupado por las letras pequeñas. ¿Significa esto que no podemos ser amigos? Por favor, no me odien porque estoy condenado.

7. Idiotez o hipocresía - elige una.

Cuando te unes a una religión establecida, sólo tienes dos opciones. Puedes convertirte en un idiota, o puedes convertirte en un hipócrita. Si ya has elegido la primera, voy a explicar por qué, y voy a usar palabras tan simples que puedas estar seguro de entender.

En primer lugar, está la ruta de la idiotez. Puedes tragarte con gusto todas las tonterías hechas por el hombre de las que te alimentas. Aceptar que la tierra tiene tan sólo 10,000 años. Creer historias sobre los cadáveres que vuelven a la vida. Aprender sobre diversas deidades y más. Poner tu confianza en alguien que piensa que sabe de lo que está hablando. Come tu dogma. Buen chico!

¡Enhorabuena! Eres un imbécil creyente. Serás salvado, iluminado, y saludado con gran fanfarria cuando te mueras ... a menos que, por supuesto, todas las cosas que te enseñaron resultaran no ser verdad. Nah... si el hombre de la túnica, dice que es verdad, debe ser verdad. Tienes que tener fe, ¿no?

A continuación, tenemos la opción de la hipocresía. En este caso, su neocórtex es lo suficientemente fuerte como para identificar varias partes del disparate en las enseñanzas religiosas que otros están tratando de empujarte dentro de la garganta. Tienes un detector de basura, pero está ligeramente dañado. Tú eres lo suficientemente inteligente para darte cuenta de que la tierra es probablemente mucho mayor de 10.000 años y que antes del matrimonio (o sin matrimonio) el sexo es muy divertido, pero alguna basura todavía es recibida. No te lo tragas todo, pero aún te identificas como un seguidor de una religión en particular, más probablemente, porque fuiste creado en ella y en realidad nunca la elegiste para empezar.

Para ti es sólo un ejercicio ocasional. No eres ciertamente un fundamentalista intransigente, pero crees que si bebes el vino y masticas la hostia de vez en cuando, es lo suficiente para obtener un viaje gratis a un más allá medio decente. Perteneces al club a favor de Dios. Seguramente hay certeza en los números. Dos personas no pueden estar equivocadas... aunque 4 y 1/2 millones supuestamente si pueden.

En este caso, te conviertes en una apología de tu propia religión. No quieres ser identificado con los fanáticos extremos, ni quieres ser asociado con los no creyentes. Calculas que te puedes colocar en ambos lados. En la tierra donde básicamente vivirás como un no-practicante (o un practicante muy descuidado e inconsistente), pero cuando acabas muriendo, todavía tienes el carnet de socio para mostrar a Dios.

¿Te das cuenta de lo engañado que estás?

Tal vez si tienes que tirar tanto rollo para hacer que tu sistema elegido de creencias sea apetitoso, no deberías beber Kool Aid en primer lugar. Libérate a ti mismo del equipaje mental, deja de pedir permiso a los demás para vivir y empieza a pensar por tu cuenta. Si tu Dios existe, es lo suficientemente inteligente como para ver a través de tu falsa identidad.

De vez en cuando, algunos de mis lectores intentan convertirme a su religión. La mayoría de ellos vienen como verdaderos patos, pero al menos puedo respetar su consistencia. No tengo ni idea de por qué se molestan en leer mi sitio (que es acerca del desarrollo, no de reducir la conciencia). Tal vez algunos de ellos se están preparando para convertirse del fundamentalismo al sentido común.

Uno pensaría que yo sería como un premio para cualquier religión seria. Con 2.4 millones de lectores mensuales, que es un montón de gente que podría esclavizar/convertir, por no mencionar lo mucho que podría llenar las arcas de la Iglesia, solicitando indulgentes donaciones en su nombre. De ahora en adelante espero que hagan un mucho mejor esfuerzo por convertirme. Si no lo hacen por el dinero, entonces háganlo por las almas. No pueden dejar que muchos de nosotros vayamos al infierno sin tratar en serio de salvarnos, ¿verdad? ;)

Solo mantengan los correos electrónicos solicitando mi conversión por debajo de 10,000 palabras, si es posible, con no más de 9,000 de ellas citando su gran libro favorito.

8. Falsedad heredada.

Por favor, dime que no ¿sigues practicando la religión con la que naciste? Seguramente estás muy grande ahora para tu ropa de bebé. ¿No es hora de que también superes tu religión de nacimiento?

¿Qué pasa si naciste en una cultura diferente? ¿Has sido lo suficientemente consciente para encontrar tu camino a tu sistema de creencias actuales? ¿O son tus creencias actuales un mero producto de tu medio ambiente y no el resultado de una elección consciente?

Muchas religiones son sólo una mezcolanza de lo que había antes. Por ejemplo, el cristianismo se basa principalmente en los rituales paganos. Si las creencias paganas y rituales hubieran sido protegidos por los derechos de autor, el cristianismo ni siquiera existiría. Si te tomas el tiempo para profundizar en las raíces del cristianismo, te vas a encontrar varias teorías acerca de que las enseñanzas del cristianismo se reunieron en gran parte de los mitos pre-cristianos y que Jesús mismo no era más que un personaje de ficción armado a partir de principios de figuras míticas. Alabado sea Horus!

Muchos profesores de religión (es decir, sacerdotes, rabinos, ministros, etc) son tan sólo otros esclavos lavados del cerebro. No tienen ninguna autoridad real y ni siquiera son conscientes de la agenda establecida por sus superiores. Esto los hace mejores siervos, porque realmente creen en la basura que profesan y no conocen la verdad detrás de ella. Un sacerdote, un rabino, y un ministro entran a un bar, pero hasta ahí llegan. Pueden interactuar con el cantinero, pero nunca llegan a conocer al tipo que es dueño del bar. Sufren de la mentira heredada como todo el mundo.

¿Está su religión basada en la palabra inspirada de Dios? No más de que este artículo. Sólo porque alguien dice que su texto es inspirado por Dios no significa que lo sea. Cualquier persona puede reclamar inspiración divina. Las religiones principales son decididas por la popularidad, no por la verdad.

Incluso las figuras centrales de las principales religiones no siguieron las religiones que se han generado en sus nombres. Si ellos no creyeron en la "sabiduría" vigente sobre dioses, líderes espirituales y demás, ¿por qué lo harías tu? Si quieres ser más como la gente que adoras, entonces, imita su ejemplo de seguir por tu cuenta.

Ve más allá de tu religión de nacimiento. Considera la madurez como una alternativa razonable.

9. Compasión en cadenas.

Las normas y las leyes religiosas, invariablemente, obstaculizan el desarrollo de la conciencia. Esto causa todo tipo de problemas como la violencia sin sentido y la guerra. Aquellos que predican la no violencia como una regla o ley tienden a ser los más violentos de todos. Estas personas no pueden ser confiables porque van a violar sus valores proclamados por las excusas más simples.

Al externalizar la compasión en un conjunto de normas y leyes, lo que te queda no es la compasión en absoluto. La verdadera compasión es una cuestión de elección consciente, y que requiere la ausencia de leyes y normas impuestas por la fuerza.

Cuanto más religiosa es una persona se convierte en menos compasiva. La ilusión de la compasión sustituye a la realidad. Las personas religiosas tienden a ser los más intolerantes y excluyentes en la tierra. Son los menos dignos de confianza y sufren de los defectos más groseros de carácter. Fingen que están haciendo el bien, pero en realidad son colaboradores en un sistema diseñado para empujar a la gente a la esclavitud inconsciente a una autoridad "superior". Son esclavos promotores de la esclavitud.

Históricamente hablando, a la gente religiosa le encantaba pelear entre sí. En lugar de amor incondicional, practican la lealtad condicional. El único aspecto incondicional es su sed de sangre. Si no está de acuerdo con ellos, tu eres un objetivo ... ya sea para la conversión o para la destrucción (los cuales son realmente la misma cosa).

Si valoras el ideal del amor incondicional, no lo encontrarás en la práctica de la religión. La compasión no surge de creer en Dios, de la práctica de diversos rituales, o de estudiar el concepto del karma. La compasión sólo puede ser resultado de una elección consciente, y esto requiere la libertad de elegir sin la amenaza del castigo o la promesa de recompensa. Si eres obediente a tu fe, es seguro que la compasión estará ausente de tu vida. Es probable que ni siquiera sepas como se siente la verdadera compasión.

Cuanto más colectivamente abandonemos toda religión, mejor será este planeta. Esto no significa que tengamos que abandonar todas las actividades espirituales. Simplemente significa que debemos dejar de convertir la espiritualidad en algo que no es.

10. La fe es miedo.

La religión es la comercialización sistemática del miedo.

Bienaventurados los pobres (dona en gran medida). Bienaventurados los mansos (obedece). Bienaventurados los humildes (no cuestiones la autoridad). Bienaventurados los hambrientos (haznos ricos hasta que duela). Bienaventurados los misericordiosos (si nos atrapan haciendo algo mal, déjalo pasar). Bienaventurados los limpios de corazón (porque su cerebro está apagado). Bienaventurados los tímidos, los cobardes, los que tienen miedo. Bienaventurados los que nos dan su poder y se convierten en nuestros esclavos. Muajajaja!

Esa es la clase de religión sin sentido que se impone a la gente. Te entrenan para dar la espalda al coraje (valor), fuerza y vida consciente. Esta es estupidez, no divinidad.

La religión te enseñará el miedo de ser diferente, el miedo de ponerte de pie por tí mismo, y el miedo de ser un pensador independiente. Te quitan la confianza en tí mismo, explicando porque no eres capaz de manejar con éxito la vida en tus propios términos: Eres indigno. Eres un pecador. Estás sucio. Perteneces a una casta inferior. Por supuesto, la solución es siempre la misma - someterse a la voluntad de una autoridad externa. Regala tu poder. Vive con temor por el resto de tu vida y espera a que todo salga bien al final.

Cuando prácticas la fe en lugar de vivir conscientemente, vives bajo un manto de temor. Con el tiempo el manto se vuelve tan habitual que te olvidas de que aún existe. Es muy triste cuando se llega al punto en el que ni siquiera puedes recordar lo que se siente ejercer la libertad creativa sobre tu propia vida, independientemente de lo que hayas sido condicionado para creer.

La fe es el sustituto del cobarde para el valor. También es muy buena publicidad si eres el que controla la fe. Si tienes miedo o no quieres asumir la responsabilidad total de tu vida, eres perfecto para la religión.

El miedo que hay en una parte de tu vida siempre se extiende a todas las otras partes - no se puede separar. Si te encuentras frustrado porque tienes demasiado miedo de seguir tus sueños, de hablar con miembros del sexo opuesto, de hablar por ti mismo, etc, entonces un buen lugar para comenzar es liberar tu vida de todas las tonterías religiosas. No dejes que el miedo consiga arraigarse en tu conciencia.

Deja de tratar de consolarte con la ingestión de basura religiosa. Si realmente necesitas algo en que creer, cree en tu propio potencial. Pon tu confianza en tu propio intelecto.

Desecha las creencias absurdas. El hecho de que mucha gente crea en cosas estúpidas, no quiere decir que no sean estúpidas. Sólo significa que la estupidez es popular en este planeta. Cuando las personas están en un estado de miedo, van a tragarse cualquier cosa para consolarse a sí mismos, incluyendo el bastión de la estupidez conocido como religión.

***

La religión es la inmadurez espiritual. Eso es un cumplido.

Es enteramente posible disfrutar de tu vida sin tener que gastar gran parte de ella inclinándote sometido. Saca la cabeza de tu trasero, y mira a tu alrededor con tus propios ojos. Si necesitas algo que adorar, entonces siéntete agradecido por tu propia mente consciente. Tira hacia afuera las telarañas, y arranca.

Además ... si alguna versión religiosa popular de Dios existe, hay una buena probabilidad de que él sea un total y completo idiota. Él nos hizo a su imagen, ¿verdad? Así que tal vez no deberíamos ser tan rápidos en la adoración de una entidad tan carente de inteligencia. Estamos mejor por nuestra cuenta.

Dios no te va a castigar por no adorarlo formalmente. Si no me castiga en este momento, es seguro que también pasarás por debajo del radar. Y si eso no funciona, puedes pedir prestada mi identificación falsa. He sido bautizado y confirmado, y soy el hijo de un monaguillo y el sobrino de un sacerdote, así que estoy seguro de que voy a estar bien.;)

Enlace al artículo original:

http://www.stevepavlina.com/blog/2008/05/10-reasons-you-should-never-have-a-religion/

18Ene/11Off

Cómo ser un Hombre

Cómo ser un Hombre

¿Qué significa ser un hombre? ¿Cómo pueden los hombres conscientemente expresar su masculinidad sin llegar a ser fríos o cerrados de corazón, por un lado... o cobardes y castrados por el otro? ¿Cuál es la manera más amorosa de un hombre consciente de expresarse?

Aquí hay 10 maneras de vivir más conscientemente como un hombre:

1. Tomar decisiones reales.

Un hombre que entiende y respeta el poder de la elección. Vive una vida de su propia creación. Él sabe que la vida se estanca cuando no se decide y florece cuando elige un camino claro.

Cuando un hombre toma una decisión, abre la puerta que quiere y cierra las puertas que no quiere. Aquella que encaje en su objetivo como un misil dirigido. No hay garantía de que va a llegar a su destino, y él lo sabe, pero él no necesita de tales garantías. Simplemente disfruta el sentido de inevitabilidad que viene de pulsar el botón de inicio.

Un hombre no requiere la aprobación de los demás. Está dispuesto a seguir su corazón donde quiera que lo lleva. Cuando un hombre sigue su camino centrado en su corazón, es de poca consecuencia si el mundo entero está contra él.

2. Ponga sus relaciones en segundo termino.

Un hombre que afirma que su compromiso #1 en la vida es su relación de pareja (o su familia) es demasiado deshonesto o demasiado débil para ser de confianza. Sus lealtades están fuera de lugar. Un hombre que valora a otras personas por encima de su propia integridad es un miserable, no un libre pensador.

Un hombre sabe que debe comprometerse a algo más que satisfacer las necesidades de unos pocos. Él no está dispuesto a ser domesticado, pero él está dispuesto a aceptar la responsabilidad que viene con mayores desafíos. Él sabe que cuando se elude esta obligación, se convierte en algo menos que un hombre. Cuando otros observan que un hombre es inflexiblemente comprometido con sus valores e ideales, gana su confianza y respeto, incluso cuando no pueden obtener su apoyo directo. La manera más segura para que un hombre pierda el respeto de los demás (así como el respeto por sí mismo) es violar sus propios valores.

La vida pondrá a prueba al hombre para ver si está dispuesto a poner la lealtad a los demás por encima de la lealtad a sus principios. El hombre tendrá muchas tentaciones para exponer sus verdaderas lealtades. La mayor recompensa de un hombre es vivir con integridad, y su mayor castigo es lo que se inflige a sí mismo por colocar algo más por encima de su integridad. Cada vez que el hombre sacrifica su integridad, pierde su libertad... y a sí mismo también. Se convierte en un objeto que da lástima.

3. Esté dispuesto a fracasar.

Un hombre está dispuesto a cometer errores. Está dispuesto a estar equivocado. Prefiere intentar y fallar que no hacer nada.

La confianza de un hombre en sí mismo es uno de sus mayores activos. Cuando tiene dudas por preocuparse por el fracaso, se hace más pequeño. Un hombre inteligente considera la posibilidad del fracaso, pero no se preocupa inútilmente. Acepta que si el resultado es el fracaso, puede lidiar con él.

Un hombre crece más de los fracasos que del éxito. El éxito no puede probar su determinación en la forma en que el fracaso puede. El éxito tiene sus desafíos, y un hombre aprende más sobre sí mismo cuando se enfrenta a desafíos que implican un riesgo. Cuando un hombre juega a lo seguro, pierde su vitalidad, y pierde sus ventajas.

4. Tenga confianza.

Un hombre habla y actúa con confianza. Es dueño de su actitud.

Un hombre no adopta una postura de confianza porque sabe que tendrá éxito. Sabe que a menudo el fracaso es un resultado probable. Pero aún cuando las probabilidades de éxito están claramente en su contra, de igual forma emite confianza. No es porque sea ignorante o esté en negación. Es porque se está demostrando a sí mismo que tiene la fuerza para superar sus propias dudas. Esto refuerza su coraje (valor) y persistencia, dos de sus aliados más valiosos.

Un hombre está dispuesto a ser derrotado por el mundo. Está dispuesto a ser derribado por circunstancias independientes a su voluntad. Pero él se niega a ser abrumado por sus propias dudas. Él sabe que cuando deje de confiar en sí mismo, estará perdido. Él se rendirá frente al destino cuando sea necesario, pero no se rendirá por miedo.

5. Expresar el amor de manera activa.

Un hombre es un donante activo del amor, no un receptor pasivo. Un hombre es el primero en iniciar una conversación, el primero en pedir lo que se necesita, y el primero en decir "Te amo". Esperar a que alguien dé el primer paso es impropio de él. El universo no responde positivamente a sus dudas. Sólo cuando está en movimiento las compuertas de la abundancia se abren para él.

El hombre es la exhalación de la fuente de energía. Es su trabajo - su deber - compartir su amor con el mundo. Él debe abstenerse de tomar la energía de los demás y convertirse a sí mismo en un transmisor de energía vibrante. Debe permitir que la energía fluya desde la fuente, a través de él, al mundo. En el momento en que asume este papel, no tiene duda de que esta viviendo como su verdadero yo.

6. Re-canalizar la energía sexual.

Un hombre no oculta su sexualidad. Si otros se achican ante él porque él es muy masculino, simplemente les permite tener su reacción. No hay necesidad de que baje su energía sólo para evitar asustar a los tímidos. Un hombre acepta las consecuencias de ser hombre, él no se disculpa por su naturaleza.

Un hombre se cuida de no permitir que su energía se estanque en el ámbito de la lujuria. Distribuye gran parte de su energía sexual en su corazón y en su cabeza, donde se puede utilizar para sus valores más importantes en lugar de sólo para su instinto animal. (Usted puede hacer esto mediante la visualización de la energía en aumento, en expansión, y, finalmente, que fluye a lo largo de todo su cuerpo y más allá.)

Un hombre canaliza su energía sexual a sus objetivos basados en su corazón. Él siente esa energía pulsando en su interior, empujándole a actuar. Se siente incómodo estando quieto. Él permite que su energía sexual explote a través de su corazón, no sólo de sus genitales.

7. Enfréntate a tus miedos.

Para un hombre, tener miedo de algo es razón suficiente para hacerlo. El miedo de un hombre es un llamado a probarse a sí mismo. Cuando un hombre se esconde de sus temores, él sabe que no esta alineado con su verdadero yo. Se siente débil, deprimido, y desamparado. No importa cuanto trate de consolarse a sí mismo y lograr un estado de paz, no puede superar su sentimiento interno de temor. Sólo al enfrentarse a sus miedos un hombre experimenta paz.

Un hombre convierte al riesgo en un amigo. No corre ni se esconde de las pruebas del miedo. Se vuelve hacia ellos y se los enfrenta audazmente.

Un hombre tiene éxito o fracasa. Un cobarde no hace el intento. Los resultados concretos son de menor interés para un hombre que su rumbo.

Un hombre se siente como un hombre cada vez que se enfrenta de la manera correcta, mirando directamente a sus temores. Se siente más como un hombre cuando él avanza en dirección a sus miedos, como si navegara por los vientos de un grito interno.

8. Honra la masculinidad de otros hombres.

Cuando un hombre ve a un amigo llevando a cabo una nueva empresa que claramente va a llevar al fracaso, ¿qué hace el hombre? ¿Advierte a su amigo de ese camino? No, el hombre alienta a su amigo para continuar. El hombre sabe que es mejor para su amigo fallar con confianza y aprender de la experiencia del fracaso. El hombre honra la decisión de su amigo para llegar y hacer el intento. El hombre no puede negar a su amigo los beneficios de una experiencia de fracaso. El hombre puede ofrecer su guía a su amigo, pero él sabe que su amigo debe fallar repetidamente con el fin de desarrollar la auto-confianza y el coraje (valor).

Cuando ves a un hombre en el gimnasio batallando para levantar peso, ¿saltas y le dices: "Deja que te ayude con eso. Tal vez los dos podemos levantarlo juntos"? No, eso lo privaría de la experiencia de crecimiento - y probablemente convertirlo rápidamente en tu enemigo.

La ruta de los hombres está llena de obstáculos. Por lo general cuenta con más fracasos que éxitos. Estos obstáculos ayudan a un hombre a descubrir lo que es verdaderamente importante para él. A través de los repetidos fracasos de un hombre, aprende a persistir en la búsqueda de objetivos dignos y abandonar los objetivos que son indignos de él.

Un hombre puede soportar ser derribado varias veces. Por cada contratiempo físico que experimenta, goza de un avance espiritual, y eso es suficiente para él.

9. Aceptar la responsabilidad de sus relaciones.

Un hombre elige conscientemente a sus amigos, amantes y socios. Busca activamente la compañía de personas que inspiran y lo desafían, y voluntariamente abandona a los que lo detienen.

Un hombre no culpa a otros por sus problemas en sus relaciones. Cuando una relación ya no es compatible con su camino basado en su corazón, se inicia la ruptura y sale sin culpa y sin culpar.

Un hombre se hace responsable de las relaciones que permite en su vida. Responsabiliza a los demás por sus comportamientos, pero se hace responsable de su decisión de tolerar esos comportamientos.

Un hombre enseña a otros cómo tratarlo en las relaciones que está dispuesto a permitir que en su vida. Un hombre se niega a llenar su vida con relaciones negativas o destructivas, sabe que es una forma de auto-abuso.

10. Morir bien.

Un gran desafío del hombre es desarrollar la fuerza interior para expresar su verdadero ser. Debe aprender a compartir su amor con el mundo sin reservas. Cuando un hombre está convencido de que él ha hecho eso, él puede hacer las paces con la muerte. Pero si no lo hace, la muerte se convierte en su enemigo y lo persigue todos los días de su vida.

Un hombre no puede morir bien, a no ser que haya vivido bien. Un hombre vive bien cuando acepta su mortalidad y obtiene fuerza de saber que su existencia física es temporal. Cuando un hombre se enfrenta y acepta la inevitabilidad de la muerte... cuando se aprende a ver la muerte como su aliado en vez de su enemigo... por fin es capaz de expresar su verdadero ser. Así que un hombre no está preparado para vivir hasta que acepta que ya está muerto.

¿Cómo ser mujer?

Ahora, ¿quién va a escribir "¿Cómo ser mujer?" :)

Voy a decir una cosa. Si usted puede escribir el tema "Cómo ser mujer" del artículo, siga adelante, publiquelo en su sitio, y envíeme un correo electrónico con un enlace al escrito. La semana que viene voy a hacer un post que una todas las presentaciones de calidad que reciba. Erin y yo seleccionaremos el artículo que consideremos el más perspicaz, y a ese enlace se dará especial protagonismo en la parte superior de resultados. Así que, básicamente, el premio es un enlace permanente y tráfico grátis.

Sólo voy a vincular a nuevos artículos que crea que ofrecen un valor real para el lector (es decir, ideas interesantes y originales), por lo que no se molesten en presentar una pieza de pelusa descuidadamente por escrito o un artículo viejo sólo para obtener un enlace. Prefiero enlazar a 5 artículos reflexivos que 50 mediocres. Si usted puede escribir bastante bien, no tiene de que preocuparse.

No hay requisitos de cómo dar formato a ese artículo (no tiene que seguir el formato de diez puntos del artículo de arriba). Usted puede utilizar cualquier estilo, incluyendo la redacción de una obra estrictamente humorística. La principal consideración es la cantidad de valor y la visión que aporte.

Vamos a dar a esto un plazo de alrededor de 4 días, así que todas las propuestas deben ser recibidas para las 7 pm PST (que es GMT-8) el martes, 13 de mayo. Voy a publicar los resultados tan pronto como Erin y yo tengamos tiempo suficiente para examinar los envíos. Nunca he hecho esto antes, así que no tengo idea cuantas aportaciones tendremos, pero me imagino que será en entre 1 y 50.

No tienes que ser una mujer para participar, pero hay una buena probabilidad de que te ayude serlo.

PD: Si te sientes ofendido por la totalidad o parte de este artículo, puedes encontrar muchos más artículos que te ofendan en el Archivo.

Actualización mayo 14, 2008: El desafío del artículo "¿Cómo ser mujer?" ya está cerrado, por lo que ya no estamos teniendo en cuenta las nuevas presentaciones. 52 se recibieron - Wow! Erin y yo vamos a leerlas, y voy a hacer un resumen tan pronto como haya terminado.

Enlace al artículo original:

http://www.stevepavlina.com/blog/2008/05/how-to-be-a-man/

17Ene/11Off

Cómo cocinar el arroz moreno o marrón

Cómo cocinar el arroz moreno o marrón

Muchas personas tienen problemas para cocinar el arroz moreno y prepararlo de forma correcta, ya que puede ser más temperamental que el arroz blanco. También hay muchas formas de prepararlo.

Esta es la forma más eficiente que encontré para cocinar el arroz marrón/moreno en una estufa. Se tarda unos 35 minutos desde el momento de empezar hasta el momento de comerlo (que es bastante bueno para ser el arroz moreno). Este método funciona tanto para el grano de arroz corto como para el grano largo y castaño. Yo prefiero el grano largo. He comido cientos de raciones de arroz marrón con este método en los últimos 10 años.

Aquí están las instrucciones:

  1. Poner el arroz moreno y el agua en una olla con tapa. Utilice la proporción de 1,5 tazas de agua por 1 taza de arroz. Normalmente preparo 3 tazas de arroz con 4.5 tazas de agua para una ración.
  2. Ajuste el calor al máximo y lleve el arroz y el agua a ebullición destapado. Luego ponga la tapa en la olla, y reduzca la flama a fuego a lento. Si la tapa tiene una válvula de vapor, debe mantenerla cerrada. Deje el arroz a fuego lento durante 20 minutos.
  3. Apague el fuego y deje que el arroz se asiente en la olla tapada durante 10 minutos. Está bien si usted deja que el arroz se asiente más de 10 minutos (20 y 30 minutos también está bien), pero no menos. Yo prefiero mi arroz  ligeramente duro y  no demasiado suave, así que por lo general quito la tapa después de 10 minutos.
  4. Comer y disfrutar. Tenga cuidado al quitar la tapa, ya que una gran cantidad de vapor puede escapar cuando lo haga.

Esto funciona para el arroz blanco también.

Después de que el arroz está cocido, normalmente pongo un poco con una cuchara en un plato hondo y lo mezclo con un poco de tamari (salsa de soya) y 1 a 2 cucharadas de semillas de sésamo. Las semillas de sésamo agregan mucho sabor al arroz. A veces lo acompaño con vegetales al vapor y tempeh (plato indonesio en base a semillas de soya) ennegrecido, los cuales se pueden preparar, mientras el arroz se está cocinando.

Pongo el arroz sobrante en un recipiente de plástico en el refrigerador, que se conserva bien durante varios días. Puesto que no utilizo un horno de microondas, por lo general sólo como las sobras frías. Pero cuando no estoy de humor para el arroz frío, aquí hay otro sabroso plato que hago con el arroz que sobra:

  1. En una olla pequeña, añada una cucharadita de aceite y caliente durante 1 minuto a fuego medio. Yo prefiero el aceite de sésamo oscuro, ya que añade un montón de sabor. El aceite de canola funciona bien también.
  2. Agregue un poco de verduras picadas a la olla y fríalas en el aceite durante unos minutos. Mis favoritas son las cebollas, las cebollas verdes y los pimientos (cualquier color).
  3. Una vez que las verduras estén cocidas, agregue algo del arroz moreno sobrante. Me gusta usar dos partes de arroz por una de verduras. Mezcle bien con las verduras.
  4. Reduzca el fuego un poco a medio-bajo y cocine el arroz y las verduras durante 3-4 minutos hasta que el arroz esté caliente, revolviendo una vez cada minuto.
  5. Vierta un poco de tamari al gusto, y mezcle con el arroz. Cocine por un minuto más para mezclar el sabor.
  6. Apague el fuego. Mezcle con 1 a 2 cucharadas de semillas de sésamo.
  7. Comer y disfrutar.

Espero que estas recetas sean útiles. El arroz marrón se convirtió en un elemento básico de mi dieta macrobiótica después de estudiar sobre ella a mediados de los años 90, y lo como casi todas las semanas. Me resulta un alimento ideal para las actividades de resistencia.

Enlace al artículo original:

http://www.stevepavlina.com/blog/2007/03/how-to-cook-brown-rice/

12Ene/11Off

10 consejos para estudiantes universitarios

10 consejos para estudiantes universitarios

En este artículo encontrarás 10 excelentes consejos para tener una experiencia universitaria plena. Si eres, fuiste o vas a ser estudiante universitario, puedes encontrar información muy interesante respecto a:

¿Por qué voy a a la Universidad?, ¿Como es una experiencia universitaria ideal? ¿Es bueno tomar clases adicionales? ¿Por qué establecer objetivos claros para cada clase? ¿Cómo aprovechar al máximo el tiempo que inviertes en clases? ¿Por qué aprender las lecciones desde la primera vez? Recomendación de Técnicas de Memoria Avanzadas.

Después de escribir el artículo de la gestión del tiempo "Hazlo Ahora", que se basa en mi experiencia de graduarse en la universidad en tres semestres con dos grados, he recibido muchas preguntas de seguimiento de los estudiantes pidiendo más consejos. Aquí hay 10 consejos para ayudarte a crear una memorable y productiva experiencia de la universidad... y sobre todo, para disfrutar profundamente esta etapa en tu vida.

1. Responder a la pregunta, "¿Por qué voy a la universidad?"

Muchos estudiantes universitarios realmente no tiene una razón clara para estar allí que no sea el hecho de que no saben qué hacer todavía. Heredan los objetivos de la familia y los compañeros que no son realmente los suyos. Así fue como empecé la universidad. ¿Tu también lo hiciste así?

Como he dicho anteriormente en este blog, el acuerdo de concluir en tres semestres no fue mi primera vez en la universidad. Yo había ido antes a la universidad cuando yo no estaba en el estado de ánimo adecuado para estar allí. En la escuela secundaria era un estudiante de honor con puras A's, el presidente del club de matemáticas, y el capitán del equipo del Decatlón Académico. Ese impulso me llevó hacia adelante, y sin realmente nunca decidir si era lo que quería, me encontré con cuatro años más de la escuela delante de mí. Parecía una buena idea en ese momento, pero mi corazón no estaba en ella. En consecuencia, me saboteé a mi mismo a lo grande. Faltaba a mis clases y recibí mi educación en las fiestas y el alcohol. Al parecer, algunos de los administradores estaban en contra de los estudiantes cuyo promedio inicia con un punto decimal, por lo que fui expulsado pronto.

Esa experiencia me dejo muy abatido. Estuve muerto de miedo por unos seis meses, principalmente jugando juegos de vídeo. Por último, en un intento de volver a mi tierra, conseguí un trabajo de ventas al por menor y traté de permanecer bajo el radar mientras tomaba algo de tiempo para "encontrarme a mí mismo." Eso fue el momento en que comencé a desarrollar un interés en el desarrollo personal, y de que manera me ha retribuido. Un año después estaba listo para volver a la universidad, y comencé como un estudiante de primer año. Pero esta vez yo sabía por qué estaba allí. Yo quería ser un programador, y yo quería ganar mi titulo en Ciencias Computacionales (más tarde agregué el grado en Matemáticas). Pero fue más que eso. Yo sabía que era capaz de mucho más, y yo quería esforzarme. Yo quería crear la experiencia más rica que pude. Para mí eso significaba tener un calendario muy apretado.

Tus metas para la universidad serán probablemente diferentes a las mías. ¿Cuáles son?¿Por qué estás ahí? Si no lo sabes - y me refiero a realmente saberlo en tus entrañas - entonces no tienes ningún objetivo de su experiencia. Igual pudieras incluso no estar allí. ¿Qué hay en tu experiencia que retumbe como una verdad para ti? ¿Qué hay que aprender? ¿Qué te gustaría vivir?

2. Imagina tu experiencia universitaria ideal.

Una vez que sepas porque vas a la universidad, imagina el resultado ideal. Deja que emerja de la razón por la que estás allí. Si ya has empezado la universidad o no, haz una pausa y simplemente anota algunos atributos de tu experiencia ideal. Escríbelos con el mayor detalle posible.

Antes de regresar a la escuela, me pasaba horas visualizando el tipo de experiencia que quería tener. Me vi a mí mismo siendo desafiado, pero manejándolo fácilmente y sin estrés. Me vi a mí mismo hacer nuevos amigos. Me vi a mí mismo pasándola muy bien. La mayor parte siendo una experiencia muy equilibrada - una mezcla de actividades académicas, socialización y diversión. La palabra clave que utilicé fue "riqueza".

Este fue un paso realmente importante. Yo no entendía el mecanismo en el momento, pero me pre-programé a mí mismo para tener éxito. Cada vez que encontraba obstáculos, mi visión ideal era mucho más convincente y siempre fui capaz de encontrar una manera de conseguir lo que quería. Me convertí en un co-creador de mi experiencia en lugar de una víctima pasiva de la misma.

La visualización te permite cometer errores con anticipación. Si no puedes obtener una visualización clara, es probable que su experiencia sea igual de difusa. Mejora la visualización hasta que te inspire.

La vida real, por supuesto, resultará a su vez de diferente manera que tu visualización. El punto de visualización no es predecir el futuro o para restringir su libertad de decidir más tarde. El punto es darle más claridad para tomar decisiones en ese momento. Su escenario ideal sirve como un mapa que puede guiarlo a través del pantano de opciones.

3. Toma por lo menos una clase adicional cada semestre (período).

A los estudiantes se les enseña que 12.15 unidades semestrales (de 3-5 clases) es un programa "completo". Pero un programa tan ligero es difícilmente completo. Una persona con un trabajo a tiempo completo normalmente utiliza más de 40 horas a la semana, y los estudiantes disfrutan todos y cada uno de los día de vacaciones posibles, las vacaciones de primavera, vacaciones de invierno, y vacaciones de verano. Si deseas pasar cuatro o más años en la universidad, añade más grados o consigue un trabajo de medio tiempo. No sientas que tienes que ir a paso de tortuga sólo porque todos los demás lo hacen.

Ahora podrías estar pensando que 12 a 15 unidades se supone que equivale a una semana de 40 horas con todos los deberes y estudiar, pero eso sólo va a pasar si haces las cosas de manera muy ineficiente (que por desgracia es lo que la mayoría de la gente hace). Si sigue algunos de los consejos de ahorro de tiempo más adelante en este artículo, de 15 unidades sólo requieren algunas horas adicionales fuera de la clase para completar sus tareas. Obviamente, yo no podría haber tenido 31-39 unidades por semestre si eso significaba hacer el doble de las horas en las tareas fuera de clase. No tuve éxito por esforzarme de más con mucho exceso de trabajo.

Si eres un estudiante superior a la media, sin duda puedes manejar un horario superior a la media. A veces no sabemos lo que podemos manejar hasta que nos esforzamos un poco. Si piensas que puedes manejar 15 unidades, toma 18 o 21. Con esto puedes adelantarte un año. O puedes añadir un diplomado o una doble licenciatura.

¿Que hay sobre las preliminares? La mayor parte del tiempo simplemente no les hice caso, y afortunadamente en mi escuela su obligatoriedad no se aplicaba muy bien. He encontrado que la mayoría de las veces una preliminar esta dirigida a los estudiantes por debajo de la media. No dejes que la burocracia inútil te retrase si quieres graduarte antes. Siempre hay una manera para evitarlas - por lo general es sólo una cuestión de conseguir alguna forma aleatoria firmada por alguien que esta demasiado aburrido para prestarle atención de cualquier manera. Una sonrisa y un elogio ayudan a recorrer un largo camino.

Por la ley de la eficiencia forzada, si se ponen más cosas en el plato, encontrarás una manera de hacerlas con el tiempo que tiene disponible. Así que si no te retas un poco, ese tiempo adicional se desliza entre los dedos.

Creo que el beneficio real de un programa de verdad completo, no es que vayas a graduarte antes. El beneficio real es que disfrutará de una experiencia más rica. Teniendo cinco clases en lugar de cuatro significa más aprendizaje, más rendimiento y más amigos. Y ¿que empleador no se sentiría atraído a un estudiante que se graduó con mayor rapidez que sus compañeros? Este tipo de cosas que se ve muy bien en un currículum.

4. Establecer objetivos claros para cada clase.

Decide lo que quieres de cada clase específica. ¿Es este un tema que estás ansioso por aprender? ¿Quieres que este maestro te de una carta de recomendación? ¿Es esto una clase requerida que debe tomar, pero que no es cosa de tu interés?

Mis metas para cada clase determina la frecuencia con que me presentaba, si me sentaba enfrente o atrás de la sala, si participaba activamente, y qué tipo de relación trataba de establecer con el profesor.

Para algunas clases quería dominar el material. Para otras, yo sólo quería una A de calificación. Y para otras, me enfoqué en obtener recomendaciones de los profesores entusiastas cuya lengua materna era Inglés (para que las cartas fueran mas fácil de leer y positivas).

Mi mamá ha sido profesora de matemáticas de la universidad desde hace décadas. En casa contaba acerca de los estudiantes que apenas conocía y le pedían cartas de recomendación. Muchas veces tuvo que rechazarlos porque simplemente no tenía nada positivo que decir en la carta. Por otra parte, ella estaba feliz de apoyar a los estudiantes que ponían un serio esfuerzo. La mayoría de los profesores quieren ayudarte, pero hay que hacerles ver tus puntos fuertes. Incluso si no recibes una A en una clase particular, todavía puedes darle un montón de material al docente para una gran carta de recomendación, si participas de manera activa y muestras respeto hacia el maestro.

No se trata de manipular a tus profesores a mentir en su nombre. La simple verdad es que la calidad de una carta de recomendación en última instancia se reduce a la cuanto un maestro te respeta. No te pongas en la situación desesperada de tener que solicitar una carta de recomendación de un profesor que ni siquiera te recuerda - o peor, alguien que piensa mal de ti. Prepárate para el éxito de antemano.

Uno de mis profesores se enteró de mi apretada agenda académica y expresó su interés en aprender cómo lo manejé. Tuvimos una conversación muy agradable sobre técnicas de gestión del tiempo. Tenía varias clases de programación con este profesor y obtuve A en todas ellas. Yo pensaba que era un excelente profesor, que tenía un gran respeto por él, y disfruté bastante sus clases.

Por otro lado, tuve algunos profesores que eran francamente malos. No fui a sus clases con frecuencia y aprendí el material del libro de texto. Obviamente, yo no busqué su ayuda en el camino.

A veces alcanzas tus metas, a veces no. Incluso si lo haces lo mejor posible, todavía puedes quedarte corto. Puedes encontrarte con profesores que son injustos, perezosos, sexistas, racistas, o incompetentes de otra manera. Mi esposa tuvo un profesor abiertamente sexista que nunca le daría a una estudiante un grado superior a una B, sin importar lo bien que lo hizo. Decía cosas como: "Si eres varón, tendrás que trabajar duro en esta clase. Si eres una mujer, debes ir a mi oficina después de horas". Al tiempo se presentaron Cargos por acoso sexual contra él. Tendrás que escoger tus batallas. Algunas vale la pena luchar, mientras que otras es mejor ignorarlas. Tener metas claras te ayudará a decidir cuál es cuál....

5. Clasifique estrictamente.

No es necesario poner la misma cantidad de esfuerzo en cada clase. Inyecta esfuerzo extra cuando sea importante para ti, pero no dudes en relajarte respecto a clases que son una baja prioridad para tus objetivos específicos. Para mí esta era una manera importante de conservar la energía. No podía esforzarme por completo en todas las clases, o me quedaría sin energía, por lo que invertía en lo que más me importaba.

En el horario de cada estudiante, algunas clases son críticas, mientras que otras son casi triviales. En una semana típica, por lo general faltaba alrededor del 40% de mis clases, porque yo no tenía por qué estar allí. Para algunas clases la asistencia era necesaria, pero para otras no había mucha diferencia. Yo podía simplemente obtener las notas de otro estudiante, si era necesario, o podía aprender el material del libro de texto. Si no era necesario para mí asistir a una clase en particular (sobre la base de mis objetivos para esa clase), por lo general no asistía. Eso me ahorro un montón de tiempo y me salvó de tener que sentarme en clase durante todo el día. A veces salía a comer algo con los amigos para darme un descanso extra.

También clasificaba asignaciones individuales. Si sentía que una tarea no tenía valor, no tenía sentido, o era innecesariamente tediosa, y si no tendría un impacto negativo en mi calificación, simplemente me negaba a hacerla. Una vez me asignaron un trabajo tedioso que representaba el 10% de mi calificación. Yo realmente no quería hacerla, y requería más horas de las que yo sentía que merecía. Tenía todo para obtener una A en la clase, y de no hacer esta tarea, bajaría a un A-. Por lo tanto, respetuosamente le dije al profesor que no iba a hacer el trabajo y que pensaba que era justo para recibir una A- con tal de reinvertir esas horas en otra parte. Él ya me conocía y comprendía mis razones. Me dio una A-, y yo estaba bien con eso. Fue realmente algo justo. De hecho, mirando hacia atrás, ojalá hubiera hecho este tipo de cosas más a veces....

A veces los profesores tienden a dejar muchísimas tareas y reparten algunas que realmente no justifican el esfuerzo. Tu estás a cargo de tu experiencia académica, no tus profesores. No sientas que debes hacer cada tarea sólo porque el maestro siente que es una buena idea. Se el juez, de conformidad con tus propias razones para estar allí. Sólo asegúrate de considerar las consecuencias de tu decisión.

Al ahorrar el tiempo de las tareas de baja prioridad, tuve la oportunidad de invertir más tiempo en las joyas reales. Algunos trabajos creativos me han enseñado mucho. Por lo general odiaba los proyectos de grupo, pero hubo un proyecto de grupo en particular, en que el equipo realmente funcionó. Lo disfruté muchísimo y aprendí mucho de él.

Una buena técnica de clasificación que utilicé fue Timeboxing (Asignación de tiempos) . Decidir cuánto tiempo merecía un trabajo y, a continuación haría el mejor esfuerzo para terminarlo en el tiempo asignado. Así que si tuviera que escribir 10 páginas de investigación sobre la historia europea, podía dedicar 8 horas en total. Repartía las 8 horas en la selección de temas, la planificación, la investigación bibliográfica, resumir, la escritura y edición, y hacía mi mejor esfuerzo para mantenerme dentro de esos tiempos. Esta fue una gran manera evitar la manipulación excesiva en una tarea que no lo necesitaba.

En cierto modo se trataba de mi propio método académicos de balanceo de cargas . Algunas de tus tareas serán desequilibradas en el sentido de requerir una cantidad importante de esfuerzo en comparación con la cantidad que representa de tu calificación o del beneficio de completarlos. En ocasiones decidía que el esfuerzo de escribir un papel que mereciera una A- simplemente no estaba justificado. Tal vez había estimado que me llevaría 20 horas para hacer un trabajo digno de una A, pero sólo 10 horas para hacer un trabajo que obtuviera una B. Y si la diferencia era sólo el 10% de mi calificación, podía aceptar una B. A menudo pensaba de esta manera maquiavélica en aquel entonces, y con frecuencia, para mi sorpresa me encontré con que mis trabajos merecedores de una B resultaban con A de todos modos.

6. Comience temprano a cada día.

He escrito anteriormente acerca de los beneficios de convertirse en un madrugador. No me levantaba a las 5 am, cuando estaba en la universidad, pero por lo general lo hacía alrededor de las 6-7am. Encontré que un comienzo temprano cada día me ayudaba a lograr muchas más cosas, no sólo en la mañana, pero durante todo el día. Empecé mis días con una carrera de 25 minutos seguida de una ducha y el desayuno. Esta sencilla rutina en la mañana me ponía alerta y con energía.

Estaría mintiendo si dijera que me levanté temprano porque quería. Fue realmente por necesidad. Tuve muchas clases por la mañana, incluyendo clases a las 7:30am un semestre. Pero estoy contento de haberlo hecho, porque si no hubiera tenido las clases por la mañana, me habría dormido más de lo que necesitaba. Incluso si odias las clases por la mañana, puedes encontrar como yo que eres mucho más productivo si las tomas de todos modos.

7. Recuperar el tiempo perdido durante las clases.

Seamos realistas. No todas las clases requieren la máxima concentración. A veces los maestros balbucean. A veces reiteran lo que ya sabes. ¿Qué porcentaje del tiempo de clase requiere de toda su atención? Para algunas clases es el 90%.Para otras es un 20%. Si no aprendes activamente durante la clase, estás perdiendo el tiempo. Si una clase es todo un reto, te sientas en la parte delantera y disfrutas de cada palabra. Pero si una clase no es un reto, siéntate en la parte posterior, haz las tareas de otras materias, y levanta tu cabeza de vez en cuando para ver si hay algo que valga la pena anotar. Ten siempre un libro abierto, así cuando tu profesor hippie se embarque en otro viaje de nostalgia a los años 60, tendrás algo productivo que hacer.

Esta fue una muy buena cura contra el aburrimiento. Si el profesor era como Morfeo, y ponía a todos a dormir, yo trabajaba en las tareas de programación. Solía escribir en un papel y luego iba al laboratorio de computación entre clases a introducir los códigos. De esa forma, no tuve que pasar mucho tiempo fuera de clases por ir al laboratorio, a veces sólo 10-15 minutos si mi programa funcionaba la primera vez.

Te sorprenderá cuánto tiempo puedes aprovechar con este método. Tuve la oportunidad de completar la mayor parte de mis tareas en la clase (pero por lo general no en las clases en las que las tareas fueron asignadas). Si estás en la escuela ahora, te desafío a ver la cantidad de tareas adicionales que puedes completar durante tu horario de clase normal. Después calcula cuántas horas puedes ahorrar cada semana con esta práctica. Veras que son bastantes.

No puedes concentrarte al máximo de manera continua, así que asegúrate de tomar descansos. Cuando necesites un descanso, toma un descanso real. Yo solía meditar o tomar una siesta en el césped entre clases con el fin recargar mis pilas. Yo usaba la alarma de mi reloj para saber cuando ya era hora de levantarme e ir de nuevo a clases. Los descansos eran muy reparadores, y así podía ir a la siguiente clase y concentrarme por completo una vez más. Nunca he trabajado a tope durante todo el día. Más bien fluyo entre la concentración total y la relajación total, yendo y viniendo muchas veces por día.

8. Aprenderse el material la primera vez.

Uno de los factores de pérdida de más tiempo en la escuela es tener que volver a aprender algo que no aprendiste bien la primera vez. Cuando los estudiantes dicen que están estudiando, la mayor parte del tiempo están componiendo su error previo de no aprender el material la primera vez.

En el desarrollo de software es bien sabido que los bugs (errores) se deben reparar tan pronto como sea posible una vez que se presentan. Esperar a corregir un error cerca del final de un proyecto puede tomar 50 veces el mismo esfuerzo que se necesitaría para arreglar el fallo de la primera vez que se encuentra. No aprender lo que supuestamente te enseñan cada día es un grave error (bug). No trates de apilar material nuevo en la cima de una base inestable, ya que tomará aún más tiempo para reconstruirla después.

Si no entiendes algo que te enseñaron en la clase de hoy, manejalo como un error que se debe corregir lo antes posible. No lo pospongas. No amontones nuevo material en la parte superior de la misma. Si no entiendes una palabra, un concepto, o una lección, a continuación, deja todo y haz lo que se necesite para aprenderlo antes de continuar. Haz preguntas en clase, consigue un compañero que te lo explique, lee y relee el libro de texto, y/o visita al profesor durante las horas de oficina, pero apréndelo no importa como.

Yo era normalmente un as en matemáticas, tal vez porque mi madre es profesora de matemáticas de la universidad y estaba tomando clases de cálculo mientras yo estaba en el vientre. Además, mi padre era un ingeniero aeroespacial, así que sin duda tengo los genes para esto. Pero hubo un par de temas me resultaron incomprensibles cuando los vi por primera vez: valores y vectores propios. Soy un alumno muy visual, que normalmente es una fortaleza académica, pero he encontrado estos conceptos abstractos difíciles de visualizar. Al igual que muchos de mis compañeros. Invertí un esfuerzo adicional para comprender estos conceptos y obtuve una A en la clase porque traté a mi confusión como un error que tenía que ser corregido de inmediato. Los estudiantes que permitieron que su confusión siguiera se vieron cada vez más perdidos a medida que el curso avanzaba, y al final no lograron la comprensión completa. Al igual que los errores de programación, la confusión se multiplica si se deja sin tratar, por lo que hay que erradicarla lo antes posible. Si estás confundido acerca de lo que te enseñan, tienes un problema que necesita ser arreglado. No avances hasta que te puedas decir honestamente a ti mismo: "Sí, entiendo que ... ¿qué sigue?"

Idealmente no debería haber necesidad de estudiar fuera de clase, al menos en el sentido de volver a aprender el material que no aprendió la primera vez. Usted puede revisar el material viejo para refrescar la memoria, pero no debería tener que dedicar un minuto de su tiempo a aprender algo que se enseña un mes o dos antes.

Durante los examenes finales fui probablemente el estudiante menos estresado de todos. Yo no tenía que estudiar porque en el momento del examen final, en mi mente el curso ya había terminado. La prueba era sólo una formalidad. Mientras todos los demás estaban inmersos estudiando, yo estaba en los vídeo juegos. Yo había aprendido el material y completado todas las tareas (por lo menos las que yo iba a terminar). A lo mucho me daba tiempo para revisar mis notas para refrescar el material la noche antes del examen. ¿No es así como se supone que funciona el aprendizaje académico? En caso contrario ¿Cuál es el objetivo de ir a la clase un semestre completo?

Cada semestre, pregúntate: ¿Estoy listo para ser probado en este momento en todo lo que se ha enseñado hasta ahora? Si tu respuesta es siempre "no", entonces sabes que te estás quedando atrás, y hay que ponerse al día inmediatamente. Idealmente deberías ser capaz de responder "sí" a esta pregunta al menos una vez a la semana para cada tema.

Quedarse atrás, aunque sea un poco es un factor de estrés enorme y de pérdida de tiempo. En primer lugar, hay que volver atrás y volver a aprender el material cuando el resto de la clase ya ha hecho. En segundo lugar, no puedes aprender el nuevo material si se basa en el material antiguo, ya que careces de una base sólida, por lo que sólo terminas atrasandote más. Luego, cuando se llega el final del semestre, tienes que volver a aprender todo lo que se suponía que ya habías aprendido. Pero debido a que se hace todo el último minuto, después de los exámenes finales se te olvida todo de todos modos. ¿Cuál es el punto de esta estupidez? Es como un gasto excesivo en una tarjeta de crédito que le cobra el 25% de interés. Con el tiempo usted tendrá que pagar, y le costará mucho más tiempo en el largo plazo.

Poner en el esfuerzo suficiente para aprender el material como para conseguir puras As en todas sus clases. Dará sus frutos. Gran parte del material a aprender se basará en material anterior. Si recibes puras As en tus cursos de primer año, estarás bien preparado para la apilar el nuevo material en tu segundo año. Pero si obtienes Cs en primer año, entras en su segundo año con una base inestable, por lo que es mucho más difícil llevar tus notas y realmente dominar el material.Cada sementre haz que tu meta sea obtener puras As. A la larga, es mucho más fácil. Encontré que los estudiantes de Cs trabajaban mucho más duro que yo, sobre todo en sus primeros dos años, porque siempre estaban luchando por ponerse al día. A pesar de mi apretada agenda, no fue estresante para mí, porque siempre estuve muy al tanto de cada tema. Por lo tanto, tuve tiempo de sobra para la diversión, mientras que otros estudiantes experimentaban mucho estrés debido a que constantemente no se sentían preparados...

9. Dominar técnicas avanzadas de la memoria.

Una de las claves para aprender material didáctico la primera vez que se enseña es entrenarse en técnicas avanzadas de memoria. He usado estas técnicas en las clases que requieren la memorización de ciertos hechos, incluyendo nombres, fechas y fórmulas matemáticas. Si un maestro escribió algo que había que memorizar al pie de la letra para un examen próximo, lo memorizaba en el acto. Entonces no tenía que volver a estudiarlo más adelante.

Estoy seguro de que conoces simples técnicas mnemotécnicas como el uso de la frase en ingles "Every good boy does fine" para memorizar las notas musicales E, G, B, D y F. Este tipo de trucos funcionan bien en determinadas situaciones. Hay mucho más eficientes técnicas visuales. Las dos en que me apoyé la mayoría de la escuela fueron encadenar y vincular.

Está más allá del alcance de este artículo explicar estas técnicas en detalle, pero puedes simplemente visitar este sitio para aprender todo acerca de ellas. O bien, puedes tomar un libro sobre la mejora de la memoria, tal como El Libro de la memoria de Harry Lorayne. Yo recomiendo aprender de un libro, porque entonces usted va a construir una base sólida paso a paso.

Estas técnicas le permitirá memorizar la información muy rápidamente. Por ejemplo, con la vinculación por lo general era capaz de memorizar una lista de 20 elementos en 90 segundos con el recuerdo perfecto incluso semanas después. Expertos en esto son más rápidos. Cualquiera puede hacerlo - es sólo una cuestión de entrenarse.

Yo uso estas técnicas en la actualidad. El encadenamiento me permite memorizar mis discursos visuales. Cuando doy una conferencia, mi imaginación se ejecuta a través de la película visual que he creado mientras seleccionaba las palabras sobre la marcha para adaptarse a las imágenes. Es como narrar una película. Mi discurso no es memorizar palabra por palabra, para que suene natural y espontánea y poder adaptarse sobre la marcha para adaptarse a la situación. Memorizar visualmente es mucho más rápido y más robusto que tratar de memorizar palabras. Si memorizas palabra por palabra, y se te olvida de una línea, te puedes perder fácilmente. Pero con una serie de imágenes, es más fácil saltar a la siguiente imagen, si cometes un error. Nuestros cerebros son más adecuados para la memorización visual que para la memorización fonética.

Yo no recomiendo la memorización por repetición, porque es demasiado lento. Vincular y encadenar no requieren repetición - te permiten integrar recuerdos fuertes en una sola pasada, por lo general en cuestión de segundos. La desventaja es que la vinculación y el encadenamiento requieren mucha práctica para dominarlas, pero una vez que las has aprendido, son habilidades valiosas que tendrá de por vida. También encontré que el aprendizaje de estas técnicas parecían mejorar mi memoria como un todo, incluso cuando no estoy tratando activamente de memorizar. Creo que esta práctica ha entrenado a mi subconsciente para almacenar y recuperar información con mayor eficacia.

Es una pena que estas técnicas normalmente no se enseñan en la escuela. Se ahorraría a los estudiantes una gran cantidad de tiempo. Hazte un favor y aprendelas mientras eres joven. Tienen una gran cantidad de aplicaciones prácticas, entre ellas recordar los nombres de las personas.

10. Diviértete en serio!

Disfruta del desafío académico, pero date tiempo de sobra para la diversión también. No desperdicies tu tiempo libre dando vueltas sin hacer nada. Sal y haz algo activo para relajarte y aumentar tu energía.

Una de mis actividades favoritas en la universidad era el golf de disco. Yo solía jugar durante horas por la noche con un par de amigos, a veces, hasta que tenía ampollas en mis dedos ... o hasta que la seguridad del campus nos detenía por golpear a un estudiantes que no estaban jugando. :)

Al practicar el golf de disco volador, a menudo teníamos que meternos en los arbustos, pasar a través de las fuentes, y saltar por encima de varias amenazas, tratando de recuperar los discos voladores. Siempre fue muy divertido. Varias horas de golf de disco eran una recompensa agradable al final de una semana difícil. Todavía recuerdo un increíble "hoyo en uno" que hice desde un balcón del segundo piso para golpear un poste de luz en la orilla de un campo de fútbol.

Lo que más lamento acerca de la universidad es que no tuve una novia durante ese tiempo. Si yo tuviera que hacerlo todo de nuevo, probablemente habría añadido un semestre adicional y tomar menos clases para tener tiempo para esa persona especial. Tuve la oportunidad, pero tuve que dejarla pasar, porque mi agenda estaba llena también. Las novias pueden ser muy divertidas, pero la mayoría no son muy eficientes. ;)

La recomendación de este artículo se centra en hacer tu experiencia universitaria tan rica y memorable como sea posible. Haz tus trabajo de manera rápida y eficiente, para que tengas mucho tiempo para la variedad de actividades que la universidad puede ofrecer. Únete a los clubes. Juega al golf de disco. Consigue un novio o novia. Lo peor que podemos hacer es perder el tiempo quedándonos atrás académicamente debido a los malos hábitos, sintiéndonos estresados y no estando preparados todo el tiempo, y luego apurarse para ponernos al día. Sácale jugo a la universidad como puedas, y haz que te sirva de trampolín a una vida de plenitud.

Las personas a menudo asumen que mi agresiva agenda debe haber sido estresante y agotadora, pero la ironía es que fue todo lo contrario. Me parece que tuve una experiencia más fácil y agradable que mis compañeros. Los estudiantes con horarios más ligeros se quedaron atrás porque se convencieron de que podían hacerlo más adelante. Pero yo no podía permitirme el lujo de hacer eso, porque habría sido imposible para mí para ponerme al día en una docena de diferentes clases ... y demasiado estresante para pensar en ello. Si me hubiera atrasado una semana, hubiera estado en serios problemas. Así que me vi obligado a desarrollar buenos hábitos que me mantuvieron constantemente relajado, centrado, y con energía. Muchos de los hábitos discutidos anteriormente fueron simplemente el resultado de establecer la meta de graduarme en tres semestres. Ese objetivo dictó el proceso. Estoy muy agradecido por la experiencia, porque me demostró lo mucho más eficaz que podemos ser cuando nos empujamos más allá de nuestras zonas de confort. Me enseñó a mantener la fijación en metas más allá de lo que estoy seguro que puedo lograr. Muchas veces lo que suponemos que es imposible simplemente no lo es. Sólo pensamos que lo es.

Enlace al artículo original:

http://www.stevepavlina.com/blog/2006/05/10-tips-for-college-students/